Ключ вытяжения в асанах

1159

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги.

В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник, а потом на все тело. 

Добиваемся нескольких способностей в практике. Первое это снятие основной проблемы. Второй момент энергетический. Активизируем поле за счет восстановления разности потенциалов.

⏰ 00:01 практика, 60 минут

⏰ 01:03:55 сатсанг, 10 минут

ПредыдущаяПрокачка кокона и упражнение на наработку чувствительности
СледующаяЧетыре шага практики йоги
Сурья дас
Сурья помогает гармонично входить в йогу и развивать свои навыки с помощью древних техник и современных методов, основная фишка — системный подход. Несколько международных сертификатов Сурьи, образование в психологии, обучение йоги в линии Шри Рамануджа Ачарьи от Дэвраха Бабы и 30 летний опыт своего преподавания позволяют ученикам улучшить свое качество жизни, которое не менялось другими средствами. Сурья проводит учеников через работу с телом, мыслями, эмоциями и внутренними качествами. Результат его наставничества — долгосрочные изменения в жизни. Своим опытом он делится в Йога клубе для практиков йоги, организует ретриты и семинары, публикует книги.