Знания

Сегодня мы балансируем себя по осям, прокачиваем правую сторону, левую сторону, центр. Работаем чуть больше с дыханием. Мягкая прокачка тела асанами, балансируем себя пранаямами и...

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем третье занятие Нашего курса «Йога с Нуля». Практика 0:01:28 — Начать практику 0:24:04 — После практики️ Совет Не торопитесь. Потихонечку отрабатывайте каждую практику каждое занятие...

Любая дорога и переезд разбирает нас, происходит застой тела, лимфы и крови. Идет разбалансировка тела. Наша энергетика, размазывается по пространству и времени. Простым алгоритмом...

Паломничество по всему Байкалу. Вышли из Листвянки и дошли до озера Фролиха.

Как практикующий йогин могу сказать, что здесь нужно просто простаивать приоритеты. Всегда будет огромное количество дел и основная проблема, что мы падаем в такую суету...

Два сатсанга о вечной теме Яма и Нияма в йоге. Сатсанги записаны на озере Манасаровар, сразу после Коры вокруг Кайласа, Тибетское нагорье, Китай.

Практики антистресс, подробно разобрали алгоритмы снятия стресса методами 1 курса йоги.

Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.

В осеннюю внутреннюю погоду, выходит из под контроля вата доша, часто обостряются проблемы с суставами, повышается изжога и не контролируемые эмоциональные состояния. Комплекс балансирует вата...

Изучаем принцип баланса солнца и луны в практиках, как основной алгоритм методов йоги. Продолжительность практики — 1 час 10 минут. в 1:09:50 — сатсанг, на котором...