Знания

Изучаем принцип баланса солнца и луны в практиках, как основной алгоритм методов йоги. Продолжительность практики — 1 час 10 минут. в 1:09:50 — сатсанг, на котором...

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя. Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои. #йогахак Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...

Ключи к практике медитации.

Осознанность и сила концентрации. Разбираем лучший метод концентрации. Статья «Базовый ключ» раскрывает явление в йоге — осознанность. Книга Экхарта Толле «Сила Настоящего», The Power of Now;...

Начальные практики подготовки ног к Лотосу. Главный принцип: Лотос делаем, за счет тазобедренных суставов. В данном комплексе мы прорабатываем тазобедренные суставы и готовим ноги...

Ади Шакти женская сущность. Прослушать мантру... Ади Шакти — энергия вселенной, сила космического мира, она включает в себя три мира. Она является созидательным аспектом Божественного....

Практикуем комплекс асан для суставов и иммунной системы. Занятие входит в раздел Йогатерапии.

Базовые ключи Практики йоги. Практика №1 соединения Апаны-Ваю и Праны-Ваю. Открыть все практики Базовых ключей

Путь в Мир Жизненных Ценностей