Как корректно практиковать йогу?

Много вопросов приходит о спотыканиях в практиках йоги, например когда идут «затыки» в личных практиках. Такие запросы очень четко взаимосвязаны с тремя шагами корректной...

Медитация. Пошагово. Сурья Дас

Раскрываем смысл медитации. Концентрируемся. Картина мира Адвайта.

Баланс себя после работы

Балансируем себя после работы. Это вечерний комплекс. Мы учимся асанами и дыханием затирать последствия ситуаций дня и приходить к умиротворению и равновесию. Основная задача практики...

Как собрать себя, после сложного дня

Практики равновесия и антистресса в одном комплексе. Это помогает хорошо выравнивать, в трудные дни. Продолжительность — 1 час 7 минут.

Релакс в асанах и практика шавасаны

Сегодня мы попробуем освоить ключ работы с релаксом в асанах, как следствие выйдем на глубокое расслабление, закрепляем два ключа шавасаны: тяжесть и легкость. Мы...

Медитация на 31 декабря. Как встретить Новый год?

Разбираю практики и медитации для успешного входа в новое время. Продолжительность — 10 минут.

Йога. Суставы. Энергия рода. Август. 2015. Андрей Максименко. Сурья Дас

Йога Практика. Сатсанг «Энергия рода. Из чего состоит родовой канал». Практика баланса ваты доши и суставов, контакт с энергией Рода.

Сатсанг о практике Сурья Намаскар, как защита от трех демонов

Сатсанг о практике Сурья Намаскар и намаливании трех каналов: • Солнца, как защита • Рода • Мастера или лик Бога с кем резонируем Плейлист Йога как Путь