Переферийная и чакральная проработка

Чакральная практика. Продолжительность — 1 час 8 минут.

Ключ вытяжения в асанах

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги. В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...

«Имунка». 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас

Рисунки практики по усилению иммунной системы.

Практика баланса эмоций и мыслей

Практикуем баланс неконтролируемых эмоциональных и ментальных состояний.

2‑й шаг освоения Хануманасаны

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Хатха-йога, один из базовых алгоритмов

Один из рабочих алгоритмов, построения практики. Прокачиваем ноги, спину и поднимаем прану в голову, опускаем прану в низ живота. Скрутами пакуем в нижнее поле...

Практика Текучести в асанах, пранаямах и медитации

Отрабатываем практику Текучести. Это помогает выйти на прямое проживание закона «Текучести Мира», что убирает множество проблем в жизни практикующего.

Практика. Йога. Декабрь. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Декабрь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться