Как осваивать техники баланса?

Продолжаем цикл практики баланса. Балансируем себя через периферийные прокачки. Когда вы осваиваете техники баланса очень важный алгоритм — это поймать золотую середину.

⏰ 68 минут

Мы нагоняем энергию в каналы и её раздышиваем, разглаживаем через асаны и дыхание. Далее делаем так же в шавасане и в пранаяме. В медитации мы отслеживаем в какой оболочке больше благости, цепляемся за неё и моделируем сигнал по всем остальным оболочкам. Это называется принципом доминанты — понимание и чувствование какая оболочка у вас более активно прорабатывается, цепляет энергию и состояние. Опираясь на доминантную оболочку, вы, как волну, отдаёте энергию по всем остальным оболочкам.

Если вы телесник, то больше ловите кайф равновесия прокачек, вы висите и в этот момент волну равновесия от тела передаете энергетике, эмоциям и мыслям.

Если вы ментальщик и поймали кайф безмятежного ума, мысли успокоились, сбалансировались, вы в сфере прозрачной тишины висите, то в этот момент отдаёте эту волну эмоциям, энергетике и телу.

Если вы эмоционал и вас вставило, получили ровный эмоциональный кайф, то словив его, вы отдаёте энергетике тела и мыслям.

Если вы делатель и ощутили цельный кокон, энергия сбалансирована вся, то всё ощущение мы отдаём в физику, в эмоции и мысли.

Знание своей доминирующей оболочки это ключ быстрого выравнивания. Через определенные алгоритмы вы подбираете баланс доминирующей оболочки и от нее очень легко управляете всеми остальными оболочками.

ПредыдущаяРелакс в асанах и практика шавасаны
Следующая14.07 вторник, вечер
Сурья дас
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.