«Йога с Нуля» Занятие №5
Добрый день дорогие практикующие.
Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля».
Практика
00:00 — Введение в практику
01:44 — Начать практику
11:28 — После практики
Мы сегодня разучим одну...
«Йога с Нуля» Занятие № 6
Добрый день дорогие практикующие.
Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля».
Практика
00:00 — Введение в практику
01:00 — Начать практику
11:24 — После практики
В предыдущем занятии мы...
Практика наработки канала Жизни
Учимся чувствовать канал Жизни и применять его в своих практиках асан и пранаям, как основной источник энергии.
Канал Жизни основной в практиках экстрасенсорики в йоге.
Продолжительность...
«Йога с Нуля» Занятие №7
Здравствуйте дорогие.
Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля».
00:00 — Введение в практику
01:20 — Практика асан
20:53 — После практики
Учимся одному из базовых йогических принципов...
«Йога с Нуля» Занятие № 8
Здравствуйте дорогие.
Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля».
00:00 — Введение в практику
01:10 — Практика асан
17:31 — После практики
Собираем небольшой комплекс сегодня. Все рисунки,...
Утренний комплекс. 40 минут
За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья.
По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.
Выход из праздников. Сатсанг
Раскрываю тему гармоничного выхода из праздников.
Продолжительность — 6 минут.
Практика выхода из праздников
https://www.youtube.com/watch?v=e_ZbHdC6bhQ
Продолжительность — 1 час 12 минут.
Набор энергии. Короткий утренний комплекс
Набираем утреннюю энергию.
Короткий комплекс.
Продолжительность — 15 минут.
