Равновесие и стрессоустойчивость в йоге
Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе.
Помните рубаи Омара Хайяма:
Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок,...
Прокачка нижних центров, подъём Праны. Выход на целительную Шавасану
Прокачиваем нижние центры, поднимаем прану в голову. Выходим на расширение границ восприятия в шавасане. Этот алгоритм помогает перезагружать Ум и гармонизировать тонкие тела.
Балансируем после волнений и стрессов
Практика помогает сбалансировать тело и ум после эмоциональных волнений и переживаний.
⏰ 56 минут
Выход из физического тела
Рассматриваю практику выхода из тела. Всегда спрашивайте себя: А зачем мне это, какая моя мотивация?
Техник выхода из тела множество. И опять же, их...
Спиральная проработка тела и энергоструктуры
✅ Алгоритм хорошо балансирует и собирает сознание и подсознание в единое поле восприятия.
✅ На практике прокачиваем себя асанами и пранаямами в спиральной проработке.
⏰...
Вопрос — Ответ. Вебинар
На вебинаре Вопрос — Ответ рассматривали вопросы практиков, учеников и тех, кто первый раз присоединился к серии трансляций.
Вебинар:
00:44 — Вступление
02:06 — Вопрос жизненной цели...
Мочеполовая система
Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.
Яма и Нияма в йоге
Два сатсанга о вечной теме Яма и Нияма в йоге.
Сатсанги записаны на озере Манасаровар, сразу после Коры вокруг Кайласа, Тибетское нагорье, Китай.
