Как йога помогает при панических атаках?
Нужно пройти несколько шагов.
Первый шаг
Паническая атака это спазм напряжения в области груди. Поэтому человеку нужно подобрать асаны, которые будут раскрывать грудную клетку и особенно...
Утренний набор энергии
Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня.
Класс йога...
«Йога с Нуля» Занятие № 9
Занятие создаётся.
Равновесие и стрессоустойчивость в йоге
Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе.
Помните рубаи Омара Хайяма:
Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок,...
Новороссийск. Апрель 2017
Виллу Жар-Птица @villazharptica смело можно назвать ретритным йоговским пространством! Уютно, спокойно и всё продуманно для комфортного погружения в практику. А какие божественно вкусные завтраки,...
Йога состояния. Сатсанг. Нижний Новгород. 2014
Радэ! Радэ!
Когда-то Свами Шивананда поделился с миром таким наблюдением «Йог умеет смеяться весело, от всего сердца, он излучает радость, силу и энергию. Он выглядит...
Свидетель. Сатсанги. Сурья Дас
«Когда возникает страстная мысль по отношению к объекту влечения, не подавляйте и не подпитывайте ее, но отпустите в обнаженную, осознающую Пустотность. Без цепляния за блаженство переживание Пробудится изнутри. Это называется...
Вопрос — Ответ. Вебинар 04.10.2017
На вебинаре Вопрос — Ответ рассматривали вопросы практиков, учеников и тех, кто первый раз присоединился к серии трансляций.
Гибкость тела и духовность
Исследуем вопрос гибкости тела и духовности.
Связана ли она напрямую с гибкостью ума, говорит ли это о том, что у таких людей нет душевных травм,...
