Практика

Комплекс очищения негативных эмоций

Это практика на очищение эмоционального тела от блоков и напряжения. Очищаем центры от сжатых и эмоциональных зарядов. Наполняем себя позитивными эмоциями и праной солнца. Продолжительность...

Как сбалансировать Инь и Ян?

Прокачивая тело, мы балансируем Ян, прокачивая прану, мы балансируем Инь. После каждой прокачки мы делаем небольшую продышку и замираем в одной двух асанах. Мы прорабатываем...

Короткая практика на физическое и праническое тело

За 1 час хорошо прокачиваем физическое и праническое тело.

«Имунка». 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас

Рисунки практики по усилению иммунной системы.

Прокачка нижних центров, подъём Праны. Выход на целительную Шавасану

Прокачиваем нижние центры, поднимаем прану в голову. Выходим на расширение границ восприятия в шавасане. Этот алгоритм помогает перезагружать Ум и гармонизировать тонкие тела.

Практика. Йога. 20 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Утренний набор энергии

Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня. Класс йога...