Как гармонизировать семейные отношения?

Иссле­ду­ем вопрос о том как прак­ти­ку с помо­щью йоги гар­мо­ни­зи­ро­вать те или иные семей­ные коллизии.

Отве­чаю на вопросы
— Какие быва­ют саньясы?
— Как отно­сить­ся к сво­ей семье?
— О прак­ти­ке «Меди­та­ция улыбки»
— Как делать практику?
— Какой резуль­тат практики?

Преж­де все­го, надо вспом­нить о том, что на восто­ке есть такое опре­де­ле­ние как малая и боль­шая санья­са. Санья­са — это духов­ный путь.

Малая саньяса

Это когда мы с помо­щью опре­де­лен­ных риту­а­лов, прак­тик отре­ка­ем­ся от семьи и ухо­дим жить в мона­стырь. Мы берем себе новое Имя, у нас нет ника­кой соб­ствен­но­сти, мы живем в мона­сты­ре, прак­ти­ку­ем, выпол­ня­ем севу — слу­же­ние, и дела­ем свои прак­ти­ки. Мы забо­тим­ся о духов­ной общине, в кото­рой живем, а общи­на забо­тит­ся о нас. В мона­сты­ре, ашра­ме все упо­ря­до­че­но, все про­стро­е­но, все идет по накатанной.

Большая саньяса

Мы грих­аст­хи или миряне. У нас есть семьи, у нас есть дети, есть соци­аль­ные роли, рабо­та, но при этом мы еще пыта­ем­ся практиковать.

Боль­шая санья­са счи­та­ет­ся очень слож­ным путем. Мно­го отвле­ка­ю­щих фак­то­ров, мно­го соблаз­нов, того что пыта­ет­ся сбить тебя с пути. Но, в этом самый интерес.

Семья — это моя практика

Пер­вый шажок, как прак­ти­ку­ю­щий дол­жен отно­сить­ся к сво­ей семье — это как к части само­го себя, части сво­их прак­тик. Пото­му что слож­но диф­фе­рен­ци­ро­вать какую-то часть себя и ска­зать, что вот толь­ко это. Мы инте­граль­ное суще­ство, про­яв­лен­ное во мно­же­ство ролей, и одна из наших ролей это «Я гла­ва семьи», «Я часть семьи», соот­вет­ствен­но изу­чая фор­маль­ные прак­ти­ки и зани­ма­ясь фор­маль­ны­ми мето­да­ми, мы изу­ча­ем духов­ные зако­ны, зако­ны Кар­мы. Даль­ше, опи­ра­ясь на эти зако­ны, мы учим­ся жить в сво­их семьях. Мы при­но­сим прак­ти­ку в наше семей­ное поле. Само про­жи­ва­ние в семье ста­но­вит­ся одной из инте­рес­ней­ших практик.

«Медитация улыбки»

Один из мето­дов — это «Меди­та­ция улыб­ки». Если у вас воз­ни­ка­ем в семье бие­ние с кем-то из чле­нов семьи, и ваши дово­ды не слы­шат, пото­му что чело­век вос­при­ни­ма­ет вас через приз­му каких-то эмо­ций и через приз­му зако­на «Нет про­ро­ка в сво­ем оте­че­стве», то вы тогда не бье­тесь голо­вой о сте­ну, в закры­тую дверь, а сле­ду­е­те такой технике.

Каж­дый день после ваших прак­тик сади­тесь в меди­та­цию, бере­те состо­я­ние улыб­ки, кон­цен­три­ру­ясь в цен­тре Ана­ха­ты чакры.

Пред­став­ля­е­те сво­е­го роди­ча, сидя­ще­го на про­тив вас, и из вашей Ана­ха­та чак­ры идет к нему улыб­ка, как свет такой.

Вы улы­ба­е­тесь, излу­ча­е­те этот свет в него и вме­сте с этой виб­ра­ци­ей начи­на­е­те мыс­лен­но ему или ей, гово­рить то, что вы бы хоте­ли ска­зать вслух, но вас не слы­шат. Эта инфор­ма­ция через поток улыб­ки, кото­рый уже сам поток помо­га­ет луч­ше гар­мо­ни­зи­ро­вать меж­лич­ност­ное обще­ние, очень хоро­шо и глу­бо­ко вхо­дит в чело­ве­ка и он начи­на­ет инфор­ма­цию вос­при­ни­мать как свои мысли.

Это аспект такой пози­тив­ной мани­пу­ля­ции. Если воз­ник­ли ситу­а­ции бие­ния и вам про­сто нуж­но досту­чать­ся до чело­ве­ка, то вы начи­на­е­те делать эту тех­ни­ку. Она рабо­та­ет на муж­чин, на жен­щин, на детей, дает очень шикар­ный результат.

Сама улыб­ка гар­мо­ни­зи­ру­ет, начи­на­ет зати­рать вырав­ни­вать любое эмо­ци­о­наль­ное бие­ние, напря­же­ние. А сло­ва, кото­рые вы хоте­ли что­бы вас услы­ша­ли в слух, они при­хо­дят чело­ве­ку в виде мыс­лей и обра­зов. Посте­пен­но, когда нега­тив­ные виб­ра­ции меж­ду вами и роди­ча­ми вырав­ни­ва­ют­ся воз­ни­ка­ет есте­ствен­ное собы­тие, когда вы про­сто сели и пого­во­ри­ли, ситу­а­ция выровнялась.

Подводим итог

Вос­при­ни­ма­ем нашу семей­ную жизнь как вели­ко­леп­ное поле для нара­бот­ки зако­нов кар­мы. Через зако­ны кар­мы дела­ем свою семей­ную жизнь более счастливой.

Один из мето­дов дости­же­ния сча­стья в семей­ных отно­ше­ни­ях — это «Меди­та­ция улыб­ки» к тому роди­чу с кото­рым у нас воз­ни­ка­ет какие-то противоречия.

Про­бу­ем, хоро­ших вам практик.

Предыдущая11.09 пятница, утро
СледующаяКонтакт с подсознанием через деконцентрацию. 14.09.2020
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.