Видеокурс «Йога с Нуля»

Каждое занятие, это маленький комплекс. Перед выполнением внимательно просмотрите всю запись. Практикуем по чуть-чуть, главное регулярность. Как занятие становиться устойчиво, легким. Переходите на следующую ступень, идите в своем ритме.