Ключ вытяжения в асанах
Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги.
В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...
Утренний комплекс. 40 минут
За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья.
По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.
Прокачка кокона и упражнение на наработку чувствительности
В практике асан мы учимся чувствовать поле, а упражнениями улучшаем чувствительность.
Утренний набор праны и качество уверенности
Практика утром, как хорошое начало дня. Прокачиваем поясницу и учимся набирать прану через солнечное сплетение.
Далее в кольцах Сурья Намаскар, также через солнечное сплетение,...
Канал Жизни
Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики.
Базовая настройка на канал Жизни
Мысленно настройтесь на...
Практика. Йога. Август. 2011. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Август, 2011 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
0:00:00 — практика
1:09:37 — сатсанг
Класс йога асан на моём Ютуб канале.
Профилактика осенних депрессий
Занимаемся профилактикой осенних депрессий.
Строим асаны для ног и спины.
Антистресс и Практика гармонизации проблем
Утренняя практика антистресса и гармонизация событий жизни через молитву.
