Выравниваем себя, после переездов и дороги
Любая дорога и переезд разбирает нас, происходит застой тела, лимфы и крови. Идет разбалансировка тела. Наша энергетика, размазывается по пространству и времени. Простым алгоритмом...
Сатсанг о практике Сурья Намаскар, как защита от трех демонов
Сатсанг о практике Сурья Намаскар
и намаливании трех каналов:
• Солнца, как защита
• Рода
• Мастера или лик Бога с кем резонируем
Плейлист Йога как Путь
Что такое мотивация в практике йоги?
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Если у нас правильно простроена мотивация, то...
Каскадная шавасана «Союз Земли и Неба»
Рекомендую каскадную шавасану «Союз Земли и Неба». Практика каскадной шавасаны помогает, снимать стрессы, гармонизирует нервную систему человека и выводит его на качество Принятия Жизни,...
Соединение Апаны и Праны. Практика №1
Базовые ключи Практики йоги.
Практика №1 соединения Апаны-Ваю и Праны-Ваю.
Открыть все практики Базовых ключей
Вопрос — Ответ. Вебинар 14 марта 2018
На вебинаре Вопрос — Ответ рассматривали вопросы практиков, учеников и тех, кто первый раз присоединился к серии трансляций.
00:00:20 — Порядок обращения к силам.
00:04:14 —...
Базовые динамические прокачки и продышки тела
Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя.
Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои.
#йогахак
Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...
Холод и ветер, баланс себя
Учимся убирать холод из органов, прокачиваем суставы и выравниваем нервную систему.
Прокачиваем себя теплом, выталкиваем из себя холод, прокачиваем суставы и мышечно сухожильные меридианы, балансируем...











