ЗнанияВидео Падмасана. Подготовка к лотосу, начальный комплекс • Сурья дас - 1008 Начальные практики подготовки ног к Лотосу. Главный принцип: Лотос делаем, за счет тазобедренных суставов. В данном комплексе мы прорабатываем тазобедренные суставы и готовим ноги к начальным стадиям Падмасаны. 2 852 ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА Видео Разговоры о Йоге Статьи Попадая в стресс, мы попадаем в замкнутый круг Видео Разбор идеи Смерти в картине Мира йога Аудиозаписи Жизненная миссия. Предназначение. Дхарма Судьбы 108 вопросов о Йоге Как убрать ментальные противоречия в занятиях йогой? 108 вопросов о Йоге Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги? Топ 5 популярных Что почитать Йогу Утреннее 30-ти минутное занятие Учим 1‑й шаг Свара йоги Йога Мала. Короткие комплексы хатха-йоги «Йога с Нуля» Занятие №1 22ЧитателиЧитать1,140ПодписчикиПодписаться