Целительский алгоритм в йоге

330

Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел. 

После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.

ИСТОЧНИКПодписаться на Новые Видео
ПредыдущаяСхема построения йогического занятия
СледующаяПадмасана. Подготовка к лотосу, начальный комплекс
Avatar photo
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.