Как йога помогает при стрессе?
Вопрос: Как йога может помочь в стрессе?
Особенно в нынешних реалиях очень актуальный вопрос. Нужно вспомнить, что стресс это чрезмерная реакция нашей нервной системы на...
Практика. Йога. Сентябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Очищаем чувственное тело Эмоций
Учимся очищать тело свадхистаны чакры — наше чувственное тело. Начальные шаги в практике йоге, помогающие снимать застой эмоциональных зарядов, то есть эмоциональную энергию, которую...
Прокачиваем тело, эмоции, мысли
⏰ 80 минут практика
⏰ 10 минут сатсанг о теме
Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик.
Алгоритм практики строится в очень простую...
Вопрос — Ответ. Вебинар 3 октября 2018
Приглашаю на встречу в формате вопрос – ответ. Общаемся на темы практики йоги, питании, отношениях, о жизни в целом. Очень радует когда вопросы касаются практической стороны, так как я сам практик и мне есть чем поделиться...
Каскадный подьем праны вверх
Последовательно включаем важный алгоритм практики.
Прокачиваем нижние центры. Поднимаем прану вверх, а после ее опускаем.
Это помогает запустить, процесс трансформации не зрелых черт характера в зрелые.
Выравниваемся после сложного рабочего дня
Вечером, после работы, выравниваем всю нашу энергетику и тело. На практике мы сначала разгоняем, а потом тормозим себя.
⏰ 36 минут
Практика. Йога. 20 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
