Йога как жизнь
Скачать плакат в высоком разрешении PDF, PNG
Маленький комплекс при проблемах с поясницей
✅ Избегаем резких движений, все делаем плавно и мягко.
✅ Рекомендовано делать комплекс два раза в день. Лучше утром и вечером.
⏰ 12 минут
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
Периферийная прокачка каналов. Практика и сатсанг.
0:00:00 — практика
1:09:37 — сатсанг
Класс йога асан на моём Ютуб канале.
Почему практика в месте силы меняет то, что годами не менялось
Есть вещи, которые невозможно объяснить — их можно только пережить.
Меганом — одно из таких мест. Мыс на юго-востоке Крыма, в трёх часах хода от...
Практика. Йога. Февраль. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Февраль, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Йога. Суставы. Энергия рода. Август. 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас
Йога Практика. Сатсанг «Энергия рода. Из чего состоит родовой канал». Практика баланса ваты доши и суставов, контакт с энергией Рода.
«Послевкусие» — источник роста личных практик
Очень часто, когда практикуем, мы немножко забываем о том, что в практике важно не только сама практика, но и то, куда она приводит. Если...
«Йога с Нуля» Занятие №4
Намасте, дорогие практикующие.
Сегодня, мы начинаем четвертое занятие нашего курса «Йога с Нуля» это комплекс суставной гимнастики.
Практика
00:20 — Введение в практику
01:40 — Начало практики
20:42 —...
Релакс в асанах и практика шавасаны
Сегодня мы попробуем освоить ключ работы с релаксом в асанах, как следствие выйдем на глубокое расслабление, закрепляем два ключа шавасаны: тяжесть и легкость. Мы...
Cтили медитаций
Радэ Радэ.
Ваш Сурья Дас.
