Спираль йоги и Шавасана. Сурья Дас
Всё обучение в Йоге строится по принципу спирали. Так называемая спираль познания.
— Тело, — Эмоции, — Мысли, мировосприятие, — Энергии.
Законы и Конфликт Оболочек. Сурья Дас
Друзья, в сатсангах «Законы оболочек» и «Конфликт оболочек» широко освещаю системные грани духовного развития.
Сатсанги реально помогут ответить на вопрос — как и для чего...
Теория и практика трансовых шавасан
Теория и практика трансовых шавасан.
Радэ Радэ.
Утренний набор праны и качество уверенности
Практика утром, как хорошое начало дня. Прокачиваем поясницу и учимся набирать прану через солнечное сплетение.
Далее в кольцах Сурья Намаскар, также через солнечное сплетение,...
Попадая в стресс, мы попадаем в замкнутый круг
Стресс даёт гипертонус в мышцы, гипертонус разгоняет эмоции, а эмоции разгоняет мысли. Мысли разгоняют эмоции, а эмоции усиливают гипертонус тела. Круг замкнулся.
Как же прервать...
Единение мужского и женского. Сатсанг. Сурья Дас. Старший курс
Ардханаришвара – это человеческая ипостась бога Шивы и богини Парвати, символ гармоничного союза, слияния внешних и внутренних противоположностей, целостности.
Ардханаришвару обычно изображают в виде существа,...
Практика шавасаны тяжести
По просьбам практикующих, выкладываю практику шавасаны тяжести, все 5 ступеней (6 и 7 ступень выложу, позже) так же теорию шавасаны, как алгоритм фиксации результата.
Радэ...
Взращиваем качество уверенности
Проходим практику работы с эмоциональным полем и берём тело Манипуры чакры. Учимся очищать манипуру чакру, взращивая её здоровое качество. Эта практика относится к методам...
