Новороссийск. Апрель 2017
Виллу Жар-Птица @villazharptica смело можно назвать ретритным йоговским пространством! Уютно, спокойно и всё продуманно для комфортного погружения в практику. А какие божественно вкусные завтраки,...
Выход из чувства вины, практика ясности. Сурья Дас
Чувство Вины, разрушительное качество, привлекающее в Жизнь, проблемы и несчастья.
Как работает программа чувства Вины и как практикой ее убирать.
Радэ Радэ всем живым существам :-)
Практика мантры ОМ на чакрах
Медитация мантры ОМ на чакрах - спокойная и мягкая методика.
В чём особенность этого метода?
Во-первых ОМ считается первичным Биджа звуком, звуком с которым зарождалась Вселенная....
Практика Позитивной волны в йоге
Учимся генерировать Позитивную волну по телу, в асанах, пранаямах и медитации. Базовый ключ-целительства в йоге.
Короткий алгоритм практики медитаций
Разбираем алгоритм коротких медитаций, в потоке йога асан.
Байкал 2016
Паломничество по всему Байкалу. Вышли из Листвянки и дошли до озера Фролиха.
Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги?
Намасте дорогие! Сегодня мы исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера.
Первый критерий поиска это движение по своему...
Практика Карта Мира йога
Практикуя йогу, важно сформировать правильную картину Мира. Кристаллизации картины Мира йога, посвящено это занятие.
Продолжительность — 1 час 12 минут.
Сатсанг по теме практики:
https://youtu.be/gt5-CCsd4is
Утренний комплекс. 40 минут
За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья.
По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.
