Повышение праны в энергоструктуре. Сурья Дас

Попробуем разобрать как и почему следует повышать прану.

Периферийная и чакральная проработки

Асанами и дыханием прорабатываем периферийные каналы и чакры. Такой алгоритм хорошо подготавливает нас к практике медитации. ⏰ 60 минут

Три закона Практики. Сурья Дас

Разбираем Три закона Практики: Многомерность. Карма. Бардо

Практика мантры ОМ на чакрах

Медитация мантры ОМ на чакрах - спокойная и мягкая методика. В чём особенность этого метода? Во-первых ОМ считается первичным Биджа звуком, звуком с которым зарождалась Вселенная....

Практика Внимания в асанах

Практикуем внимание в асанах. 2-я ступень: концентрация на органах тела.

Выход из праздников. Сатсанг

Раскрываю тему гармоничного выхода из праздников. Продолжительность — 6 минут.   Практика выхода из праздников https://www.youtube.com/watch?v=e_ZbHdC6bhQ Продолжительность — 1 час 12 минут.

Какие шаги ведут к осознанию?

Осознанность и сила концентрации. Разбираем лучший метод концентрации. Статья «Базовый ключ» раскрывает явление в йоге — осознанность. Книга Экхарта Толле «Сила Настоящего», The Power of Now;...

«Йога с Нуля» Занятие №4

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем четвертое занятие нашего курса «Йога с Нуля» это комплекс суставной гимнастики. Практика 00:20 — Введение в практику 01:40 — Начало практики 20:42 —...

Практика. Йога. Сентябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Принятие. Сатсанг. Сурья Дас

Радэ! Радэ! Говорят, что жизнь – это не то, что с нами происходит, а то, как мы поступаем, когда с нами что-то происходит... Одна...