Утренний набор праны и качество уверенности
Практика утром, как хорошое начало дня. Прокачиваем поясницу и учимся набирать прану через солнечное сплетение.
Далее в кольцах Сурья Намаскар, также через солнечное сплетение,...
Магнитные бури. Баланс
Учимся снимать напряжение, балансировать тело и нервную систему в период магнитных бурь.
После практики сатсанг о напряжении и балансе.
⏰ 33 минуты
Путешествие в северную Индию в 2018
Удивительное путешествие и паломничество по святым местам Вриндавана, жизнь в городе йогов Ришикеш, практики у берегов Ямуны и Ганги. Все эмоции и впечатления сохранены...
Снятие проблем с области таза
Радэ Радэ.
Алгоритмы йогатерапии зоны таза рассказываю в этом сатсанге.
Выглаживаем тело эмоций
Через ощущение праны учимся выглаживать эмоциональные заряды как неоднородные рисунки. Другими словами растягиваем пятна ощущений по телу.
Практика приводит к балансу пранического и эмоционального тела.
58...
Насколько может быть далека поставленная Цель?
Отвечаю на вопрос о цели и какие её качества, когда она очень далека. Что может произойти при выполнении промежуточных целей.
Йога состояния. Сатсанг. Нижний Новгород. 2014
Радэ! Радэ!
Когда-то Свами Шивананда поделился с миром таким наблюдением «Йог умеет смеяться весело, от всего сердца, он излучает радость, силу и энергию. Он выглядит...
Что такое мотивация в практике йоги?
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Если у нас правильно простроена мотивация, то...
Как структурировать занятия йогой для максимального результата?
Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков.
1-й блок
Работа с физическим телом — асаны, в том стиле, в котором вы тренируетесь, динамическом, статическом...
