Как структурировать занятия йогой для максимального результата?
Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков.
1-й блок
Работа с физическим телом — асаны, в том стиле, в котором вы тренируетесь, динамическом, статическом...
Очищение кармы через пространство Свидетеля
Учимся входить в состояние Свидетеля.
Смотрим из Свидетеля в кармические узлы и растворяем эмоциональные заряды.
Проходим большой каскад практик в йоге к концу года, потому что...
Выход из чувства вины, практика ясности. Сурья Дас
Чувство Вины, разрушительное качество, привлекающее в Жизнь, проблемы и несчастья.
Как работает программа чувства Вины и как практикой ее убирать.
Радэ Радэ всем живым существам :-)
Почему практика в месте силы меняет то, что годами не менялось
Есть вещи, которые невозможно объяснить — их можно только пережить.
Меганом — одно из таких мест. Мыс на юго-востоке Крыма, в трёх часах хода от...
Продолжение практики ключей Силы
Продолжаем практиковать и осваивать ключи, которые превращают практику йоги в поток силы.
Сегодня более подробней практикуем с нагнетающим дыханием и подъемам и опусканием праны.
Короткий алгоритм практики медитаций
Разбираем алгоритм коротких медитаций, в потоке йога асан.
Йогатерапия для гармонизации органов живота
Комплекс состоит из 3 частей. Можно распределять по времени дня: одна часть утром, днем и вечером. Можно делать все части вместе.
Продолжительность — 14 минут.
Йога антистресс. Алгоритм практики. Сатсанг
Поканальная проработка осей быстро вытаскивает из стресса, и делает энергоструктуру устойчивую ко всем негармоничным факторам жизни.
При погружении в методы антистресса в йоге проходят такие...
