Утренний набор энергии

Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня. Класс йога...

Каскадная шавасана «Союз Земли и Неба»

Рекомендую каскадную шавасану «Союз Земли и Неба». Практика каскадной шавасаны помогает, снимать стрессы, гармонизирует нервную систему человека и выводит его на качество Принятия Жизни,...

Техники намерения

Техники намерения очень мощные практики. С помощью них воздействуют на лечение себя и других, с помощью этих техник воздействует на событийный ряд себя и...

Четыре шага практики йоги

Отслеживаем четыре шага практики йоги: асаны, шавасана, пранаяма, медитация. ⏰ 75 минут практика ⏰ 5 минут сатсанг о теме 00:01 — Виньясы, динамические рисунки 28:22 — Блок асан,...

Утреннее 30-ти минутное занятие

Рекомендуется каждое утро начинать с небольшой йоги и заканчивать ее медитацией на чакрах, заводя в каждую чакру по два три раза вибрацию мантры ОМ...

Короткий алгоритм практики медитаций

Разбираем алгоритм коротких медитаций, в потоке йога асан.

5 типов женщин. Сатсанг. Сурья Дас

  Ваше величество Женщина! Велика и красива участь Женщины на этой Земле! Загадочна и во многом непознана эта великая природа и невероятная сила. Удивительны ее ипостаси дочери,...

Как гармонично проходить задачи?

Любой семинар это сжатая пружина, которая начинает раскручиваться. Поэтому важно постепенно привносить то, что получаете на семинаре в свою жизнь.

Короткая практика на физическое и праническое тело

За 1 час хорошо прокачиваем физическое и праническое тело.

Практика Текучести в асанах, пранаямах и медитации

Отрабатываем практику Текучести. Это помогает выйти на прямое проживание закона «Текучести Мира», что убирает множество проблем в жизни практикующего.