back to top

Мантры

Советую подбирать мантру по принципу резонанса. Мантра должна вас цеплять, принося вам позитивное эмоциональное состояние. Очень часто, у многих людей, санскритские мантры не совсем работает,...

Прокачиваем тело, эмоции, мысли

⏰ 80 минут практика ⏰ 10 минут сатсанг о теме Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик. Алгоритм практики строится в очень простую...

Баланс черт характера

Осваиваем начальные стадии практик с чертами характера. ⏰ 74 минут Каскады микросвязок, в которых прокачиваем базовые оси и делаем продышки, а в определенных асанах совершаем дыхание...

Выравниваемся после сложного рабочего дня

Вечером, после работы, выравниваем всю нашу энергетику и тело. На практике мы сначала разгоняем, а потом тормозим себя. ⏰ 36 минут

Карма: как понять ситуацию?

Изучаем алгоритм для всех кармических ситуаций. Все ситуации являются кармическими. Ведь Карма — это Мир в котором мы живем. Мы живем в мире действий и...

Взращиваем нужные эмоции

Первая фаза Включение ощущений, потому что если я не включаю периферийных ощущений то мне нечем работать, не на что опираться. Вторая фаза Выравнивание ощущений справа, слева, с...

Благословение

Самая сильная связь – это связь между родителями и детьми. И в наших силах сделать так, чтобы эта связь помогала нам и нашим детям...

Кто Я в йоге? Телесник. Делатель. Эмоционал. Интеллектуал

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня мы исследуем вопрос о 4-х типах ученика. Это помогает лучше разобраться в себе, и помогает актуализировать те практики, которые на...

Депрессия. Наполняемся праной

✅ Депрессия — это когда мало энергии в праническом теле. ✅ Сегодня мы учимся наполнять все каналы праной. Так помогаем лучше переносить депрессию. ✅ В...