Как сбросить вес без конфликта внутри?

58

Йога говорит, что ум, тело, эмоции, энергии это единая интегральная система, где всё взаимосвязано.
Рассматриваю причины лишнего веса, и шаги практики для выхода из негативного представления жизни.