Прокачиваем тело, эмоции, мысли
⏰ 80 минут практика
⏰ 10 минут сатсанг о теме
Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик.
Алгоритм практики строится в очень простую...
Как быть цельной личностью? Занятие №1. Этаж тела
В этой серии практик мы учимся нарабатывать цельность по этажам.
Первое занятие — этаж тела.
⏰ 84 минуты
Начинаем практику с нескольких колец сурьи-намаскара, продолжаем малой динамической...
Соединение Апаны и Праны. Сатсанг №1
Базовые ключи Практики йоги.
Сатсанг к практике №1 соединения Апаны-Ваю и Праны-Ваю.
Открыть все практики Базовых ключей
Как включаться в прану?
Учимся набирать прану через верхние центры.
⏰ 80 минут
План занятия
0:00:07 — Практика асан
0:34:34 — Набор праны
0:52:42 — Шавасана
0:56:11 — Дыхание
1:04:02 — Медитация
1:07:54 — Сатсанг
В начале...
Практика перед и во время Солнечных и Лунных затмений
Практика помогает более гармонично пройти время затмений. Хорошо помогает при стрессах и перед принятием важных решений в Судьбе. Ясности и Счастья в вашей Жизни.
По...
Прокачка праной огня
Учимся в асанах и продышках наполняться праной огня.
В этой практике наша энергоструктура наполняется огнем и выжигаются пробки в каналах. В медитации заканчиваем очищение энергоструктуры.
Усталость и эмоциональное выгорание
Накопление усталости часто включает ментальное и эмоциональное выгорание. В итоге, это блокирует радость жизни.
В комплексе мы набираем прану Солнца. И короткими связками простых асан...
Практика баланса апаны-вайю
После 28 лет, тело человека перестает расти вверх и начинает расти вширь😊 С возрастом апана-вайю выходит из-под контроля, человек становится инертен и набирает лишний вес....
Йога. Суставы. Энергия рода. Август. 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас
Йога Практика. Сатсанг «Энергия рода. Из чего состоит родовой канал». Практика баланса ваты доши и суставов, контакт с энергией Рода.
