Йога антистресс. Алгоритм практики. Сатсанг

Поканальная проработка осей быстро вытаскивает из стресса, и делает энергоструктуру устойчивую ко всем негармоничным факторам жизни. При погружении в методы антистресса в йоге проходят такие...

Комплекс для баланса эмоций

Через мягкую динамику Сурья и Чандр Намаскар мы выравниваем эмоции. Эмоции Солнца — гнев, ненависть. Эмоции Луны — тоска, обида. Закрепляем состояния равновесия скрутами, шавасаной и пранаямой. Медитация...

Зачем йог иногда не пьёт воды

Двадцать пятого июня — особый день в традиции. Пандава-нирджала экадаши: говорят, его соблюдение засчитывается за все двадцать четыре экадаши года сразу. «Нирджала» — это...

Практика Позитивной волны в йоге

Учимся генерировать Позитивную волну по телу, в асанах, пранаямах и медитации. Базовый ключ-целительства в йоге.

Правильный выход из йога путешествий

Практика помогающая гармонично выходить из длительных йога путешествий. Гармонизируем полевые структуры и осмысливаем опыт поездки. Практика. Сатсанг.

Баланс вата доши

В осеннюю внутреннюю погоду, выходит из под контроля вата доша, часто обостряются проблемы с суставами, повышается изжога и не контролируемые эмоциональные состояния. Комплекс балансирует вата...

Практика антистресс в йоге. Сатсанг. Сурья Дас

Практики антистресс, подробно разобрали алгоритмы снятия стресса методами 1 курса йоги.
Фотограф Asit

Cтили медитаций

Радэ Радэ. Ваш Сурья Дас.

3. Цикл коротких занятий. Опорная система. Суставы

— Комплекс для опорной системы, суставов. Такой комплекс подойдет всем, кто живет в большом городе и практикует Йогу.

«Йога с Нуля» Занятие №3

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем третье занятие Нашего курса «Йога с Нуля». Практика 0:01:28 — Начать практику 0:24:04 — После практики️ Совет Не торопитесь. Потихонечку отрабатывайте каждую практику каждое занятие...