Практикуя йогу, уже более 25 лет.
Все больше приходит понимание важности этики в йоге. Наблюдая за своим ростом и развитием в Практиках многих учеников и друзей, увидел четкую взаимосвязь развития в Практиках и резонанс с Ямой и Ниямой.
Разбирая причины блоков и напряжения в Практики Йоги, там всегда было не выполнения Ямы и Ниямы.

Основной совет

— Если в ваших Практиках идет напряжение и биение-вернитесь к Яме и Нияме.
— Если у вас идет конфликт с Миром или собой-вернитесь к Яме и Нияме.

По моим ощущениям, это не первые ступени йоги, а ее базовые фундаментальные точки опоры. Чем крепче фундамент, тем выше и устойчиво здание наших Практик.

Выкладываю сатсанги по этике йоги, где подробно разбиралась каждый принцип.

Принцип Ямы

Начать 1. Яма

Принцип Ниямы

Начать 2. Нияма

 

Господь Шива
Господь Шива

Желаю Всем Счастья и Причин Счастья.
На Благо Всех живых существ.

Радэ Радэ.

Ваш Сурья Дас.

Ом Намаха Шивайя!!!

ПредыдущаяПрогрессия и ритмы оболочек
СледующаяКруги. Практика масштабирования
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.