Какие шаги ведут к осознанию?
Осознанность и сила концентрации. Разбираем лучший метод концентрации.
Статья «Базовый ключ» раскрывает явление в йоге — осознанность.
Книга Экхарта Толле «Сила Настоящего», The Power of Now;...
Упавиштха Конасана. Законы построения асан
Буквальный перевод названия «Конасана» — означает широкий угол, чаще её называют позой угла.
Терапия формы — это мочеполовая система, органы таза, хорошо борется с воспалительными...
Раздышка пранических ощущений
Включаем пранический рисунок, учимся в асанах его усиливать и прокачиваем нижние грандхи.
Круглое озеро. 2016
Семинар в Абрау-Дюрсо
Усадьба Круглое озеро. Октябрь. 2016
Очищение от негатива
Алгоритм сохраняется с небольшой дифференциацией.
1-й блок Виньяса с продышками.
Они нам дают энергию в периферийных каналах.
2-й блок
Потом эту энергию с низа живота мы поднимаем прогибами...
Как структурировать занятия йогой для максимального результата?
Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков.
1-й блок
Работа с физическим телом — асаны, в том стиле, в котором вы тренируетесь, динамическом, статическом...
Семинар в Нижнем Новгороде. Февраль. 2014. Андрей Максименко. Сурья Дас
Радэ! Радэ!
Семинар Сурьи Даса в Нижнем Новгороде 2014 год.
Мягкая практика для начального уровня
Продолжительность — 1 час 9 минут.
