Видеокурс «Йога с Нуля»
- 108 вопросов о Йоге
- Базовые ключи практики Йоги
- Видеокурс «Йога с Нуля»
- Вопрос – Ответ
- Законы Внимания. Хатха-йога
- Законы построения асан
- Интервью
- Йога асаны
- Йога как Путь
- Йога на весенне-осеннее равноденствие
- Йога-мала «Антистресс»
- Йога-мала «Всё тело»
- Йога-мала «Прана»
- Йогатерапия. Хатха-йога
- Методы баланса
- Практика
- Практика медитации
- Прямые эфиры
- Цикл коротких уроков
- Шавасана
- Экстрасенсорика и йога
- Эмоции. Хатха-йога
Каждое занятие, это маленький комплекс. Перед выполнением внимательно просмотрите всю запись. Практикуем по чуть-чуть, главное регулярность. Как занятие становиться устойчиво, легким. Переходите на следующую ступень, идите в своем ритме.
