Практика баланса апаны-вайю
После 28 лет, тело человека перестает расти вверх и начинает расти вширь😊 С возрастом апана-вайю выходит из-под контроля, человек становится инертен и набирает лишний вес....
Зачем йог иногда не пьёт воды
Двадцать пятого июня — особый день в традиции. Пандава-нирджала экадаши: говорят, его соблюдение засчитывается за все двадцать четыре экадаши года сразу. «Нирджала» — это...
Текучесть Мира. Практика медитаций
Умение концентрироваться на явлениях внешней реальности это одна из главных особенностей медитаций, которая связана с настройкой на определённые качества.
Есть вопросы? — Пишите в комментариях.
Практика чакр в йоге. Сурья-Дас
Радэ Радэ!!!
Сатсанг — ступень йога экстрасенсорика, в аспекте чакр. Активизация центров, от периферийных ощущений.
Освоение ключей силы
Постепенно осваиваем ключи, которые превращают практику йоги в поток силы.
На дальнейших практиках:
— Осваиваем наполняющее дыхание.
— Поднимаем и опускаем прану, целебный ключ.
— Соединениям сознание и...
Утренняя прокачка всех органов тела
Гармоничная утренняя йога практика. В асанах мягко стимулируем все органы тела, балансируем каналы и чакры, настраиваемся на позитивный день.
Продолжительность — 36 минут.
Радэ Радэ.
Холод и ветер, баланс себя
Учимся убирать холод из органов, прокачиваем суставы и выравниваем нервную систему.
Прокачиваем себя теплом, выталкиваем из себя холод, прокачиваем суставы и мышечно сухожильные меридианы, балансируем...
