back to top

Как вырваться из рутины Работа—Дом—Работа

Разбираемся в вопросе, понимаем свою мотивацию. Привносим расслабление и осознанность в жизнь. Статья «Базовый ключ» раскрывает такое явление в йоге как осознанность.

Баланс черт характера

Осваиваем начальные стадии практик с чертами характера. ⏰ 74 минут Каскады микросвязок, в которых прокачиваем базовые оси и делаем продышки, а в определенных асанах совершаем дыхание...

5 типов женщин. Сатсанг. Сурья Дас

  Ваше величество Женщина! Велика и красива участь Женщины на этой Земле! Загадочна и во многом непознана эта великая природа и невероятная сила. Удивительны ее ипостаси дочери,...

Восходящий и нисходящий поток

Учимся поднимать энергию Апаны вайю и опускать энергию Праны вайю. Асанами поднимаем, а пранаямами опускаем. Ловим состояние серединной энергии как базовое. 40 минут

«Йога с Нуля» Занятие № 8

Здравствуйте дорогие. Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля». 00:00 — Введение в практику 01:10 — Практика асан 17:31 — После практики Собираем небольшой комплекс сегодня. Все рисунки,...

Падмасана. Подготовка к лотосу, 2‑й комплекс

Мы уже с вами практиковали первый рисунок для освоения лотоса, а сегодня мы сделаем уровень чуть более сложнее. Важный момент практики. Для европейцев это одна...

Воздержание в практике йога

Отвечаю на вопрос о том как влияет отсутствие в жизни женщины мужчины, и полезно ли воздержание от секса? Источники Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию Перевод:...

Опорно двигательная система

Опорно двигательная система. Плейлист Йогатерапия

Практика. Йога.15 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье