Схема построения йогического занятия
Йогическая практика строится из нескольких шагов.
1-й шаг настройка внимания, сонастройка с пространством и выстройка цели
2-й шаг Сукшма Вьяма и блок Йогатерапии
3-й шаг Базовый блок...
Практика. Йога. Июль. 2011. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Июль, 2011 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Растворение стресса
Практика для растворения стресса из тела и эмоций.
С точки зрения Йоги львиная часть заболеваний это последствие стрессов.
Перед новым годом, октябрь, ноябрь, декабрь начинается период...
Практика. Йога. Февраль. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Февраль, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Практика Текучести в асанах, пранаямах и медитации
Отрабатываем практику Текучести. Это помогает выйти на прямое проживание закона «Текучести Мира», что убирает множество проблем в жизни практикующего.
Трансформация эмоциональных черт характера
✅ Сегодня рассмотрим часть практики по трансформации черт характера.
✅ В практике мы учимся включать нужные нам эмоции через соматическую точку.
⏰ 39 минут
Практика. Йога. 3 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Йога Мала. Короткие комплексы хатха-йоги
8 самодостаточных практики Йога-Малы Всё тело, которые объединены в единый интегральный комплекс.
Все занятия удобно располагать в течении дня или 1 комплекс в 1 день.
Продолжительность...
Профилактика осенних депрессий
Занимаемся профилактикой осенних депрессий.
Строим асаны для ног и спины.
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
0:00:00 — практика
1:09:37 — сатсанг
Класс йога асан на моём Ютуб канале.
