Нама­сте!

Мега­ном. Я забрел на кух­ню, водич­ки попить, и с дев­чон­ка­ми инте­рес­ную тему под­ня­ли. Думаю, вам тоже будет интересно.

Слу­шать 1. Сня­тие бло­ков напряжения

Это тема сня­тие бло­ков. Часто семи­нар­ские заня­тия, осо­бен­но в местах силы, акти­ви­зи­ру­ют некие бло­ки­ров­ки, кото­рые могут про­яв­лять­ся как мен­таль­ные про­грам­мы (некие мен­таль­ные не сты­ков­ки, кон­флик­ты каких-то про­грамм, роди­тель­ские, взрос­лые), про­грам­мы эмо­ци­о­наль­ные, или телесные.

Но все это как бы еди­ный кон­гло­ме­рат, кото­рый часто на местах силы обостряется.

Схема работы с блоками

Есть очень хоро­шая схе­ма, рабо­та с бло­ка­ми, она стан­дарт­ная. То есть, если у вас в месте силы или в прак­ти­ке вашей лич­ной обост­ря­ет­ся какой-то блок, то есть стан­дарт­ная схе­ма, кото­рую вы про­хо­ди­те, что­бы этот блок снять. Ина­че, зачем мы занимаемся?

Пото­му что имен­но бло­ки­ров­ка, вы помни­те, меша­ет дохо­дить до состо­я­ния сат­вы, а если нет сат­вы, то свет души не про­яв­ля­ет­ся. Вот эта рябь на наших обо­лоч­ках, то есть не вырав­нен­ность энер­гий, про­сто не дает уви­деть этот свет, кото­рый внут­ри нас.

Первый шаг, который мы делаем — это тело

Любой блок, пси­хо­ло­ги­че­ский или эмо­ци­о­наль­ный отра­жа­ет­ся в теле, как пра­ви­ло все­гда. Мы смот­рим в точ­ку, точ­ку кото­рая зафо­ни­ла, завиб­ри­ро­ва­ла. Быва­ет два типа боли. Боль раз­ла­мы­ва­ю­щая и боль тянущая.

Зная где избы­ток солн­ца, в эту точ­ку тела вы под­би­ра­е­те аса­ны, кото­рые будут мини­ми­зи­ро­вать Солн­це. Это аса­ны Луны: накло­ны, вытяжения.

Если вы чув­ству­е­те, что это тяну­щая боль или ощу­ща­е­те там дыр­ку, то это избы­ток Луны в этой точ­ке. Вы под­би­ра­е­те туда аса­ны Солн­ца и начи­на­е­те эту зону закачивать.

Напри­мер:
Вы не чув­ству­е­те энер­гий. Как понять что это за блок? А бло­ки делят­ся услов­но на два типа: блок Янь (Солн­це, избы­ток) и блок Инь (Луна, избы­ток). В точ­ке вы ощу­ща­е­те боле­вое пят­но, оно раз­ла­мы­ва­ю­щее: это зна­чит мно­го солн­ца, если вы чув­ству­е­те боль тяну­щую, зна­чит там мно­го Луны.

Если вы ощу­ща­е­те энер­гию, то вы про­сто наблю­да­е­те в энер­ге­ти­че­ском рисун­ке себя. Если мно­го Солн­ца, то кокон будет с шиш­кой, в месте бло­ка будет шиш­ка. Если там мно­го Луны, то напро­тив боле­во­го пят­на в теле будет дыр­ка. Это, ещё очень хоро­шо, мож­но про­ве­рить диа­гно­сти­кой рукой, когда вы рас­слаб­ля­е­те руку и веде­те в гра­ни­це коко­на, то в месте дыр­ки рука аж при­лип­нет, а в месте шиш­ки оги­ба­ет, почув­ству­ет контур.

Второй шаг, вы подбираете баланс Луны и Солнца через пранаяму

Если там мно­го Янь (Солн­ца), то вы под­би­ра­е­те рас­тя­ги­ва­ю­щие пра­на­я­мы. Напри­мер: вдох по цен­траль­ной оси, выдох по зад­ней сере­дин­ной. Избы­ток Солн­ца мы как бы раз­ма­зы­ва­ем по цен­траль­но сере­дин­но­му меридиану.

Если мы видим мно­го Инь (Луны), то есть там дыр­ка, то мы учим­ся зака­чи­вать её обыч­ной бхастри­кой и кон­цен­три­ру­ем­ся в этой точке.

Рису­нок такой: мы сде­ла­ли аса­ны в эту точ­ку, потом сели в пра­на­я­му, и зады­ши­ва­ем или рас­тя­ги­ва­ем в зави­си­мо­сти от блока.

Следующий шаг, Медитация

Мы смот­рим, какое каче­ство харак­те­ра и эмо­ции акти­ви­зи­ру­ют­ся при обостре­нии бло­ка. Это сра­зу вид­но, — у вас сра­зу реакция.

Напри­мер: накры­ва­ет эмо­ция тре­вож­но­сти — это блок Луны. Недо­ста­ток энер­гии в зоне мани­пу­ры и ана­ха­ты или меж­ду ними точ­ка трав­ми­ро­ва­на. Зна­чит, мы в эту зону под­би­ра­ем фор­мы, кото­рые эту зону про­ка­чи­ва­ют, под­би­ра­ем туда закач­ки, под­би­ра­ем меди­та­цию. Про­ти­во­по­лож­ное каче­ство тре­вож­но­сти это дове­рие к жиз­ни или вера в свои силы, то есть тоталь­ная опо­ра на само­го себя.

Рас­тёт и раз­ви­ва­ет­ся то куда мы направ­ля­ем своё внимание

Важный трюк

Если у меня есть про­бле­ма, и начи­наю все вре­мя сво­им вни­ма­ни­ем смот­реть в эту про­бле­му, то я её про­сто уси­ли­ваю. Вни­ма­ние как дро­ва в костёр, про­сто уси­ли­ва­ет всю проблематику.

Дела­ем такой трюк: я не смот­рю в про­бле­му, а начи­наю кон­цен­три­ро­вать­ся на про­ти­во­по­лож­ном каче­стве и начи­наю его бук­валь­но нама­ли­вать, ста­ра­ясь мяг­ко заби­рать, не бороть­ся с про­бле­мой. Я нама­ли­ваю про­ти­во­по­лож­ное качество.

В слу­чаи тре­вож­но­сти, я меди­ти­рую на при­ня­тие мира, на состо­я­ние при­ня­тия. Я начи­наю искать людей, кото­рые вла­де­ют этим состо­я­ни­ем, тек­сты, меди­та­ции, кото­рые свя­за­ны с энер­ги­ей при­ня­тия. Начи­наю всё это практиковать.

Рисунок выглядит так

Аса­ны → Пра­на­я­ма → Медитация

Про­ка­ча­ли аса­на­ми, поза­ни­ма­лись пра­на­я­ма­ми, а даль­ше меди­та­ция. То есть, я семеч­ку сажу в новую поч­ву. Посте­пен­но она взрас­та­ет в некое дре­во ново­го каче­ства. И когда каче­ство ста­но­вить­ся силь­ным, оно про­сто ниве­ли­ру­ет нега­тив­ное каче­ство, зати­ра­ет его. Ника­кой борь­бы вооб­ще нет.

omЭта схе­ма очень рабо­чая, мно­го людей по ней дви­га­лась и очень хоро­ший резуль­тат. При­ме­няй­те её.

Радэ Радэ!

Плакат «Рисунок практики»
Пла­кат «Рису­нок практики»
ПредыдущаяКрым. Меганом. Июнь. 2016
СледующаяЧто почитать Йогу
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.