Начать 1. Прак­ти­ка масштабирования

Это одна из сеток, кото­рая помо­га­ет дви­гать вни­ма­ние от пери­фе­рии к цен­тру, то есть к Исто­ку нас как личности.

Первое

Во-пер­вых, я учусь пони­мать кто мне ближе.

Мы очень часто игра­ем в такую игру, когда мож­но веж­ли­во поздо­ро­вать­ся, будучи в пло­хом настро­е­нии, вооб­ще с мало­зна­ко­мым чело­ве­ком, сдер­жать­ся, и при этом «нае­хать» на очень близ­ко­го нам человека.

Чем бли­же к вам чело­век, тем бли­же вы с ним все настро­е­ны. Прак­ти­че­ски меж­ду вами и пря­мы­ми род­ствен­ни­ка­ми это пря­мой канал, то есть люди с кото­ры­ми вы по голо­су кро­ви со настро­е­ны, роди­те­ли, бра­тья, сест­ры, дети, меж­ду вами прак­ти­че­ски гра­ниц нет, то есть энер­гии сво­бод­но гуля­ют туда-сюда, это очень близ­кий круг, здесь надо очень тон­ко сле­дить за все­ми свя­зя­ми и быть очень кор­рект­ным, очень сердечными.

А люди, кото­рые из даль­них кру­гов, то со настрой­ки мини­маль­ные, чем даль­ше, тем и даль­ше, и соот­вет­ствен­но резо­нанс, воз­дей­ствие на вас, и ваше на них тоже минимальное.

Эта прак­ти­ка помо­га­ет пони­мать наи­бо­лее свой близ­кий круг.

Посте­пен­но при­во­дит Йога к кон­так­ту со сво­им Атма­ном, со сво­ей душой.

— Я дол­го молил­ся Богу, пока не уви­дел, что молюсь само­му себе.

— Шри Дев­ра­ха Баба

Одно из веди­че­ских опре­де­ле­ние кто такой Йог — это прак­ти­ку­ю­щий, кото­рый чув­ству­ет свою душу, зна­ет свою душу, и может общать­ся со сво­ей душой.

Посте­пен­но, внут­рен­нее про­стран­ство, самый близ­кий круг, где мы и Бог, поти­хо­неч­ку соби­ра­ет­ся, в какой-то момент про­ис­хо­дит соеди­не­ние, воз­ни­ка­ет еди­ное инте­граль­ное пере­жи­ва­ние, что мы и Сущее это одно целое.

То есть, ощу­ще­ние когда чело­век воз­вра­ща­ет­ся в источ­ник все­го проявленного.

kolo-vr

Это дает очень силь­ней­ший пси­хо­ло­ги­че­ский стер­жень, кото­рый помо­га­ет прой­ти мно­же­ство деструк­тив­ных ситуаций.

Напри­мер, я со настро­ен со сво­им кру­гом: дру­зья, род­ня. И когда у меня воз­ни­ка­ют какие-то ситу­а­ции, то где я ищу под­держ­ки? Я кон­цен­три­ру­юсь на кру­ге очень близ­кие дру­зья, пото­му что даль­ний круг мне эту под­держ­ку не даст. Вспом­ни­те ситу­а­цию: чело­век встре­ча­ет зна­ком­ца, начи­най ему какие-то про­бле­мы рас­ска­зы­вать, тот гово­рит — «да-да-да», посо­чув­ству­ет, но ника­кой под­держ­ки вы не чув­ству­е­те. То есть, чело­век поки­вал голо­вой, но он в сво­их состо­я­ние, ему до ваших про­блем нет дела. Как и вам до него, по боль­шо­му счету.

Но, если воз­ни­ка­ет какая-то неуря­ди­ца в самом близ­ком для вас кру­ге, и нет нара­бот­ки в самом близ­ком кру­ге, где толь­ко мы и Бог, мы и душа, то чело­век очень силь­но лома­ет­ся, то есть, ситу­а­ция очень силь­но его лома­ет, корежит.

Одна из прак­тик это уме­ние нара­бо­тать внут­рен­нее про­стран­ство, где толь­ко мы и Душа, То есть, то изме­ре­ние, кото­рое от нас не уйдет, нико­гда нас не поки­нет, нико­гда нас не предаст.

Поче­му?

— Мы тень это­го про­стран­ства, то есть тень не может поки­нуть объ­ект, кото­рый её отбра­сы­ва­ет. И вот, прак­ти­ка при­во­дит к тому, что тень сли­ва­ет­ся с объ­ек­том. То есть, Эго сли­ва­ет­ся с этим изме­ре­ни­ем. Чем боль­ше у нас кон­такт с этим глу­бин­ным изме­ре­ни­ем, тем более мы устой­чи­вее к раз­лич­ным внеш­ним ситу­а­ци­ям мира.

В жиз­ни всё вре­мя всё течет и меня­ет­ся, что-то в плю­се и что-то в мину­се, и чем боль­ше мы со настро­е­ны с кру­га­ми, тем это силь­нее нас лома­ет. Пото­му что у боль­шин­ства людей это­го про­стран­ства нет. Не толь­ко внут­рен­не­го про­стран­ства я и Бог, а нет кон­так­та с пря­мы­ми родственниками.

В какой-то момент чело­век оста­ет­ся один на один, и воз­ни­ка­ет ощу­ще­ние очень дикой «депре­су­хи», тос­ки, пото­му что туда куда его выбра­сы­ва­ет жизнь, не нара­бо­та­на связь с глу­бин­ны­ми измерениями.

Практика нас учит постепенно масштабировать внимание

Я внешне изме­ре­ние, потом все бли­же и бли­же, я чув­ствую очень тон­кие свя­зи с пря­мой род­ной, очень близ­ки­ми дру­зья­ми, с люби­мы­ми мои­ми людь­ми, и в какой-то момент я раз и сво­ра­чи­ва­юсь еще глуб­же, где я, как нечто само­осо­зна­ю­щее себя, и очень глу­бо­кое изме­ре­ние тиши­ны без­мя­теж­но­сти, при­сут­ствия и покоя. И пока, еще меж­ду нами есть некая гра­ни­ца, то есть Тень смот­рит на истин­ный объ­ект, кото­рый ее отбра­сы­ва­ет. Сол­неч­ный зай­чик смот­рит на источ­ник све­та. Но, в какой-то момент эти два полю­са начи­на­ют сли­вать­ся. Про­ис­хо­дит соеди­не­ние, то есть инте­гра­ция. Мы ста­но­вим­ся еди­ным этим измерением.

Чем боль­ше у нас кон­такт с этим про­стран­ством, тем более мы энер­ге­ти­че­ски и пси­хи­че­ски ста­биль­ны к любым изме­не­ни­ям внеш­них ситу­а­ций, пото­му что у нас есть центр, кото­рый дела­ет нас устой­чи­вым и ста­биль­ным к раз­лич­ным ситу­а­ци­ям. У нас есть еще одной изме­ре­ние, кото­рое не под­власт­но дуальности.

Эту прак­ти­ку очень хоро­шо делать утром, вече­ром. Еще, это очень хоро­шая тех­ни­ка по гар­мо­ни­за­ции всех кругов

Вы сади­тесь, пой­ма­ли ощу­ще­ние улыб­ки и начи­на­е­те читать Ман­тру, и ман­тра зарож­да­ет­ся внут­ри ваше­го серд­ца, и ухо­дит во внеш­ний круг, вы гар­мо­ни­зи­ру­е­те себя с огром­ным Универсумом.

Потом, ман­тра виб­ри­ру­ет внут­ри вас, и ухо­дит в круг вы и город, ваши даль­ние знакомые.

Потом, ман­тра ухо­дит в круг, где вы и ваше очень близ­кое про­стран­ство, про­фес­си­о­наль­ная дея­тель­ность, дея­тель­ность ваша в социуме.

Еще бли­же — ман­тра ухо­дит на уро­вень вы и ваша родня.

И самый-самый близ­кий круг: мы и пря­мые род­ствен­ни­ки, самые близ­кие дру­зья. И, раз, прак­ти­ка завер­ша­ет­ся, и мы ныря­ем в это изме­ре­ние, я, как ещё отде­лен­ное про­стран­ство, и Атман. Это некое ощу­ще­ние глу­би­ны внут­ри меня, при­сут­ствие ощу­ще­ния бес­ко­неч­ной тиши­ны и покоя. И, вот, ман­тра зву­чит меж­ду нами.

В какой-то момент, точ­ка, кото­рую я осо­знаю как я, она начи­на­ет падать, ухо­дя в эту без­дон­ность, внут­рен­нюю глубину.

Мож­но с этой шту­кой засы­пать, мож­но с ней про­сы­пать­ся. Очень инте­рес­ная прак­ти­ка, про­буй­те, она очень мно­го дает.

Еще есть несколько ключей

Очень хоро­шо помо­га­ет сдви­га­ние людей из кру­га в круг. Напри­мер, есть более близ­кий к вам круг — род­ня, и есть чело­век, с кото­рым вы пере­ста­е­те резо­ни­ро­вать, но воз­дей­ствие его вы ощу­ща­е­те, пото­му что он близ­ко. Вы мыс­лен­но пере­ме­ща­е­те его в круг даль­ний. Всё. Самое изу­ми­тель­ное, что вы пере­ста­е­те общать­ся с этим чело­ве­ком. Жиз­нен­ные ситу­а­ции так выстра­и­ва­ют­ся, что кори­до­ры реаль­но­сти, по кото­рым мы ходим, не пересекаются.

Попро­буй­те очень класс­но рабо­та­ет. Уме­ние сдви­гать людей с кото­ры­ми вы уже пере­ста­е­те резо­ни­ро­вать. Мы пере­се­ка­ем­ся с теми людь­ми, с кото­ры­ми так или ина­че резо­ни­ру­ем. Подоб­ное при­тя­ги­ва­ет подоб­ное. Наблю­дая как меня­ют­ся кру­ги, какие-то люди при­бли­жа­ют­ся к вам бли­же, потом их жизнь отда­ля­ет. Это одна из инте­рес­ней­ших прак­тик с кар­ми­че­ски­ми цепочками.

Про­буй­те, в этой тех­ни­ке еще есть несколь­ко уров­ней, но думаю вы сами их найдете.

Раде, Раде!

ПредыдущаяРезонанс с Ямой и Ниямой
СледующаяТревожность как убирать практикой йоги
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.