Медитация на 31 декабря. Как встретить Новый год?

Разбираю практики и медитации для успешного входа в новое время. Продолжительность — 10 минут.

Магнитные бури. Баланс

Учимся снимать напряжение, балансировать тело и нервную систему в период магнитных бурь. После практики сатсанг о напряжении и балансе. ⏰ 33 минуты

«Имунка». 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас

Рисунки практики по усилению иммунной системы.

Как найти целостность? Состояние «Йоги»

Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности. ⏰ 70 минут План занятия —...

Маленький комплекс при проблемах с поясницей

✅ Избегаем резких движений, все делаем плавно и мягко. ✅ Рекомендовано делать комплекс два раза в день. Лучше утром и вечером. ⏰ 12 минут

Каскадная шавасана «Союз Земли и Неба»

Рекомендую каскадную шавасану «Союз Земли и Неба». Практика каскадной шавасаны помогает, снимать стрессы, гармонизирует нервную систему человека и выводит его на качество Принятия Жизни,...

Как корректно практиковать йогу?

Много вопросов приходит о спотыканиях в практиках йоги, например когда идут «затыки» в личных практиках. Такие запросы очень четко взаимосвязаны с тремя шагами корректной...

Выход из физического тела

Рассматриваю практику выхода из тела. Всегда спрашивайте себя: А зачем мне это, какая моя мотивация? Техник выхода из тела множество. И опять же, их...

Практика. Йога. Апрель. 2012. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Апрель, 2012 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Как собрать себя, после сложного дня

Практики равновесия и антистресса в одном комплексе. Это помогает хорошо выравнивать, в трудные дни. Продолжительность — 1 час 7 минут.