Четыре шага практики йоги

Отслеживаем четыре шага практики йоги: асаны, шавасана, пранаяма, медитация. ⏰ 75 минут практика ⏰ 5 минут сатсанг о теме 00:01 — Виньясы, динамические рисунки 28:22 — Блок асан,...

Прокачка кокона и упражнение на наработку чувствительности

В практике асан мы учимся чувствовать поле, а упражнениями улучшаем чувствительность.

Утреннее занятие

На утреннем занятии прорабатываем суставы, крупные мышцы, базовые оси тела и мышечно-сухожильные меридианы. Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

Баланс своей энергии через солнце и луну

🌟 Сегодня наша практика для очищения и снятия психоэмоционального напряжения на всех оболочках: ментальное, эмоциональное, праническое, телесное. 🌟 Это является очень важным йоговским ключиком, который...

Утреннее занятие. Йогатерапия

Занятие для тех, кто много сидит в офисе. Продолжительность — 30 минуты.

Ключ вытяжения в асанах

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги. В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...

Трансформация эмоциональных черт характера

✅ Сегодня рассмотрим часть практики по трансформации черт характера. ✅ В практике мы учимся включать нужные нам эмоции через соматическую точку. ⏰ 39 минут

Практика. Йога. Январь. 2011. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2011 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Как найти целостность? Состояние «Йоги»

Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности. ⏰ 70 минут План занятия —...

Прокачка нижних центров, подъём Праны. Выход на целительную Шавасану

Прокачиваем нижние центры, поднимаем прану в голову. Выходим на расширение границ восприятия в шавасане. Этот алгоритм помогает перезагружать Ум и гармонизировать тонкие тела.

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться