Могут ли дети заниматься Йогой?
Рассказываю об особенностях построения практики для детей 10-12 лет и подростков.
Как научиться медитировать?
Вопрос: У меня не получается медитировать. Сижу, дышу, и никак.
Первое, нужно понять, чтобы научиться медитации — это очень сложное искусство, и оно требует прежде...
Целительский алгоритм в йоге
Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел.
После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.
Как найти целостность? Состояние «Йоги»
Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности.
⏰ 70 минут
План занятия
—...
Раскачка пранического тела
Раскачиваем праническое тело.
Э️та практика помогает увеличивать плотность и объем пранического тела. Ступень экстрасенсорики йоги.
Продолжительность практики — 56 минут.
Начало сатсанга на 0:57:49.
Попадая в стресс, мы попадаем в замкнутый круг
Стресс даёт гипертонус в мышцы, гипертонус разгоняет эмоции, а эмоции разгоняет мысли. Мысли разгоняют эмоции, а эмоции усиливают гипертонус тела. Круг замкнулся.
Как же прервать...
Практика. Йога.15 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Принципы Крийя-йоги в рисунках Йога-малы
Практика
⏰ 68 минут практика
⏰ 10 минут сатсанг
Скользим в мягких связках асан, каждую фигуру продышиваем, ощущаем в асанах линии натяжения. Вдох в себя выдох в...
Семинар хатха йоги. Чернигов 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Радэ! Радэ!
Если ваш инструктор Йоги в данный момент, по какой-то причине, за сотни километров от вас вы можете гармонично делать практику под запись Семинара....
