Наполнение праной огня. Практика йоги осенью

Наполнение праной огня. Практика асан для осени. Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

Практика. Йога. Декабрь. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Декабрь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Баланс себя через практику «Прибежище»

Учимся практике Прибежища, которая помогает включить связь с высшим планом. Релаксируем и убираем тревожность. ⏰ 65 минут План занятия 0:00:07 — Практика 0:50:10 — Практика «Прибежище» 0:53:07 — Шавасана 0:57:21...

Усталость и эмоциональное выгорание

Накопление усталости часто включает ментальное и эмоциональное выгорание. В итоге, это блокирует радость жизни. В комплексе мы набираем прану Солнца. И короткими связками простых асан...

Включаем нижнее поле света утром

Очень важно каждое утро включать нижний даньтянь. Что помогает вывести практику на новый уровень.

Переход телесного ключа в ключ экстрасенсорный

Занятие №1 В этой практике мы нарабатываем переходы телесных ключей практики асан в ключи практики тонких экстрасенсорных состояний. Занятие №2 Данные техники помогают быстро готовить восприятие и...

Ключ вытяжения в асанах

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги. В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...

Базовые динамические прокачки и продышки тела

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя. Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои. #йогахак Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...

Йога Мала. Короткие комплексы хатха-йоги

8 самодостаточных практики Йога-Малы Всё тело, которые объединены в единый интегральный комплекс. Все занятия удобно располагать в течении дня или 1 комплекс в 1 день. Продолжительность...

Утреннее 30-ти минутное занятие

Рекомендуется каждое утро начинать с небольшой йоги и заканчивать ее медитацией на чакрах, заводя в каждую чакру по два три раза вибрацию мантры ОМ...

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться