Мягкая практика в потоке асан, баланс суставов и позвоночника
Балансируем себя и просматриваем чакры в важные даты. Например: в Новый год, в День рождения.
Утренний набор энергии
Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня.
Класс йога...
Практика тонких ощущений
Практика на раскрытие тонких ощущений в асанах, первые шаги йога экстрасенсорики.
Как «включать» йога асаны
В йоге, данный алгоритм называется «Включить асану».
Мы учимся запускать пранические ощущения в формах, превращая их уже больше в пранические рисунки.
Это даст нам ключ,...
Практика. Йога. Январь. 2011. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2011 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Законы Внимания. Шаг третий
Разбираем третий шаг игры с вниманием в йоге.
Поток Шивы и Шакти. Восходящие, нисходящие потоки
Практикуем поток Шивы и Шакти. Это соответственно Восходящие и Нисходящие потоки.
Продолжительность — 1 час 7 минут.
Профилактика иммунной системы, антидепрессия, элементы практики тумо
Профилактика иммунной системы, антидепрессия и наполнения себя теплом и праной.
Продолжительность — 1 час 20 минут.
Канал Жизни
Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики.
Базовая настройка на канал Жизни
Мысленно настройтесь на...
Практика. Йога. Июль. 2011. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Июль, 2011 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
