video

Как быть цельной личностью? Занятие № 2. Этаж энергии

В этой серии практик мы учимся нарабатывать цельность по этажам. Второе занятие — этаж энергии. Осваиваем цельность через каркасную простройку тела в асанах. Выходим на ощущение...
video

Как быть цельной личностью? Занятие № 1. Этаж тела

В этой серии практик мы учимся нарабатывать цельность по этажам. Первое занятие — этаж тела. ⏰ 84 минуты Начинаем практику с нескольких колец сурьи-намаскара, продолжаем малой динамической...
video

Как сбалансировать тело в праздники?

Этот рисунок практики применяется когда предстоят пройти праздники или длительные переезды. ⏰ 80 минут В основном в такие дни происходит застой энергии. Люди больше едят и...
video

Как включаться в прану?

Учимся набирать прану через верхние центры. ⏰ 80 минут План занятия 0:00:07 — Практика асан 0:34:34 — Набор праны 0:52:42 — Шавасана 0:56:11 — Дыхание 1:04:02 — Медитация 1:07:54 — Сатсанг В начале...
video

Как фиксировать результаты йога практики?

Учимся короткому методу фиксации практики через контакт с подсознанием. Подробно разбираем алгоритм метода практики. Продолжительность — 70 минут План занятия — Практика асан — Фиксация — Дыхание — Сатсанг Настраиваемся на...
video

Как найти целостность? Состояние «Йоги»

Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности. ⏰ 70 минут План занятия —...
video

Баланс себя через практику «Прибежище»

Учимся практике Прибежища, которая помогает включить связь с высшим планом. Релаксируем и убираем тревожность. ⏰ 65 минут План занятия 0:00:07 — Практика 0:50:10 — Практика «Прибежище» 0:53:07 — Шавасана 0:57:21...
video

Методы баланса себя от паники и тревожности

Сегодня мы пробуем практики, которые нам помогают быть более стрессоустойчивыми и осваиваем один из методов состоящий из двух шагов. View...
video

Канал Жизни

Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики. Базовая настройка на канал Жизни Мысленно настройтесь на...
video

Баланс своей энергии через солнце и луну

🌟 Сегодня наша практика для очищения и снятия психоэмоционального напряжения на всех оболочках: ментальное, эмоциональное, праническое, телесное. 🌟 Это является очень важным йоговским ключиком, который...
830ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться

Топ популярных