Каскадная шавасана «Союз Земли и Неба»

Рекомендую каскадную шавасану «Союз Земли и Неба». Практика каскадной шавасаны помогает, снимать стрессы, гармонизирует нервную систему человека и выводит его на качество Принятия Жизни,...

Практика «Кольца Силы» или нижний даньтянь в йоге

На практике учимся включать «Кольцо силы» нижний даньтянь и практиковать формы и пранаямы, через этот поток. ️ Продолжительность практики — 1 час 10 минут. 1:10:50 — сатсанг,...

Осваиваем Цельность в практике

Цельность, как телесный ключ, помогает убрать базовые зажимы. Цельность — это основа восстановления тела и клеток тела.

Мала (четки)

Мала (четки). Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...

Рисунки асан на проработку ног и таза

Практикуем в рисунках асан на ноги и таз. Когда мы регулярно прорабатываем рисунки ноги и таз в правильных алгоритмах, то движение становится более успешным и...
YOGA как образ жизни

Йога как жизнь

Скачать плакат в высоком разрешении PDF, PNG

Что такое мотивация в практике йоги?

Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации. Если у нас правильно простроена мотивация, то...

Предновогодняя ревизия. Вебинар

На вебинаре вы получите технологии для того, чтобы за 30 дней до Нового Года успеть поменять многие аспекты своей жизни Видео 01:50 — Мир Кармы 04:40 —...

Правильный выход из йога путешествий

Практика помогающая гармонично выходить из длительных йога путешествий. Гармонизируем полевые структуры и осмысливаем опыт поездки. Практика. Сатсанг.

Методы баланса себя от паники и тревожности

Сегодня мы пробуем практики, которые нам помогают быть более стрессоустойчивыми и осваиваем один из методов состоящий из двух шагов. View...