back to top

Как йога помогает при панических атаках?

Нужно пройти несколько шагов. Первый шаг Паническая атака это спазм напряжения в области груди. Поэтому человеку нужно подобрать асаны, которые будут раскрывать грудную клетку и особенно...

Утренний набор энергии

Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня. Класс йога...

«Йога с Нуля» Занятие № 9

Занятие создаётся.

Равновесие и стрессоустойчивость в йоге

Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе. Помните рубаи Омара Хайяма: Кто понял жизнь тот больше не спешит, Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок,...
Семинар «Выход из под Сказки». Новороссийск. Апрель 2017

Новороссийск. Апрель 2017

  Виллу Жар-Птица @villazharptica смело можно назвать ретритным йоговским пространством! Уютно, спокойно и всё продуманно для комфортного погружения в практику. А какие божественно вкусные завтраки,...

Йога состояния. Сатсанг. Нижний Новгород. 2014

Радэ! Радэ! Когда-то Свами Шивананда поделился с миром таким наблюдением «Йог умеет смеяться весело, от всего сердца, он излучает радость, силу и энергию. Он выглядит...

Свидетель. Сатсанги. Сурья Дас

«Когда возникает страстная мысль по отношению к объекту влечения, не подавляйте и не подпитывайте ее, но отпустите в обнаженную, осознающую Пустотность. Без цепляния за блаженство переживание Пробудится изнутри. Это называется...

Вопрос — Ответ. Вебинар 04.10.2017

На вебинаре Вопрос — Ответ рассматривали вопросы практиков, учеников и тех, кто первый раз присоединился к серии трансляций.

Гибкость тела и духовность

Исследуем вопрос гибкости тела и духовности. Связана ли она напрямую с гибкостью ума, говорит ли это о том, что у таких людей нет душевных травм,...