Йога в потоке

Друзья, практикуем асаны в потоке ощущения пространства Жизни. Это помогает гармонизировать наше тело и наш ум. Применять такую практику лучше при сложных днях. Продолжительность — 48 минут. Радэ...

Баланс Солнца и Луны в холодную погоду

Балансируем избыток Луны в холодное время года. 2/3 практики нагоняем Солнце, а распределяем энергию практиками Луны.

Хатха-йога, один из базовых алгоритмов

Один из рабочих алгоритмов, построения практики. Прокачиваем ноги, спину и поднимаем прану в голову, опускаем прану в низ живота. Скрутами пакуем в нижнее поле...

Ангел Хранитель в Йоге. Сатсанг. Сурья Дас

Радэ-Радэ. Сатсанг о Ангелах Хранителях и как их почувствовать.

Законы Внимания. Шаг третий

Разбираем третий шаг игры с вниманием в йоге.

Как йога помогает при панических атаках?

Нужно пройти несколько шагов. Первый шаг Паническая атака это спазм напряжения в области груди. Поэтому человеку нужно подобрать асаны, которые будут раскрывать грудную клетку и особенно...

Как научиться медитировать?

Вопрос: У меня не получается медитировать. Сижу, дышу, и никак. Первое, нужно понять, чтобы научиться медитации — это очень сложное искусство, и оно требует прежде...

Ладога 2016

Путешествие по шхерам Ладоги, практика йоги в этих удивительных местах.

Практика Улыбки. Сурья Дас

Мир это единое Целое. Все наши мысли и эмоции отражаются в пространстве Мира. Все события Мира отражаются в нас. Нам с вами повезло жить...