С чего лучше начинать практиковать йогу новичку?

329

Разбираем первые шаги в практике Йоги. Поиск системы и своего преподавателя. Понимание принципа “Йога для меня, а не я для Йоги”.

ИСТОЧНИКПодписаться на Новые Видео
ПредыдущаяПрактика йоги, в условиях не стабильных энергий перехода Эры Водолея
СледующаяРисунки асан на проработку ног и таза
Avatar photo
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.