Рассылка «Йога простыми словами»

Прошлые жизни, теория и практика

Намасте! Делаем одну из настроек через реку времени в практике шавасаны — погружение в прошлые перерождения. Сначала теория, некая картинка мира. Мы существо которое живёт не...

Базовый ключ

Намасте! Мы с вами познакомились с четырьмя гранями единого ключа, то что называют йогическая культура работы с телом, с дыханием. Все это можно назвать единым словом...

Практика выглаживания

Обострение кармы Когда мы с вами двигаемся по пути и входим в полосу внутренних противоречий, всегда возникает некое биение: наши старые самскары, старые энергии и...

Намастэ друзья! Сегодня мы рассмотрим тему гун. Слово гуна (санскр. गुण) в переводе с санскрита означает «стихия». Другой, буквальный перевод этого слова — «верёвка», а в более широком смысле «качество, свойство». «Материальная природа...

Энергия шакти, нисходящий поток силы

Намасте! Все наши усилия строятся на восходящих энергиях. Это некое действие, которое мы предпринимаем, с той или иной долей успеха, но мы прикладываем какие-то, вкладываем...

Важность тонких состояний в практике

Цель корректной практики Йоги вывести человека на прямое проживание того, что он не только тело. Мы видим, что идеи из умных книжек, о том...

Йога экстрасенсорики

Один из принципов йоги относится к экстрасенсорике. Йога экстрасенсорика — это когда йогин погружается в практику как в систему. Система отличается от хаотичного набора методов...

Темная сторона души

Намасте! Когда проходите практики вы входите в полосу сильных биений. Здесь важно понимать что происходит. Это происходит на многих этапах движения, происходит очищение кармы, растворение напряжения, и...

Круги. Практика масштабирования

Это одна из сеток, которая помогает двигать внимание от периферии к центру, то есть к Истоку нас как личности. Первое Во-первых, я учусь понимать кто мне ближе. Мы очень часто играем в такую игру, когда...