Равновесие и стрессоустойчивость в йоге

Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе. Помните рубаи Омара Хайяма: Кто понял жизнь тот больше не спешит, Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок,...

«Йога с Нуля» Занятие №2

Здравствуйте дорогие практикующие. Мы начинаем второе занятие в нашем курсе «Йога с Нуля». Практика 1:14 — Начало практики 18:14 — После практики Цельность Мы более подробно и ещё раз разберём Сурью намаскар, короткий...

Целительский алгоритм в йоге

Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел. После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.

Могут ли дети заниматься Йогой?

Рассказываю об особенностях построения практики для детей 10-12 лет и подростков.

«Кармические отношения». Запись эфира 21.05.2020

Друзья, запись прямого эфира от 21 мая 2020. Тема эфира была «Кармические отношения». Говорим об отношениях, на примерах разберём вопросы о кармических отношениях, узнаем какие...

Карма: как понять ситуацию?

Изучаем алгоритм для всех кармических ситуаций. Все ситуации являются кармическими. Ведь Карма — это Мир в котором мы живем. Мы живем в мире действий и...

2‑й шаг освоения Хануманасаны

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Крым. Меганом. Июнь. 2016

Мое знакомство с Меганомом произошло более 10 лет назад. Это оказалась любовь с первого взгляда, каждый год подходит лето и начинаю собирать палатку :-) Это уникальное Место,...

Что делать, когда близкие против йоги?

Частая ситуация, которая возникает у практикующих. Здесь нужно понять сам механизм этого явления. Он звучит очень интересно: Мы все сумма привычек, каждый из нас это...