Падмасана. Подготовка к лотосу, начальный комплекс
Начальные практики подготовки ног к Лотосу.
Главный принцип: Лотос делаем, за счет тазобедренных суставов.
В данном комплексе мы прорабатываем тазобедренные суставы и готовим ноги...
Шесть типов Праны. Сурья Дас
Данный сатсанг предназначен тем кто уже подошел в своих практиках к ощущению Праны.
Часто задают вопросы: — Почему ощущения одного потока могут быть очень разными?
—...
Будда — фильм Дэвида Грубина
Будда (2010)
Режиссер: Дэвид Грубин
Текст читает: Ричард Гир
Англоязычная версия фильма выложена издателями в открытый доступ по адресу:
http://www.pbs.org/thebuddha/
Этот фильм повествует о жизни и учении Будды. За...
Мантра Ади Шакти
Ади Шакти женская сущность.
Прослушать мантру...
Ади Шакти — энергия вселенной, сила космического мира, она включает в себя три мира. Она является созидательным аспектом Божественного....
Практика Улыбки. Сурья Дас
Мир это единое Целое. Все наши мысли и эмоции отражаются в пространстве Мира. Все события Мира отражаются в нас. Нам с вами повезло жить...
Как сбалансировать Инь и Ян?
Прокачивая тело, мы балансируем Ян, прокачивая прану, мы балансируем Инь.
После каждой прокачки мы делаем небольшую продышку и замираем в одной двух асанах. Мы прорабатываем...
Гармонизируем тазобедренные суставы
Учимся гармонизировать тазобедренные суставы.
Гармонично перед практикой сделать несколько колец Сурья Намаскар.
⏰ 20 минут
Законы Кармы. Сурья Дас
Рассказываю базовые принципы Кармы (23 минуты)
Мантры
Советую подбирать мантру по принципу резонанса. Мантра должна вас цеплять, принося вам позитивное эмоциональное состояние.
Очень часто, у многих людей, санскритские мантры не совсем работает,...
