Приглашаем вас на практический йога-семинар в южной части Крыма на мысе Меганом, в 3‑х часах хода от г. Судак. Размещаемся в палаточном городке в удивительном пространстве гор, в природном ландшафте, с чистым воздухом и бирюзовой водой Черного моря.

• заниматься практикой хатха-йоги, пранаямами и медитациями
• гулять по красивейшим окрестным местам, купаться в Черном море, загорать
• совместно практиковать медитации, погружаться в свои ощущения
• улучшать работу лимфатической системы и внутренних органов
• очищать, укреплять и восстанавливать физическое тело изнутри и снаружи
• избавляться от психических, ментальных, эмоциональных блоков и напряжений
• энергетически обновиться и получать очищение на клеточном уровне

Мы собираемся в интересном вместе под названием Меганом, в котором плотность энергии концентрируется больше на пространстве Анахаты чакры. Соответственно, здесь очень хорошо выполнять практики с тонкими состояниями. В этом году мы соберемся с 6 по 21 июня в этом чудесном месте для практик.

Меганом в Крыму это место силы, а практика в местах силы подразумевает некое движение. Когда мы попадаем в место силы, в котором энергетический фон во много раз больше чем фон в обычных местах, то за счет большего количества природной энергии мы усиливаем эффективность своих практик.

На определенном этапе йоги важно попадать в такие места силы. Это помогает увеличить скорость прохождения определенных слоев в своих практиках. В городе чтобы создать такую же плотность энергии, надо очень сильно постараться. А в местах силы это происходит естественно, потому что с само место во много раз плотнее.

Семинар на Меганоме в этом году состоит из нескольких блоков: практика базовых ключей йоги и древняя практика омоложения и восстановления всех тел человека Прана Санчара Крийя.

Все блоки семинара связано в единое информационное поле, в котором мы будем двигаться и, прорабатывая разные практики, находить между ними некую общность, постепенно в пространстве семинара мы найдём базовые ключи, которые свойственны всем практикам, всем этим блокам.

Приглашение на семинар

В теории и практике познаем прохождение всех базовых ключей классической восьмиступенчатой Йоги. Ккаждая из ступеней йоги призвана увеличить количество энергии и помочь перенаправить её течение с внешнего мира во внутренний.

Восемь ступеней хорошо показывают к каким целям и результатам следует стремиться, чтобы реализовать свой высший потенциал и быть всегда абсолютно счастливыми. Особенность семинара это погружение в практику и освоение базовых ключей.

Этажи практик

Тело

Базовые комплексы хатха-йоги и ключи расслабления снимают блоки напряжения в теле и зажимы. Так мы получаем большое количество энергии и ресурсных состояний, активируем мощный потенциал своего подсознания.

Пранаяма

Через дыхание мы балансируем и усиливаем внимание для направления энергии. В дыхательных практиках мы очищаем праническое тело. Пранаямы, направленны на регулировку и управление тонкими энергиями пранического тела.

Медитация

Концентрируем внимание на энергетических центрах, встраиваем полученный опыт. Это позволяет увидеть важные вещи, ощущать состояния и процессы жизни.

Важно работать над своим состоянием

Когда человек находится в спокойствии, с внутренней гармонией и в балансе, то он всегда сможет вынести любую сложную ситуацию, болезнь, деструктивные состояния.

Через практики йоги мы устраняем то, что мешает телу, эмоциям и мыслям самовосстанавливаться, помогаем выравнивать противоречия, находим ключ успокоения всех оболочек человека. Природа оболочек это движение, и они требуют постоянного баланса.

Наша практика — это баланс оболочек для их нормального функционирования, как следствие счастливая жизнь.

Состоит практика из 6‑ти этапов

1‑й этап — Разминка.

2‑й этап — 18 асан, выполнение которых сопровождается специальной техникой дыхания, шавасана, расслабление.

3‑й этап — 7 системных блоков которых сопровождается специальной техникой дыхания, шавасана, расслабление.

4‑й этап — Пранаяма, техника управления дыханием, 4 вида.

5‑й этап — Мантра медитация.

6‑й этап — Йога-Нидра (Сон Йогина).

Условия участия и ограничения

• Практика йоги менее года.
• Проблемы с сердцем, повышенное артериальное давление.
• Острая форма астмы.
• Открытые кровоточащие раны и язвы.

Рассветы

Чтобы встретить восход, Меганом проводит всех на свой Маяк. Это место в 40 минутах хода от основного лагеря.

Практика

Чистейшее природное место в Крыму, уровень силы анахаты чакры. Здесь мы затрагиваем темы системности йоги и взаимосвязей её ступеней. Весь семинар проводим ретритные занятия, когда две практики телесной йоги, блоки пранаям, медитаций и ежедневных сатсангов сочетаются с общением в энергиях крымских гор и Чёрного моря.

Каждый день, прожитый на Меганоме, раскрывает в человеке внутреннюю Силу, наполняя жизнь любовью к Богу и жизни, дарит удивительное состояние счастья и радости.

Уникальное место

Здесь абсолютно тихое и уединенное пространство. Проживаем в палатках, практикуем у подножья гор. Встречаем рассветы в практике, загораем на пляже и занимаемся дыхательными упражнениями у моря.

Йога

Утренние, дневные и вечерние занятия хатха-йоги для тех, кто устал от городской жизни, задач и планов, кто хочет провести время в радости и с пользой для своей души, кто интересуется саморазвитием, желает сделать свою жизнь более осознанной и наполненной.

Стихии природы

Меганом утопает в энергиях земли в сочетании с энергиями воды. У подножия гор преобладают энергии ветра и солнца. Каждый практикующий сполна ощутит каждую из них.

На пути к Меганому

Волшебные и удивительным природные ландшафты Крыма, переносят путешественника в пространство гор, моря, солнца. Мы прошли пешком по дорогам от Судака до мыса Меганом, чтобы вы посмотрели роскошные виды, мы запечатлели яркие моменты жизни и практик, чтобы передать вам атмосферу и состояния на Меганоме.

Фотографии сезона 2019, «От Судака до Меганома»

На протяжении всего семинара мы располагаемся в палаточном лагере. Поэтому заранее побеспокойтесь о создании комфортных условий для себя. Продумайте и соберите необходимые вещи и туристическое оборудование, а мы напомним вам о нескольких основных моментах.

Укрытие и одежда

На Меганоме пригодится крепкая палатка со спальником, тенты от палящего солнца для собственной стоянки, коврики для сна и занятий. Вокруг твердая поверхность, камни булыжники, галька, поэтому крепкие сандали и кроссовки это самая удобная обувь. На природе вечереет быстро, берите с собой туристические фонарики и запасные батарейки, так вы ясно найдете путь к своей палатке после вечерних посиделок. В июне днем жарко, однако ночи ещё прохладные, приготовьте теплые вещи, чтобы чувствовать себя комфортно. Выбирайте одежду для занятий желательно с длинными рукавами, она защитит вас от солнца днем и согреет утром. Пригодится дождевик или легкая куртка на время дождя.

Индивидуальная защита

Кроме индивидуального набора принадлежностей положите в аптечку солнцезащитный крем с высоким фактором защиты, в это время сильное солнце. Положите «Спасатель» на случай укусов насекомых, царапин или порезов. Соберите индивидуальный набор медикаментов, которые подходят или необходимы вам. Для стирки используйте жидкое мыло, оно лучше мылится в местной воде, выбирайте безфосфатное мыло, так мы заботимся о природе. Отдельно упакуйте кепку, солнцезащитные очки, легкие и просторные вещи. Помните, на Меганоме сильная энергия Солнца.

Питание

Обязательно соберите посуду: миску, ложку, вилку, кружку, чашку, термос. Выбирайте металлические или из пластика, так как стекло или керамика хрупкие на камнях. Питание на семинаре организовано для всех. Мы запасаем продукты на 15 дней, берём необходимое оборудование для приготовления. Для этого мы приобретаем продукты и воду на рынке в Судаке перед отбытием на Меганом. Уже на месте стоянки организовываем кухню.

Если необходимо и вы хотите дополнить свой рацион на семинаре, то берите с собой “вкусняшки” и “плюшки”. Упакуйте их в плотные пакеты с замком, чтобы насекомые и мелкие грызуны не учуяли запах.

Организованно с группой

Собираемся мы в городе Судак и переезжаем на мыс Меганом катером. Общий сбор 6 июня к 13:00 на лодочной станции. Координаты: 44.835651, 34.987025 (44°50′8″N, 34°59′13″E)

На своём авто

Приезжайте в Судак, договориться о парковке автомобиля можно на лодочной станции.

Со стороны Феодосии рекомендуем по трассе вдоль берега через Коктебель, Солнечную Долину, Миндальное. Это очень красивая трасса с неимоверными пейзажами и серпантинами. Альтернативная дорога через Грушевку, она более ровная и легкая.

Со стороны Симферополя или Cевастополя лучше по трассе «Таврида» до Белогорска, затем съехать в направлении на Судак и через Грушевку доехать до Судака.

На общественном транспорте

С Феодосии, Керчи или Симферополя в сезон довольно часто ходят рейсовые автобусы в Судак.

Самостоятельно

До Меганома можно добраться на такси из Судака. Выходите на остановке «Меганом» в Солнечной Долине. Учтите, что от остановки еще придется идти примерно 2–3 км до мыса, и ещё чуть-чуть до лагеря. Рассчитайте запас воды и сил.

Если самолеты не будут летать?

В случае если аэропорты Симферополя, Анапы будут закрыты, то ближайший трансфер в Крым из Новороссийска, Краснодара, Волгограда или Сочи на рейсовом автобусе или частном автомобиле.

1‑й шаг

• На поезде до Новороссийска или Краснодара, на самолете до Сочи, Волгограда.

2‑й шаг 

• На рейсовом автобусе, частном автомобиле до Судака.

Трансфер к месту стоянки

На мыс Меганом мы организовано добираемся катером из Судака. Все личные вещи участников группы, запасы продуктов и питьевую воду перевозим на катере. Стоимость места в катере 700 руб. на одного человека.

• Участвуем в ежедневных занятиях: утром, днём, вечером
• Практикуем хатха-йогу, дыхательные практики (пранаямы) и медитации
• Слушаем лекции Сурьи по теме семинара, разбираем свои практики
• Сурья консультирует по личным вопросам

В поле каждой группы всегда рождается и раскрывается уникальный рисунок главной темы семинара, а регулярная практика открывает внутренние запросы, приходят инсайты и вдохновение, силы действовать, улучшать свою жизнь, находить баланс и равновесие.

7:00 — Утренняя практика
9:00 — Завтрак
9:30 — Свободное время
11:00 — Дыхательные практики
12:30 — Обед
13:00 — Свободное время
16:00 — Дневная практика
18:00 — Ужин
19:00 — Вечерняя лекция
20:00 — Посиделки, чаепитие
22:00 — Сон

Сурья дас (Андрей Максименко) — наставник йоги, психолог, преподаёт йогу 30 лет, автор серии книг о йоге и практике.

В йогу пришёл из боевых школ в поисках ответа на вопросы: Кто я? Зачем я здесь? Куда я иду? Где мой настоящий дом? Долгое время Сурья преподавал восточные единоборства и йогу параллельно. А в какой-то момент почувствовал что йога важнее и полностью погрузился в практику. Сейчас Сурья изучает йогу, преподаёт йогу, и с помощью методов йоги, в меру свой компетенции, помогает своим ученикам жить более благостной и гармоничной жизнью.

Йога-семинары с Сурьей совмещают погружение в уникальные техники и методики практики йоги и отдых в кругу единомышленников, в дружеской и теплой атмосфере. Тут каждый человек выстраивает практику для себя, начинает разбираться в особенностях своего тела, эмоций и состояний.

Сурья в соцсетях
Ютуб канал
Телеграм
Вконтакт
Яндекс-Дзен