Методы баланса себя от паники и тревожности
Сегодня мы пробуем практики, которые нам помогают быть более стрессоустойчивыми и осваиваем один из методов состоящий из двух шагов.
View...
Равновесие и баланс асан, пранаям и шавасаны
Сегодня мы балансируем себя по осям, прокачиваем правую сторону, левую сторону, центр. Работаем чуть больше с дыханием.
Мягкая прокачка тела асанами, балансируем себя пранаямами и...
Магия комплекса Сурья Намаскар
Радэ родные :) поговорим про воздействие комплекса на человека, вы узнаете как практика прокачивает всё тело, как сонастраиваются органы, восстанавливается баланс. Дополнительно вы получите...
Целительство в йоге и энергия Родителей
Само слово йога имеет корень с санскрита, переводится как «союз» или «единство». У этого слова много значений, но общее это — союз, объединение, единство....
Как достичь цельного и однородного состояния?
На практике мы учимся собирать цельное и однородное состояние, распределять это состояние по телу.
Такое состояние начинает балансировать все оболочки, приводя нас к благости и...
Структура практики Йоги
Первое
Извечный поиск человеком счастья. Это все признают, каждое живое существо ищет счастья. Но, счастье во внешнем мире оно эфемерно. Она не стабильно, соответственно поиск...
Энергия экадаши
Существует два особенно сильных лунных дня — это 11 и 25 лунный день, так называемые дни экадаши. Это когда тонкий мир Земли, высшие астральные...
Учим 1‑й шаг Свара йоги
Свара это некий поток, канал. В Йоге в основном концентрируются на двух Сварах. Канал идущий справа — канал Солнца или симпатика и канал идущий...
Практика внимания и выглаживания
Учимся практикам внимания и подходим к практикам выглаживания.
Канал Жизни
Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики.
Базовая настройка на канал Жизни
Мысленно настройтесь на...
