Как йога помогает при панических атаках?
Нужно пройти несколько шагов.
Первый шаг
Паническая атака это спазм напряжения в области груди. Поэтому человеку нужно подобрать асаны, которые будут раскрывать грудную клетку и особенно...
Когда ребёнок вырос
Как донести свои слова, когда ребёнок не слышит? Разбираю методы воспитания ребёнка когда он уже вырос.
Лучший способ воздействия на своих детей, особенно на подростков...
Практики во время прохождения кармических отработок
Рассматриваю вопрос о рисунках асан во время прохождения негативных кармических программ.
Статья о практиках в полосе сильных биений Темная сторона души.
Книга Нервные заболевания при духовном...
Наполняем и распределяем прану
Осваиваем практику наполнения точки солнечного сплетения и распределение праны по телу.
⏰ 48 минут
Спираль йоги и Шавасана. Сурья Дас
Всё обучение в Йоге строится по принципу спирали. Так называемая спираль познания.
— Тело, — Эмоции, — Мысли, мировосприятие, — Энергии.
Релакс в асанах и практика шавасаны
Сегодня мы попробуем освоить ключ работы с релаксом в асанах, как следствие выйдем на глубокое расслабление, закрепляем два ключа шавасаны: тяжесть и легкость. Мы...
Практика. Йога. Февраль. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Февраль, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
Практика. Йога. Сентябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
