back to top

Баланс Солнца и Луны в холодную погоду

Балансируем избыток Луны в холодное время года. 2/3 практики нагоняем Солнце, а распределяем энергию практиками Луны.

Как найти целостность? Состояние «Йоги»

Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности. ⏰ 70 минут План занятия —...

Как «включать» йога асаны

В йоге, данный алгоритм называется «Включить асану». Мы учимся запускать пранические ощущения в формах, превращая их уже больше в пранические рисунки. Это даст нам ключ,...

Комплекс для баланса эмоций

Через мягкую динамику Сурья и Чандр Намаскар мы выравниваем эмоции. Эмоции Солнца — гнев, ненависть. Эмоции Луны — тоска, обида. Закрепляем состояния равновесия скрутами, шавасаной и пранаямой. Медитация...

Практика. Йога. 20 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Правильный выход из йога путешествий

Практика помогающая гармонично выходить из длительных йога путешествий. Гармонизируем полевые структуры и осмысливаем опыт поездки. Практика. Сатсанг.

Мягкая практика для начального уровня

Продолжительность — 1 час 9 минут.

Переферийная и чакральная проработка

Чакральная практика. Продолжительность — 1 час 8 минут.

Текучесть Мира. Практика медитаций

Умение концентрироваться на явлениях внешней реальности это одна из главных особенностей медитаций, которая связана с настройкой на определённые качества. Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

Хатха-йога, один из базовых алгоритмов

Один из рабочих алгоритмов, построения практики. Прокачиваем ноги, спину и поднимаем прану в голову, опускаем прану в низ живота. Скрутами пакуем в нижнее поле...

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться