Краснодар. Россия. 2016
Семинар «Выход на свои силы» в студии йоги Проскуры Александра.
Учились общаться с энергией Рода, Созвездий, СатГуру (энергия Души), выстраивали Канал Своих Сил и снимали...
3. Цикл коротких занятий. Опорная система. Суставы
— Комплекс для опорной системы, суставов.
Такой комплекс подойдет всем, кто живет в большом городе и практикует Йогу.
Мала (четки)
Мала (четки).
Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...
Как йога помогает при панических атаках?
Нужно пройти несколько шагов.
Первый шаг
Паническая атака это спазм напряжения в области груди. Поэтому человеку нужно подобрать асаны, которые будут раскрывать грудную клетку и особенно...
Вопрос — Ответ. Вебинар 14 марта 2018
На вебинаре Вопрос — Ответ рассматривали вопросы практиков, учеников и тех, кто первый раз присоединился к серии трансляций.
00:00:20 — Порядок обращения к силам.
00:04:14 —...
Точки перехода в асанах. Релакс в формах. Сурья Дас
Разбор ключа «Расслабления в асанах», точки перехода, на другие этажи в йоге, ловушки в Практике.
Что такое мотивация в практике йоги?
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Если у нас правильно простроена мотивация, то...
Мягкая практика в потоке асан, баланс суставов и позвоночника
Балансируем себя и просматриваем чакры в важные даты. Например: в Новый год, в День рождения.
Сурья
Сурья (санскр. Sûrya-s «солнце») — имя индийского солнечного божества = олицетворение солнца, встречающегося уже в Ригведе, где оно занимает более видное место, чем в позднейшей индийской мифологии....
