Мочеполовая система

Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.

Мягкая практика в потоке асан, баланс суставов и позвоночника

Балансируем себя и просматриваем чакры в важные даты. Например: в Новый год, в День рождения.

Комплекс очищения негативных эмоций

Это практика на очищение эмоционального тела от блоков и напряжения. Очищаем центры от сжатых и эмоциональных зарядов. Наполняем себя позитивными эмоциями и праной солнца. Продолжительность...

Мягкая практика для начального уровня

Продолжительность — 1 час 9 минут.

Переферийная и чакральная проработка

Чакральная практика. Продолжительность — 1 час 8 минут.

Гармонизация Праны и Кармы

Находим баланс Праны и Кармы, в периоды обострения. Продолжительность — 1 час 16 минут. А в сатсанге, раскрываю особенности практики.️ https://www.youtube.com/watch?v=8QEEtBDl1Ig

Утреннее занятие

На утреннем занятии прорабатываем суставы, крупные мышцы, базовые оси тела и мышечно-сухожильные меридианы. Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

Сурья Намаскар и три канала

Сурья Намаскар и три канала. Практика. Класс йога асан

Включаем нижнее поле света утром

Очень важно каждое утро включать нижний даньтянь. Что помогает вывести практику на новый уровень.

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться