Знания

Вопрос: У меня не получается медитировать. Сижу, дышу, и никак. Первое, нужно понять, чтобы научиться медитации — это очень сложное искусство, и оно требует прежде...

Завершая свои практики концентрацией на одной из трех зон, мы помогаем гармонизировать свое тело, эмоции или мысли.

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем третье занятие Нашего курса «Йога с Нуля». Практика 0:01:28 — Начать практику 0:24:04 — После практики️ Совет Не торопитесь. Потихонечку отрабатывайте каждую практику каждое занятие...

Радэ Радэ!!! Гуруджи сатсанг по Практике.

Мы сделаем небольшой комплекс, который очень хорошо делать регулярно в течении праздников. В такой практике задействованы все этажи йоги. Этаж Тела. Этаж работы с...

Мы уже с вами практиковали первый рисунок для освоения лотоса, а сегодня мы сделаем уровень чуть более сложнее. Важный момент практики. Для европейцев это одна...

Йога Практика. Сатсанг «Энергия рода. Из чего состоит родовой канал». Практика баланса ваты доши и суставов, контакт с энергией Рода.

Практика асан от живота, активизирует нижнее поле света. В сатсанге подробно рассказываю как можно использовать эту энергию для терапии внутренних страхов. Так же, Базовая медитация, на...

Учимся гармонизировать тазобедренные суставы. Гармонично перед практикой сделать несколько колец Сурья Намаскар. ⏰ 20 минут

Сатсанг о том, как с помощью практик сделать свою жизнь гармоничной. Как не ломать себя, как двигаться по своему пути, соблюдая баланс. Как получать...