Профилактика осенних депрессий

Занимаемся профилактикой осенних депрессий. Строим асаны для ног и спины.

Три шага сиддхи ощущения

Осваиваем три шага сиддхи ощущения. Первый шаг: умение замечать ощущения в практиках. Второй шаг: умение управлять ощущениями. Третий шаг: переход в более тонкие ощущения. На базе этих практик...

Прокачиваем тело, эмоции, мысли

⏰ 80 минут практика ⏰ 10 минут сатсанг о теме Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик. Алгоритм практики строится в очень простую...

Наполняем и распределяем прану

Осваиваем практику наполнения точки солнечного сплетения и распределение праны по телу. ⏰ 48 минут

Ключ вытяжения в асанах

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги. В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...

Взращиваем качество уверенности

Проходим практику работы с эмоциональным полем и берём тело Манипуры чакры. Учимся очищать манипуру чакру, взращивая её здоровое качество. Эта практика относится к методам...

Раскачка пранического тела

Раскачиваем праническое тело. Э️та практика помогает увеличивать плотность и объем пранического тела. Ступень экстрасенсорики йоги. Продолжительность практики — 56 минут. Начало сатсанга на 0:57:49.

Базовые динамические прокачки и продышки тела

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя. Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои. #йогахак Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...

Практика. Йога. Октябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Октябрь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Мягкая практика для начального уровня

Продолжительность — 1 час 9 минут.

Топ 5 популярных

22ЧитателиЧитать
1,140ПодписчикиПодписаться