Как научиться медитировать?

Вопрос: У меня не получается медитировать. Сижу, дышу, и никак. Первое, нужно понять, чтобы научиться медитации — это очень сложное искусство, и оно требует прежде...

Целительский алгоритм в йоге

Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел. После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.
«Жизненная миссия Созвездий»

«Жизненная миссия Созвездий»

Приглашаю на семинар в Каменск-Шахтинский 1 – 2 сентябряИсследуем качества и сильные стороны 12 знаков ЗодиакаПодход, который помогает гармонизировать жизненные события, отношения, задачи, цели и осознание своей миссии.Подход, который помогает гармонизировать...

Краснодар. Россия. 2016

Семинар «Выход на свои силы» в студии йоги Проскуры Александра. Учились общаться с энергией Рода, Созвездий, СатГуру (энергия Души), выстраивали Канал Своих Сил и снимали...
На озере Манасаровар, Тибетское нагорье, Китай

Яма и Нияма в йоге

Два сатсанга о вечной теме Яма и Нияма в йоге. Сатсанги записаны на озере Манасаровар, сразу после Коры вокруг Кайласа, Тибетское нагорье, Китай.

Законы построения асан

Короткие видео построения асан. Проходим основные формы. Всего предполагается 20 серий. В плейлисте: практики, сатсанги.

Равновесие и баланс асан, пранаям и шавасаны

Сегодня мы балансируем себя по осям, прокачиваем правую сторону, левую сторону, центр. Работаем чуть больше с дыханием. Мягкая прокачка тела асанами, балансируем себя пранаямами и...

Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги?

Намасте дорогие! Сегодня мы исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера. Первый критерий поиска это движение по своему...