Практика. Йога. Февраль. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Февраль, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Как сбалансировать Инь и Ян?
Прокачивая тело, мы балансируем Ян, прокачивая прану, мы балансируем Инь.
После каждой прокачки мы делаем небольшую продышку и замираем в одной двух асанах. Мы прорабатываем...
Баланс своей энергии через солнце и луну
🌟 Сегодня наша практика для очищения и снятия психоэмоционального напряжения на всех оболочках: ментальное, эмоциональное, праническое, телесное.
🌟 Это является очень важным йоговским ключиком, который...
Как осваивать техники баланса?
Продолжаем цикл практики баланса. Балансируем себя через периферийные прокачки. Когда вы осваиваете техники баланса очень важный алгоритм — это поймать золотую середину.
⏰ 68 минут
Мы...
Йогатерапия для офисных работников
Практикуем комплекс йогатерапии для офисных работников. Хорошо подходит тем, кто имеет проблемы органов таза и поясницы.
️
Продолжительность — 20 минут.
Соединение Апаны и Праны. Сатсанг №2
Базовые ключи Практики йоги.
Сатсанг к практике №2 соединения Апаны-Ваю и Праны-Ваю.
Открыть все практики Базовых ключей: https://goo.gl/KkT9aT
Семинар хатха йоги. Чернигов 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Радэ! Радэ!
Если ваш инструктор Йоги в данный момент, по какой-то причине, за сотни километров от вас вы можете гармонично делать практику под запись Семинара....
Ключ вытяжения в асанах
Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги.
В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...
