Как правильно засыпать и просыпаться?

Важно вспомнить о том, что есть сансарные сны и сны ясности. Тибетцы называют сансарными снами, когда мы во сне отыгрываем впечатления дня. Как правило это...

Йогатерапия для гармонизации органов живота

Комплекс состоит из 3 частей. Можно распределять по времени дня: одна часть утром, днем и вечером. Можно делать все части вместе. Продолжительность — 14 минут.

Законы Природы. Сатсанг. Сурья Дас

Здесь мы рассмотрим следующие законы Природы, законы Дао:   Всё первое в нашей жизни, определяет глубинные отпечатки в картине Мира. Первый шаг, первый поцелуй... :-) Первый Мастер. Эти законы,...

Включаем нижнее поле света утром

Очень важно каждое утро включать нижний даньтянь. Что помогает вывести практику на новый уровень.

Баланс канала солнца и луны. Сдвиг в срединный канал

Учимся балансировать каналы солнца и луны. Сдвигаем прану в серединный канал. Используем практику как базовый алгоритм выхода в медитацию. 65 минут

Текучесть Мира. Практика медитаций

Умение концентрироваться на явлениях внешней реальности это одна из главных особенностей медитаций, которая связана с настройкой на определённые качества. Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги?

Намасте дорогие! Сегодня мы исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера. Первый критерий поиска это движение по своему...

Моя карма и дхарма. Что это такое?

Сегодня мы немножко проговорим такой вопрос, который часто вызывает очень много противоречивых толков. Это огромная и глубинная тема, которую можно рассказывать очень долго, но...