Суще­ству­ет два осо­бен­но силь­ных лун­ных дня — это 11 и 25 лун­ный день, так назы­ва­е­мые дни эка­да­ши. Это когда тон­кий мир Зем­ли, выс­шие аст­раль­ные и мен­таль­ные пра­ны пла­не­ты, ангель­ские миры так назы­ва­е­мые, их энер­гия очень актив­но идёт на Зем­лю. Эти два дня очень хоро­ши для трансформации.

Как строится рисунок йоги по блокам?

Пер­вый блок — вырав­ни­ва­ние и рас­кры­тие, настрой­ка на заня­тие, наполнение.

Вто­рой блок — это уже непо­сред­ствен­но напол­не­ние себя энер­ги­ей, а так­же когда мы берем новую чистую энергию.

Даль­ше идут кас­ка­ды асан, кото­рые опре­де­лен­ным обра­зом выстра­и­ва­ют её в мери­ди­а­ны, и когда кас­ка­ды асан про­шли, мы дела­ем тех­ни­ку сублимации.

Энергии

Всю энер­гию, кото­рую мы намо­ли­ли в себя, напол­ни­ли, мы её соби­ра­ем, транс­фор­ми­ру­ем в новое каче­ство за счёт соеди­не­ния пра­ны и апа­ны, солн­ца и луны. Вот эта новая энер­гия под­ни­ма­ет­ся вверх, и какое-то вре­мя она нахо­дит­ся свер­ху, струк­ту­ри­ру­ет­ся све­том выс­ших цен­тров, а потом опус­ка­ет­ся вниз. Вот это нис­хож­де­ние энер­гии уже совер­шен­но новое каче­ство, оно дает нам ясность, силу, энер­гию и защи­ту, пони­ма­ние сво­е­го пути, откры­ва­ет в нас твор­че­ство, под­дер­жи­ва­ет нас. Это очень цен­ная виб­ра­ция. Это полу­ча­ет­ся толь­ко, когда весь алго­ритм йоги выров­нен правильно.

Так вот в 11 и 25 лун­ный день эта энер­гия, кото­рую мы пыта­ем­ся на каж­дом заня­тии почув­ство­вать и опу­стить в себя, она непо­сред­ствен­но идет на Зем­лю. В этот момент выс­шие миры очень актив­ны, и этот свет очень силь­но идет сюда, и как след­ствие в эти дни у каж­до­го из нас раз­вил­ка, мы как бы сто­им на пере­пу­тье сво­е­го пути. Или в этот день уси­ли­ва­ет­ся нега­тив­ные и мате­ри­аль­ные наши при­вяз­ки. По како­му прин­ци­пу? По кон­трасту, чем боль­ше вот этой энер­гии, тем силь­нее акти­ви­зи­ру­ют­ся те зажи­мы, напря­же­ния, кото­рые у нас есть, или мы очень силь­но ухо­дим в прак­ти­ки транс­фор­ма­ции, пере­смот­ра, пони­ма­ния новых вит­ков, ясность очень хоро­шо рабо­та­ет в эти дни. Отсю­да в дни эка­да­ши реко­мен­ду­ет­ся постить­ся, пото­му что когда тело постить­ся, сам пост — это аскеза.

Сам пост отде­ля­ет вни­ма­ние от при­вя­зок к мате­ри­аль­ным объ­ек­там, эти дни нуж­но боль­ше посвя­щать духов­ным изыс­ка­ни­ям, чем мате­ри­аль­ным. Если у вас в эти дни были очень силь­но обостре­ны какие-то мате­ри­аль­ные про­бле­мы, это вам знак.

В эти дни хоро­шо делать Сурья Намас­кар, энер­гия солн­ца очень силь­но очи­ща­ет энер­го­струк­ту­ру. Так же хоро­шо делать про­ги­бы, что­бы энер­гия ухо­ди­ла вверх, и акти­ви­зи­ро­вать мани­пу­ру, для выжи­га­ния закап­су­ли­ро­ван­ных низ­ко­ча­стот­ных энергий.

Низ­ко­ча­стот­ная энер­гия стра­ха, зло­сти, раз­дра­жи­тель­но­сти, агрес­сии очень лип­кая, её очень слож­но потом доста­вать, луч­ше все­го вот такой прак­ти­кой про­жи­га­ния. Мож­но ещё ряд мето­дик делать, но вот это наи­бо­лее быст­рая, доста­ет­ся эта энер­гия соче­та­ни­ем двух пран, пра­ной огня, и воз­ду­ха. Огонь горит от кис­ло­ро­да, и когда эти две энер­гии соче­та­ют­ся, воз­ни­ка­ет очень силь­ный при­лив в энер­го­струк­ту­ру, жар по все­му телу, этот жар про­жи­га­ет эту чер­ную и лип­кую энер­гию низ­ко­ча­стот­ных виб­ра­ций. Соче­та­ние сол­неч­ных колец, глу­бо­ких про­ги­бов, посто­ян­но про­дыш­ки. То есть солн­це наго­ня­ло огонь, в соче­та­нии с про­ги­ба­ми, а про­дыш­ки наго­ня­ли ветер, вме­сте они соеди­ня­лись и созда­ва­ли эффект жара в теле.

Но эта энер­гия неста­биль­на, таким себя нель­зя остав­лять. Часто она силь­но раз­го­ня­ет мани­пу­ру чак­ру, что не совсем хоро­шо, если с разо­гнан­ной мани­пу­рой чакрой выхо­дишь в соци­ум, мож­но или мно­го съесть, или пору­гать­ся с кем-то. Когда мно­го такой энер­гии, её нуж­но делать ста­биль­ной по луне. Когда мы впле­та­ем в себя поток луны, внут­рен­ний огонь пере­хо­дит в дру­гое каче­ство. Он ста­но­вит­ся кон­тро­ли­ру­е­мый, ров­ной ста­биль­ной силой. Соче­та­ние лун­ных колец с пере­хо­дом в маха­муд­ры наи­луч­ший вари­ант. Маха­муд­ры, они всю эту энер­гию взя­ли, под­ня­ли вверх и уже, потом опустили.

В кон­це хоро­шо сде­лать меди­та­цию на нис­хо­дя­щий свет энер­гии эка­да­ши. Очень хоро­шо если в кон­це полу­чи­лось сде­лать рас­тво­ре­ние в пото­ке, пото­му что это тран­со­вые йоги­че­ские тех­ни­ки. Уме­ние рас­тво­рять­ся нуж­ных для йога пото­ках. Иде­аль­ный вари­ант, когда пол­но­стью теря­ет­ся ощу­ще­ние тела и ваше созна­ние, как искор­ка или кусо­чек саха­ра в ста­кане рас­тво­ря­ет­ся в этом пото­ке. При этом вы свою инди­ви­ду­аль­ность вы не теря­е­те, в этот момент она как бы рас­ши­ря­ет гра­ни­цы само­осо­зна­ва­ния, и вы чув­ству­е­те себя этим све­том. Когда вы потом опять себя соби­ра­е­те, то боль­ше из это­го све­та, это новое каче­ство про­жи­ва­ния жиз­ни. Чем боль­ше вот таких прак­тик, имен­но они хоро­шо меня­ют харак­тер. Соби­рая себя в кон­це прак­ти­ки, это как новая личность.

#Йогахак

Очень инте­рес­но, что при попыт­ке рас­тво­ре­ния, какие-то части тела не исче­за­ют, это зна­чит, что их нуж­но боль­ше про­ра­ба­ты­вать и тера­пев­ти­ро­вать аса­на­ми, пра­на­я­ма­ми, меди­та­ци­я­ми. Это очень хоро­шая лак­му­со­вая бумаж­ка в прак­ти­ке, посмот­реть насколь­ко полу­ча­ет­ся рас­тво­рять­ся в нис­хо­дя­щих энер­ги­ях. Луч­ше все­го тран­со­вые прак­ти­ки делать на нис­хо­дя­щих виб­ра­ци­ях, так без­опас­но. Не сове­тую делать на вос­хо­дя­щих энер­ги­ях пра­ны, это более опас­ные тех­ни­ки, дол­жен при­сут­ство­вать Мастер при таких техниках.

Полезное

Йога-календарь на 2020 году от Сурьи Дас

Йога-кален­дарь на 2020 году от Сурьи Дас, дни эка­да­ши отме­че­ны в каж­дом месяце.

Видео

Видео прак­ти­ка в дни эка­да­ши от Сурьи Дас

ПредыдущаяУчим 1‑й шаг Свара йоги
СледующаяСтруктура практики Йоги
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.