Утреннее занятие

714

На утреннем занятии прорабатываем суставы, крупные мышцы, базовые оси тела и мышечно-сухожильные меридианы.

Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

ИСТОЧНИКПлейлист асан на моём Ютуб канале
ПредыдущаяРисунки асан на проработку ног и таза
СледующаяКак применять йогу в повседневной жизни
Avatar photo
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.