Видеокурс «Йога с Нуля»
- 108 вопросов о Йоге
- Базовые ключи практики Йоги
- Видеокурс «Йога с Нуля»
- Вопрос – Ответ
- Законы построения асан
- Онлайн занятия
- Практика
- Цикл коротких уроков
Каждое занятие, это маленький комплекс. Перед выполнением внимательно просмотрите всю запись. Практикуем по чуть-чуть, главное регулярность. Как занятие становиться устойчиво, легким. Переходите на следующую ступень, идите в своем ритме.
