Семинар хатха йоги. Чернигов 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Радэ! Радэ!
Если ваш инструктор Йоги в данный момент, по какой-то причине, за сотни километров от вас вы можете гармонично делать практику под запись Семинара....
Женское здоровье. Комплекс 1
В данном комплексе мы учимся выравнивать свое эмоциональное напряжение, учимся убирать депрессию и осваиваем асаны, для здоровья органов таза.
Продолжительность: 47 минут
Наполняем и распределяем прану
Осваиваем практику наполнения точки солнечного сплетения и распределение праны по телу.
⏰ 48 минут
Три шага сиддхи ощущения
Осваиваем три шага сиддхи ощущения.
Первый шаг: умение замечать ощущения в практиках.
Второй шаг: умение управлять ощущениями.
Третий шаг: переход в более тонкие ощущения.
На базе этих практик...
Практика чистки подсознания
Пересмотр, как базовый ключ, очищения подсознания.
Утреннее 30-ти минутное занятие
Рекомендуется каждое утро начинать с небольшой йоги и заканчивать ее медитацией на чакрах, заводя в каждую чакру по два три раза вибрацию мантры ОМ...
Магнитные бури. Баланс
Учимся снимать напряжение, балансировать тело и нервную систему в период магнитных бурь.
После практики сатсанг о напряжении и балансе.
⏰ 33 минуты
Четыре шага практики йоги
Отслеживаем четыре шага практики йоги: асаны, шавасана, пранаяма, медитация.
⏰ 75 минут практика
⏰ 5 минут сатсанг о теме
00:01 — Виньясы, динамические рисунки
28:22 — Блок асан,...
Мягкая практика для начального уровня
Продолжительность — 1 час 9 минут.
Гармонизация Праны и Кармы
Находим баланс Праны и Кармы, в периоды обострения.
Продолжительность — 1 час 16 минут.
А в сатсанге, раскрываю особенности практики.️
https://www.youtube.com/watch?v=8QEEtBDl1Ig
