Повышение праны в энергоструктуре. Сурья Дас
Попробуем разобрать как и почему следует повышать прану.
Периферийная и чакральная проработки
Асанами и дыханием прорабатываем периферийные каналы и чакры. Такой алгоритм хорошо подготавливает нас к практике медитации.
⏰ 60 минут
Три закона Практики. Сурья Дас
Разбираем Три закона Практики: Многомерность. Карма. Бардо
Практика мантры ОМ на чакрах
Медитация мантры ОМ на чакрах - спокойная и мягкая методика.
В чём особенность этого метода?
Во-первых ОМ считается первичным Биджа звуком, звуком с которым зарождалась Вселенная....
Практика Внимания в асанах
Практикуем внимание в асанах.
2-я ступень: концентрация на органах тела.
Выход из праздников. Сатсанг
Раскрываю тему гармоничного выхода из праздников.
Продолжительность — 6 минут.
Практика выхода из праздников
https://www.youtube.com/watch?v=e_ZbHdC6bhQ
Продолжительность — 1 час 12 минут.
Какие шаги ведут к осознанию?
Осознанность и сила концентрации. Разбираем лучший метод концентрации.
Статья «Базовый ключ» раскрывает явление в йоге — осознанность.
Книга Экхарта Толле «Сила Настоящего», The Power of Now;...
«Йога с Нуля» Занятие №4
Намасте, дорогие практикующие.
Сегодня, мы начинаем четвертое занятие нашего курса «Йога с Нуля» это комплекс суставной гимнастики.
Практика
00:20 — Введение в практику
01:40 — Начало практики
20:42 —...
Практика. Йога. Сентябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Принятие. Сатсанг. Сурья Дас
Радэ! Радэ!
Говорят, что жизнь – это не то, что с нами происходит, а то, как мы поступаем, когда с нами что-то происходит... Одна...
