Практика. Йога. 3 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Комплекс очищения негативных эмоций

Это практика на очищение эмоционального тела от блоков и напряжения. Очищаем центры от сжатых и эмоциональных зарядов. Наполняем себя позитивными эмоциями и праной солнца. Продолжительность...

Как осваивать техники баланса?

Продолжаем цикл практики баланса. Балансируем себя через периферийные прокачки. Когда вы осваиваете техники баланса очень важный алгоритм — это поймать золотую середину. ⏰ 68 минут Мы...

Прокачка кокона и упражнение на наработку чувствительности

В практике асан мы учимся чувствовать поле, а упражнениями улучшаем чувствительность.

Семинар хатха йоги. Чернигов 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас

Радэ! Радэ! Если ваш инструктор Йоги в данный момент, по какой-то причине, за сотни километров от вас вы можете гармонично делать практику под запись Семинара....

Баланс себя через практику «Прибежище»

Учимся практике Прибежища, которая помогает включить связь с высшим планом. Релаксируем и убираем тревожность. ⏰ 65 минут План занятия 0:00:07 — Практика 0:50:10 — Практика «Прибежище» 0:53:07 — Шавасана 0:57:21...

Соединение Апаны и Праны. Практика №2

Базовые ключи Практики йоги. Практика №2 соединения Апаны-Ваю и Праны-Ваю. Открыть все практики Базовых ключей: https://goo.gl/KkT9aT

Схема построения йогического занятия

Йогическая практика строится из нескольких шагов. 1-й шаг настройка внимания, сонастройка с пространством и выстройка цели 2-й шаг Сукшма Вьяма и блок Йогатерапии 3-й шаг Базовый блок...

Релакс в асанах и практика шавасаны

Сегодня мы попробуем освоить ключ работы с релаксом в асанах, как следствие выйдем на глубокое расслабление, закрепляем два ключа шавасаны: тяжесть и легкость. Мы...

Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.

Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг. 0:00:00 — практика 1:09:37 — сатсанг Класс йога асан на моём Ютуб канале.

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться