back to top

Баланс своей энергии через солнце и луну

🌟 Сегодня наша практика для очищения и снятия психоэмоционального напряжения на всех оболочках: ментальное, эмоциональное, праническое, телесное. 🌟 Это является очень важным йоговским ключиком, который...

Утренняя практика наработки канала Жизни

Практика наработки канала Жизни. Основной канал практик экстрасенсорики в йоги. Учимся почувствовать этот канал и применять в своих практиках асан и пранаям, как основной...

Утренний набор энергии

Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня. Класс йога...

Комплекс очищения негативных эмоций

Это практика на очищение эмоционального тела от блоков и напряжения. Очищаем центры от сжатых и эмоциональных зарядов. Наполняем себя позитивными эмоциями и праной солнца. Продолжительность...

Канал Жизни

Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики. Базовая настройка на канал Жизни Мысленно настройтесь на...

Падмасана. Подготовка к лотосу, 2‑й комплекс

Мы уже с вами практиковали первый рисунок для освоения лотоса, а сегодня мы сделаем уровень чуть более сложнее. Важный момент практики. Для европейцев это одна...

2‑й шаг освоения Хануманасаны

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Баланс себя через практику «Прибежище»

Учимся практике Прибежища, которая помогает включить связь с высшим планом. Релаксируем и убираем тревожность. ⏰ 65 минут План занятия 0:00:07 — Практика 0:50:10 — Практика «Прибежище» 0:53:07 — Шавасана 0:57:21...

Йогатерапия для офисных работников

Практикуем комплекс йогатерапии для офисных работников. Хорошо подходит тем, кто имеет проблемы органов таза и поясницы. ️ Продолжительность — 20 минут.

Переферийная и чакральная проработка

Чакральная практика. Продолжительность — 1 час 8 минут.

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться