Осваиваем три шага сиддхи ощущения.
Первый шаг: умение замечать ощущения в практиках.
Второй шаг: умение управлять ощущениями.
Третий шаг: переход в более тонкие ощущения.
На базе этих практик раскрываются много йогических технологий, йогатерапии, баланса событий жизни и управления своими эмоциями.
