Как включаться в прану?
Учимся набирать прану через верхние центры.
⏰ 80 минут
План занятия
0:00:07 — Практика асан
0:34:34 — Набор праны
0:52:42 — Шавасана
0:56:11 — Дыхание
1:04:02 — Медитация
1:07:54 — Сатсанг
В начале...
Равновесие и стрессоустойчивость в йоге
Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе.
Помните рубаи Омара Хайяма:
Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок,...
Энергия экадаши
Существует два особенно сильных лунных дня — это 11 и 25 лунный день, так называемые дни экадаши. Это когда тонкий мир Земли, высшие астральные...
Яма и Нияма в йоге
Два сатсанга о вечной теме Яма и Нияма в йоге.
Сатсанги записаны на озере Манасаровар, сразу после Коры вокруг Кайласа, Тибетское нагорье, Китай.
Как найти целостность? Состояние «Йоги»
Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности.
⏰ 70 минут
План занятия
—...
Когда ребёнок вырос
Как донести свои слова, когда ребёнок не слышит? Разбираю методы воспитания ребёнка когда он уже вырос.
Лучший способ воздействия на своих детей, особенно на подростков...
Базовые ключи практики Йоги
Серии практик базовых ключей в Йоге. В каждом занятии разбираем ключи и выполняем практику.
В плейлисте: практики, сатсанги.
Практика антистресс в йоге. Сатсанг. Сурья Дас
Практики антистресс, подробно разобрали алгоритмы снятия стресса методами 1 курса йоги.
Нелюбовь к себе, расщепление
Это часть сатсанга с выездного семинара «Классическая Йога» на Белой 2018. В нём разбираем один из "ядов ума". То, что включает в нас нелюбовь...
Каскадный подьем праны вверх
Последовательно включаем важный алгоритм практики.
Прокачиваем нижние центры. Поднимаем прану вверх, а после ее опускаем.
Это помогает запустить, процесс трансформации не зрелых черт характера в зрелые.
