Практика Позитивной волны в йоге
Учимся генерировать Позитивную волну по телу, в асанах, пранаямах и медитации. Базовый ключ-целительства в йоге.
Как вырваться из рутины Работа—Дом—Работа
Разбираемся в вопросе, понимаем свою мотивацию. Привносим расслабление и осознанность в жизнь.
Статья «Базовый ключ» раскрывает такое явление в йоге как осознанность.
Целительский алгоритм в йоге
Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел.
После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.
Понижение частоты восприятия
Практикуем прокачки трех нижних чакр. Это помогает при депрессиях.
Сатсанг по практике
https://www.youtube.com/watch?v=X5_NkffdAqQ
По большому счёту, вся йога это подъем частот. Духовный путь - это путь в...
Холод и ветер, баланс себя
Учимся убирать холод из органов, прокачиваем суставы и выравниваем нервную систему.
Прокачиваем себя теплом, выталкиваем из себя холод, прокачиваем суставы и мышечно сухожильные меридианы, балансируем...
Cтили медитаций
Радэ Радэ.
Ваш Сурья Дас.
Ключ вытяжения в асанах
Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги.
В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...
Энгозеро. Карелия 2017
Карелия неповторимый край, край контрастов. Где ты можешь ходить в шортах и нежиться под солнцем, а через час мерзнуть и натягивать двое штанов, что...
Усталость и эмоциональное выгорание
Накопление усталости часто включает ментальное и эмоциональное выгорание. В итоге, это блокирует радость жизни.
В комплексе мы набираем прану Солнца. И короткими связками простых асан...
Практика сновидения. Сурья Дас
Сатсанги Андрея Максименко (Сурья Дас) о тайне из тайн-о сне и сновидение.
«Нео, у тебя когда-нибудь был такой сон, который бы казался тебе абсолютно реальным?...
