Cуставная гимнастика и проработка иммунной системы
Практикуем комплекс асан для суставов и иммунной системы.
Занятие входит в раздел Йогатерапии.
Практика баланса апаны-вайю
После 28 лет, тело человека перестает расти вверх и начинает расти вширь😊 С возрастом апана-вайю выходит из-под контроля, человек становится инертен и набирает лишний вес....
С чего лучше начинать практиковать йогу новичку?
Разбираем первые шаги в практике Йоги. Поиск системы и своего преподавателя. Понимание принципа "Йога для меня, а не я для Йоги".
Принцип солнца и луны в практике йоги
Изучаем принцип баланса солнца и луны в практиках, как основной алгоритм методов йоги.
Продолжительность практики — 1 час 10 минут.
в 1:09:50 — сатсанг, на котором...
5–6 октября Петербургская йога-конференция 2019
Приглашаю на два своих мастер-класса
в рамках Петербургской йога-конференции5 – 6 октября15 мастер-классов от ведущих
преподавателей РФ5 октябряКаскадные шавасаны, как методы антистресса и фиксации результата практик...
Что делать в первую минуту стресса
Вас накрыло. Резкое письмо, разговор пошёл не туда, планы рухнули. Первая мысль почти у всех одинаковая: кто виноват.
Дальше два привычных маршрута. Виноват другой — и...
Техники намерения
Техники намерения очень мощные практики. С помощью них воздействуют на лечение себя и других, с помощью этих техник воздействует на событийный ряд себя и...
Соединение Апаны и Праны. Практика №1
Базовые ключи Практики йоги.
Практика №1 соединения Апаны-Ваю и Праны-Ваю.
Открыть все практики Базовых ключей
