Радэ-Радэ!

Приветствую друзья, приближается день зимнего солнцестояния.

22 декабря 6:48 в Украине и 7:48 в России.

Самый короткий день и максимально длинная ночь в году. Зимнее солнцестояние — главная солнечная точка года, среди которых дни весеннего и осеннего равноденствия и летнего солнцестояния.

22 декабря максимально активны лунные вибрации, хорошо для практик пересмотра. Помогает избавляться от напряжения, обид и старых негативных эмоциональных реакций. До нового года это время очищения подсознания.

Смотрите, прошлое вы не переделаете. Ваша жизнь отпечатывается в подсознании. Свершившиеся события не переделать. Но, переписать эмоциональную реакцию на эти события можно. Реакции определяют как я вижу события, в «плюсе» или «минусе».

Когда сделали пару кусочков практики, садитесь, закрывайте глаза и опять пробуйте погружаться, буквально двигаться по прошлому, по событиям. Двигайтесь такими движениями: начинаете с короткого — день, неделя, месяц, и только потом идите по годам. При этом не выбирайте какой год вспомнить, подсознание само будет выбрасывать образы. Просто двигаетесь в прошлое.

Раз выплыл кусочек института, потом школы и так двигаетесь, доходите до момента яркого детского воспоминания, самого раннего. Погружайтесь в тот сегмент памяти и старайтесь в нём максимально быть, вспоминать как можно больше ситуаций того времени. У вас начинают идти образы. Как они будут выдаваться это не важно. Но важно, чтобы вы были в этом сегменте своей личности, в этот момент вы в своем подсознании. Как только это произошло, вспоминаете Маму и Папу. Вспоминаете своих родителей.

Находясь в прошлом вы переписываете отношения, эмоциональные реакции, пытаетесь с позиции взрослого человека увидеть по новому все ситуации. Чем глубже погружение, тем больше эмоций разгружаются, после выныривания. Идут слёзы? — Пусть идут! Это выходит напряжение.

 

→ Полная версия 

      1. Сатсанг практики на зимнее солнцестояние

→ Практика медитация 

      2. Внутренний ребенок

→ Для самостоятельной работы выкладываю композицию «Мир детства», автор Сергей Рычков 

      3. Мир детства

 

Хороших Практик и погружений.

sun-pnt

ПредыдущаяЧернигов 2015. Сатсанг. Сурья Дас
СледующаяВина. Чувство или программа?
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.