Что такое мотивация в практике йоги?

Очень часто, раз­би­рая ошиб­ки дви­же­ния в прак­ти­ках, преж­де все­го вижу нару­ше­ние или некий сбой, поте­ря фоку­са в мотивации.

Если у нас пра­виль­но про­стро­е­на моти­ва­ция, то вклю­ча­ет­ся жиз­нен­ная цен­ность, кото­рая свя­за­на с этой моти­ва­ци­ей, и мы гар­мо­нич­но дви­жем­ся, все­гда есть энер­гия на свои заня­тия и заня­тия нас ещё боль­ше заря­жа­ют и мотивируют.

За всё вре­мя пре­по­да­ва­ния я уви­дел у людей 4 мотивации.

Первая группа — ЗДОРОВЬЕ

Преж­де все­го люди ищут в йоге здо­ро­вье, это же и явля­ет­ся их ценностью.

Вторая группа — РЕЛАКС

Менее мно­го­чис­лен­ная груп­па людей, кото­рые ищут в йоге уме­ние снять напря­же­ние и полу­чить рас­слаб­ле­ние: пси­хо­ло­ги­че­ское, эмо­ци­о­наль­ное, телес­ное. Основ­ная цен­ность этой груп­пы – релакс, кайф расслабления.

Третья группа — РЕСУРС

Эта груп­па вос­при­ни­ма­ют йогу как ресурс, как некий твор­че­ский и кре­а­тив­ный ресурс, кото­рый помо­га­ет чело­ве­ку в его соци­аль­ной, твор­че­ской реа­ли­за­ции. Чело­век видит как йога акти­ви­зи­ру­ет в нём твор­че­ское нача­ло, и это твор­че­ское нача­ло помо­га­ет ему в той реа­ли­за­ции, кото­рая для него цен­на. Основ­ная цен­ность этой груп­пы – твор­че­ский поток.

Четвёртая группа — ДУХОВНЫЙ ПУТЬ

Самая мало­чис­лен­ная груп­па. Основ­ная цен­ность этой груп­пы это сво­бо­да, внут­рен­няя сво­бо­да. Когда мы посте­пен­но с помо­щью прак­тик йоги осво­бож­да­ем ум от обу­слов­лен­но­стью телом, эмо­ци­ям, мыс­лью и ум при­хо­дит к состо­я­нию внут­рен­ней сво­бо­ды, к осо­зна­нию сво­ей боже­ствен­ной природы.

#йогахак

Пони­мая свой век­тор и моти­ва­цию, пони­мая свою цен­ность, и когда мы видим, что это наша искрен­няя цен­ность и для нас она важ­на, то вся наша энер­гия начи­на­ет нам помо­гать. Когда мы ощу­ща­ем свою, доро­гу век­тор, то наша энер­ге­ти­ка помо­га­ет нам, она фоку­си­ру­ет­ся на этом век­то­ре и все обсто­я­тель­ства, собы­тия, все прак­ти­ки начи­на­ют нам помогать.

Если у нас нет век­то­ра и мы зани­ма­ем­ся йогой без кре­ста­ли­за­ции сво­ей цен­но­сти, то идёт дви­же­ние по кру­гу. Поэто­му очень важ­но понять и осо­знать свою цен­ность и свою мотивацию.

Гар­мо­нич­ных вам практик.

ПредыдущаяСолнечный комплекс. 8.06.2020
СледующаяБаланс себя через стихию воды. 9.06.2020
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.