Методы баланса в йоге
Начинаем практику с мягких прокачек. Скользим в рисунках баланса и равновесия. Через тело мы балансируем энергетику, эмоции и мысли. Такие рисунки помогают при смене...
Как достичь цельного и однородного состояния?
На практике мы учимся собирать цельное и однородное состояние, распределять это состояние по телу.
Такое состояние начинает балансировать все оболочки, приводя нас к благости и...
Медитация. Пошагово. Сурья Дас
Раскрываем смысл медитации. Концентрируемся. Картина мира Адвайта.
Практика перед и во время Солнечных и Лунных затмений
Практика помогает более гармонично пройти время затмений. Хорошо помогает при стрессах и перед принятием важных решений в Судьбе. Ясности и Счастья в вашей Жизни.
По...
Что делать если ничего не радует?
Разбираем состояние депрессии, её качества и проявления. Даю ответ как выравнивать дисбаланс энергий Луны и Солнца.
Практиковать Сурья Намаскар и три канала.
Рубрика Вопрос — Ответ...
Продолжение практики ключей Силы
Продолжаем практиковать и осваивать ключи, которые превращают практику йоги в поток силы.
Сегодня более подробней практикуем с нагнетающим дыханием и подъемам и опусканием праны.
Как фиксировать результаты йога практики?
Учимся короткому методу фиксации практики через контакт с подсознанием. Подробно разбираем алгоритм метода практики.
Продолжительность — 70 минут
План занятия
— Практика асан
— Фиксация
— Дыхание
— Сатсанг
Настраиваемся на...
