Знания

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя. Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои. #йогахак Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...

Мала (четки). Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...

Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики. Базовая настройка на канал Жизни Мысленно настройтесь на...

Сурья Намаскар это король Йоги, так называют этот комплекс в Индии. О важности этого комплекса, его сильных качеств и как создавать Силовой день слушайте в...

Практика асан от живота, активизирует нижнее поле света. В сатсанге подробно рассказываю как можно использовать эту энергию для терапии внутренних страхов. Так же, Базовая медитация, на...

Мягким каскадом асан и пранаям подготавливаем себя к медитации. Учим первые три шага медитации. 1-й шаг: простройка тела. 2-й шаг: релакс лица и фокус на кончике носа....

Отрабатываем практику Текучести. Это помогает выйти на прямое проживание закона «Текучести Мира», что убирает множество проблем в жизни практикующего.

Комплекс состоит из 3 частей. Можно распределять по времени дня: одна часть утром, днем и вечером. Можно делать все части вместе. Продолжительность — 14 минут.

Рисунки практики по усилению иммунной системы.