Рекомендую каскадную шавасану «Союз Земли и Неба». Практика каскадной шавасаны помогает, снимать стрессы, гармонизирует нервную систему человека и выводит его на качество Принятия Жизни, что и есть основа позитивного мировосприятия. 

Начать 1. Каскадная шавасана «Союз Земли и Неба»

33 минуты.

Радэ Радэ, на Благо Всех Живых существ.

Автор картины: Виктория Преображенская.

ПредыдущаяТри зоны внимания в практиках
СледующаяУтренняя практика, разные варианты Сурья Намаскар
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.