Йогатерапия для гармонизации органов живота

373

Комплекс состоит из 3 частей. Можно распределять по времени дня: одна часть утром, днем и вечером. Можно делать все части вместе.

Продолжительность — 14 минут.

ИСТОЧНИКПодписаться на Новые Видео
ПредыдущаяУттхита Триконасана. Законы построения асан
СледующаяПрактика «Кольца Силы» или нижний даньтянь в йоге
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.