Знания

Приглашаю в путешествие по местам силы южной Индии 5 – 22 февраля 2019 годМаршрут путешествия Ченнай  →  Тируваннамалай  →  Пондичерри  →  Чидамбарам  →  Махабалипурам  →  Канчипурам  →  ЧеннайСказочные места с райской природой, священными храмами и ласковым океаном.Индия приглашает...

Самая сильная связь – это связь между родителями и детьми. И в наших силах сделать так, чтобы эта связь помогала нам и нашим детям...

Учимся чувствовать канал Жизни и применять его в своих практиках асан и пранаям, как основной источник энергии. Канал Жизни основной в практиках экстрасенсорики в йоге. Продолжительность...

За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья. По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.

Учимся осваивать шпагат или хануманасану. Первый шаг.

Йога говорит, что ум, тело, эмоции, энергии — это единая интегральная система, где всё взаимосвязано. Сегодня рассматриваем причины лишнего веса, и шаги практики для выхода...

Практика для растворения стресса из тела и эмоций. С точки зрения Йоги львиная часть заболеваний это последствие стрессов. Перед новым годом, октябрь, ноябрь, декабрь начинается период...

Постепенно осваиваем ключи, которые превращают практику йоги в поток силы. На дальнейших практиках: — Осваиваем наполняющее дыхание. — Поднимаем и опускаем прану, целебный ключ. — Соединениям сознание и...

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня. Класс йога...