Как йога помогает при стрессе?
Вопрос: Как йога может помочь в стрессе?
Особенно в нынешних реалиях очень актуальный вопрос. Нужно вспомнить, что стресс это чрезмерная реакция нашей нервной системы на...
Как быть цельной личностью? Занятие №1. Этаж тела
В этой серии практик мы учимся нарабатывать цельность по этажам.
Первое занятие — этаж тела.
⏰ 84 минуты
Начинаем практику с нескольких колец сурьи-намаскара, продолжаем малой динамической...
Интуиция. Как развивать чувство жизни
Исследуем тему интуиции.
Сегодня отвечаю на вопрос:
Заметила, что перед опасным событием связанным с моим здоровьем или ребенка, у меня начинает сильно болеть, давить в области...
Баланс вата доши
В осеннюю внутреннюю погоду, выходит из под контроля вата доша, часто обостряются проблемы с суставами, повышается изжога и не контролируемые эмоциональные состояния.
Комплекс балансирует вата...
Как активизировать волну изобилия?
Исследуем вопрос о внутреннем недовольстве.
Отвечаю на вопросы
— На чем концентрируется наш ум?
— О практике «Благодарение»
— Как делать практику?
— Как перестроить себя на позитивный лад?
—...
Этика в Йоге. Яма. Нияма. Сурья Дас
Проговариваем Этику в Йоге. Яма-Нияма.
Разбираем свод инструкций и описаний мировосприятия, модели поведения идеального человека.
Раскачка пранического тела
Раскачиваем праническое тело.
Э️та практика помогает увеличивать плотность и объем пранического тела. Ступень экстрасенсорики йоги.
Продолжительность практики — 56 минут.
Начало сатсанга на 0:57:49.
Разбор идеи Смерти в картине Мира йога
Что такое система реинкарнаций и как происходит эволюция Человека и его качеств вы узнаете из этой аудио записи.
Этот семинарский сатсанг был прочитан мною в...
Утренняя практика, разные варианты Сурья Намаскар
Шлифуем умение строить движения от нижнего даньтяня, в потоке разных вариантов Сурья Намаскар.
Раскрытие и прокачка пранического тела в асанах
Учимся раскрывать и прокачивать пранические ощущения в практики асан.
Это приводит нас к ступени экстрасенсорики, через управления ощущениями в практике асан.
