Гармонизация функциональных нарушений
На практике пробуем кусочек йога терапии, который помогает хорошо гармонизировать функциональное нарушение органов. Это когда орган сам по себе здоров, но в силу каких-то...
Падмасана. Подготовка к лотосу, начальный комплекс
Начальные практики подготовки ног к Лотосу.
Главный принцип: Лотос делаем, за счет тазобедренных суставов.
В данном комплексе мы прорабатываем тазобедренные суставы и готовим ноги...
Весенне-осеннее равноденствие. Практика
Практикуем йогу в день осеннего равноденствия.
Смотреть сатсанг на тему равноденствия.
Попадая в стресс, мы попадаем в замкнутый круг
Стресс даёт гипертонус в мышцы, гипертонус разгоняет эмоции, а эмоции разгоняет мысли. Мысли разгоняют эмоции, а эмоции усиливают гипертонус тела. Круг замкнулся.
Как же прервать...
Йогатерапия
Связки рисунков и асаны помогающие восстанавливать силы.
В плейлисте: практики, сатсанги.
5–6 октября Петербургская йога-конференция 2019
Приглашаю на два своих мастер-класса
в рамках Петербургской йога-конференции5 – 6 октября15 мастер-классов от ведущих
преподавателей РФ5 октябряКаскадные шавасаны, как методы антистресса и фиксации результата практик...
Что делать, когда близкие против йоги?
Частая ситуация, которая возникает у практикующих. Здесь нужно понять сам механизм этого явления. Он звучит очень интересно:
Мы все сумма привычек, каждый из нас это...
