Четыре шага практики йоги

Отслеживаем четыре шага практики йоги: асаны, шавасана, пранаяма, медитация. ⏰ 75 минут практика ⏰ 5 минут сатсанг о теме 00:01 — Виньясы, динамические рисунки 28:22 — Блок асан,...

Практика «Шауча» очищение тонких тел

Практикуем асаны, пранаяму для очищение тонких тел. На сатсанге разбираю принципы проработки практик очищений.

Прокачиваем тело, эмоции, мысли

⏰ 80 минут практика ⏰ 10 минут сатсанг о теме Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик. Алгоритм практики строится в очень простую...

Короткая практика на физическое и праническое тело

За 1 час хорошо прокачиваем физическое и праническое тело.

2‑й шаг освоения Хануманасаны

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Профилактика иммунной системы, антидепрессия, элементы практики тумо

Профилактика иммунной системы, антидепрессия и наполнения себя теплом и праной. Продолжительность — 1 час 20 минут.

Сатсанг о практике Сурья Намаскар, как защита от трех демонов

Сатсанг о практике Сурья Намаскар и намаливании трех каналов: • Солнца, как защита • Рода • Мастера или лик Бога с кем резонируем Плейлист Йога как Путь

Переферийная и чакральная проработка

Чакральная практика. Продолжительность — 1 час 8 минут.

Практика. Йога. 3 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Усталость и эмоциональное выгорание

Накопление усталости часто включает ментальное и эмоциональное выгорание. В итоге, это блокирует радость жизни. В комплексе мы набираем прану Солнца. И короткими связками простых асан...

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться