2‑й шаг освоения Хануманасаны

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Законы Внимания. Шаг третий

Разбираем третий шаг игры с вниманием в йоге.

Практика. Йога. 3 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Балансируем после волнений и стрессов

Практика помогает сбалансировать тело и ум после эмоциональных волнений и переживаний. ⏰ 56 минут

Женское здоровье. Комплекс 1

В данном комплексе мы учимся выравнивать свое эмоциональное напряжение, учимся убирать депрессию и осваиваем асаны, для здоровья органов таза. Продолжительность: 47 минут

Семинар хатха йоги. Чернигов 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас

Радэ! Радэ! Если ваш инструктор Йоги в данный момент, по какой-то причине, за сотни километров от вас вы можете гармонично делать практику под запись Семинара....

Cуставная гимнастика и проработка иммунной системы

Практикуем комплекс асан для суставов и иммунной системы. Занятие входит в раздел Йогатерапии.

Рисунки асан на проработку ног и таза

Практикуем в рисунках асан на ноги и таз. Когда мы регулярно прорабатываем рисунки ноги и таз в правильных алгоритмах, то движение становится более успешным и...

Как быть цельной личностью? Занятие №2. Этаж энергии

В этой серии практик мы учимся нарабатывать цельность по этажам. Второе занятие — этаж энергии. Осваиваем цельность через каркасную простройку тела в асанах. Выходим на ощущение...

Раздышка пранических ощущений

Включаем пранический рисунок, учимся в асанах его усиливать и прокачиваем нижние грандхи.

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться