Как осваивать техники баланса?

Про­дол­жа­ем цикл прак­ти­ки балан­са. Балан­си­ру­ем себя через пери­фе­рий­ные про­кач­ки. Когда вы осва­и­ва­е­те тех­ни­ки балан­са очень важ­ный алго­ритм — это пой­мать золо­тую середину.

⏰ 68 минут

Мы наго­ня­ем энер­гию в кана­лы и её раз­ды­ши­ва­ем, раз­гла­жи­ва­ем через аса­ны и дыха­ние. Далее дела­ем так же в шава­сане и в пра­на­я­ме. В меди­та­ции мы отсле­жи­ва­ем в какой обо­лоч­ке боль­ше бла­го­сти, цеп­ля­ем­ся за неё и моде­ли­ру­ем сиг­нал по всем осталь­ным обо­лоч­кам. Это назы­ва­ет­ся прин­ци­пом доми­нан­ты — пони­ма­ние и чув­ство­ва­ние какая обо­лоч­ка у вас более актив­но про­ра­ба­ты­ва­ет­ся, цеп­ля­ет энер­гию и состо­я­ние. Опи­ра­ясь на доми­нант­ную обо­лоч­ку, вы, как вол­ну, отда­ё­те энер­гию по всем осталь­ным оболочкам.

Если вы телес­ник, то боль­ше лови­те кайф рав­но­ве­сия про­ка­чек, вы виси­те и в этот момент вол­ну рав­но­ве­сия от тела пере­да­е­те энер­ге­ти­ке, эмо­ци­ям и мыслям.

Если вы мен­таль­щик и пой­ма­ли кайф без­мя­теж­но­го ума, мыс­ли успо­ко­и­лись, сба­лан­си­ро­ва­лись, вы в сфе­ре про­зрач­ной тиши­ны виси­те, то в этот момент отда­ё­те эту вол­ну эмо­ци­ям, энер­ге­ти­ке и телу.

Если вы эмо­ци­о­нал и вас вста­ви­ло, полу­чи­ли ров­ный эмо­ци­о­наль­ный кайф, то сло­вив его, вы отда­ё­те энер­ге­ти­ке тела и мыслям.

Если вы дела­тель и ощу­ти­ли цель­ный кокон, энер­гия сба­лан­си­ро­ва­на вся, то всё ощу­ще­ние мы отда­ём в физи­ку, в эмо­ции и мысли.

Зна­ние сво­ей доми­ни­ру­ю­щей обо­лоч­ки это ключ быст­ро­го вырав­ни­ва­ния. Через опре­де­лен­ные алго­рит­мы вы под­би­ра­е­те баланс доми­ни­ру­ю­щей обо­лоч­ки и от нее очень лег­ко управ­ля­е­те все­ми осталь­ны­ми оболочками.

ПредыдущаяРелакс в асанах и практика шавасаны
Следующая14.07 вторник, вечер
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.