Практика. Йога. Октябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Октябрь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Комплекс для баланса эмоций
Через мягкую динамику Сурья и Чандр Намаскар мы выравниваем эмоции.
Эмоции Солнца — гнев, ненависть.
Эмоции Луны — тоска, обида.
Закрепляем состояния равновесия скрутами, шавасаной и пранаямой.
Медитация...
Раздышка пранических ощущений
Включаем пранический рисунок, учимся в асанах его усиливать и прокачиваем нижние грандхи.
Гармонизация функциональных нарушений
На практике пробуем кусочек йога терапии, который помогает хорошо гармонизировать функциональное нарушение органов. Это когда орган сам по себе здоров, но в силу каких-то...
Практика. Йога. 3 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Правильный выход из йога путешествий
Практика помогающая гармонично выходить из длительных йога путешествий. Гармонизируем полевые структуры и осмысливаем опыт поездки.
Практика.
Сатсанг.
Йогатерапия для гармонизации органов живота
Комплекс состоит из 3 частей. Можно распределять по времени дня: одна часть утром, днем и вечером. Можно делать все части вместе.
Продолжительность — 14 минут.
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
0:00:00 — практика
1:09:37 — сатсанг
Класс йога асан на моём Ютуб канале.
Весенне-осеннее равноденствие. Практика
Практикуем йогу в день осеннего равноденствия.
Смотреть сатсанг на тему равноденствия.
