Йога в потоке
Друзья, практикуем асаны в потоке ощущения пространства Жизни.
Это помогает гармонизировать наше тело и наш ум.
Применять такую практику лучше при сложных днях.
Продолжительность — 48 минут.
Радэ...
Как достичь цельного и однородного состояния?
На практике мы учимся собирать цельное и однородное состояние, распределять это состояние по телу.
Такое состояние начинает балансировать все оболочки, приводя нас к благости и...
Круглое озеро. 2016
Семинар в Абрау-Дюрсо
Усадьба Круглое озеро. Октябрь. 2016
Медитация детство
Образы и мамы и отца формируют главные архетипы. Балансируя эмоциональные реакции детства, мы гармонизируем всю свою жизнь.
Сегодняшнее занятие мы посвящаем практике работы с образами...
Баланс Солнца и Луны в холодную погоду
Балансируем избыток Луны в холодное время года.
2/3 практики нагоняем Солнце, а распределяем энергию практиками Луны.
Равновесие и баланс асан, пранаям и шавасаны
Сегодня мы балансируем себя по осям, прокачиваем правую сторону, левую сторону, центр. Работаем чуть больше с дыханием.
Мягкая прокачка тела асанами, балансируем себя пранаямами и...
Восходящий и нисходящий поток
Учимся поднимать энергию Апаны вайю и опускать энергию Праны вайю.
Асанами поднимаем, а пранаямами опускаем.
Ловим состояние серединной энергии как базовое.
40 минут
Какие асаны Лунные, а какие Солнечные?
Разбираем какие Лунные асаны, какие Солнечные. Оказывается всё просто :)
Есть вопросы? — Пишите в комментариях.
Подписывайтесь на Новые Видео
Как научиться медитировать?
Вопрос: У меня не получается медитировать. Сижу, дышу, и никак.
Первое, нужно понять, чтобы научиться медитации — это очень сложное искусство, и оно требует прежде...
«Имунка». 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас
Рисунки практики по усилению иммунной системы.
