Йогатерапия
Связки рисунков и асаны помогающие восстанавливать силы.
В плейлисте: практики, сатсанги.
Как всё успеть? Планирование дня
Как практикующий йогин могу сказать, что здесь нужно просто простаивать приоритеты.
Всегда будет огромное количество дел и основная проблема, что мы падаем в такую суету...
Что делать если ничего не радует?
Разбираем состояние депрессии, её качества и проявления. Даю ответ как выравнивать дисбаланс энергий Луны и Солнца.
Практиковать Сурья Намаскар и три канала.
Рубрика Вопрос — Ответ...
Законы Внимания. Шаг третий
Разбираем третий шаг игры с вниманием в йоге.
Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги?
Намасте дорогие! Сегодня мы исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера.
Первый критерий поиска это движение по своему...
Как поставить состояние, в котором всё идёт легче
Вспомните человека, которого любите без условий. Ребёнка, внука. Просто вспомните лицо.
Заметили? В груди потеплело. Вы ничего для этого не делали — состояние включилось само,...
Как сбросить вес без конфликта внутри?
Йога говорит, что ум, тело, эмоции, энергии — это единая интегральная система, где всё взаимосвязано. Сегодня рассматриваем причины лишнего веса, и шаги практики для выхода...
Баланс своей энергии через солнце и луну
🌟 Сегодня наша практика для очищения и снятия психоэмоционального напряжения на всех оболочках: ментальное, эмоциональное, праническое, телесное.
🌟 Это является очень важным йоговским ключиком, который...
