Мочеполовая система

Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.

Как понять о чем предупреждает вселенная?

Разбираемся в вопросе о знаках и событийном ряде. Вопрос: В течение недели крупные предметы падали на меня, но только пугали, последнее было падение с мотоцикла,...

Как вырваться из рутины Работа—Дом—Работа

Разбираемся в вопросе, понимаем свою мотивацию. Привносим расслабление и осознанность в жизнь. Статья «Базовый ключ» раскрывает такое явление в йоге как осознанность.

Как йога помогает при панических атаках?

Нужно пройти несколько шагов. Первый шаг Паническая атака это спазм напряжения в области груди. Поэтому человеку нужно подобрать асаны, которые будут раскрывать грудную клетку и особенно...

Как «включать» йога асаны

В йоге, данный алгоритм называется «Включить асану». Мы учимся запускать пранические ощущения в формах, превращая их уже больше в пранические рисунки. Это даст нам ключ,...

5–6 октября Петербургская йога-конференция 2019

Приглашаю на два своих мастер-класса в рамках Петербургской йога-конференции5 – 6 октября15 мастер-классов от ведущих преподавателей РФ5 октябряКаскадные шавасаны, как методы антистресса и фиксации результата практик...

Ладога 2016

Путешествие по шхерам Ладоги, практика йоги в этих удивительных местах.

Правильный выход из йога путешествий

Практика помогающая гармонично выходить из длительных йога путешествий. Гармонизируем полевые структуры и осмысливаем опыт поездки. Практика. Сатсанг.

3. Цикл коротких занятий. Опорная система. Суставы

— Комплекс для опорной системы, суставов. Такой комплекс подойдет всем, кто живет в большом городе и практикует Йогу.