back to top

Практика Текучести в асанах, пранаямах и медитации

Отрабатываем практику Текучести. Это помогает выйти на прямое проживание закона «Текучести Мира», что убирает множество проблем в жизни практикующего.

Четыре шага практики йоги

Отслеживаем четыре шага практики йоги: асаны, шавасана, пранаяма, медитация. ⏰ 75 минут практика ⏰ 5 минут сатсанг о теме 00:01 — Виньясы, динамические рисунки 28:22 — Блок асан,...

Релакс в асанах и практика шавасаны

Сегодня мы попробуем освоить ключ работы с релаксом в асанах, как следствие выйдем на глубокое расслабление, закрепляем два ключа шавасаны: тяжесть и легкость. Мы...

Прокачка нижних центров, подъём Праны. Выход на целительную Шавасану

Прокачиваем нижние центры, поднимаем прану в голову. Выходим на расширение границ восприятия в шавасане. Этот алгоритм помогает перезагружать Ум и гармонизировать тонкие тела.

Как найти целостность? Состояние «Йоги»

Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности. ⏰ 70 минут План занятия —...

Йога Мала. Короткие комплексы хатха-йоги

8 самодостаточных практики Йога-Малы Всё тело, которые объединены в единый интегральный комплекс. Все занятия удобно располагать в течении дня или 1 комплекс в 1 день. Продолжительность...

Весенне-осеннее равноденствие. Практика

Практикуем йогу в день осеннего равноденствия. Смотреть сатсанг на тему равноденствия.

Выглаживаем тело эмоций

Через ощущение праны учимся выглаживать эмоциональные заряды как неоднородные рисунки. Другими словами растягиваем пятна ощущений по телу. Практика приводит к балансу пранического и эмоционального тела. 58...

Мочеполовая система

Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.

Гармонизация Праны и Кармы

Находим баланс Праны и Кармы, в периоды обострения. Продолжительность — 1 час 16 минут. А в сатсанге, раскрываю особенности практики.️ https://www.youtube.com/watch?v=8QEEtBDl1Ig

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться