Практика Позитивной волны в йоге

Учимся генерировать Позитивную волну по телу, в асанах, пранаямах и медитации. Базовый ключ-целительства в йоге.

Как вырваться из рутины Работа—Дом—Работа

Разбираемся в вопросе, понимаем свою мотивацию. Привносим расслабление и осознанность в жизнь. Статья «Базовый ключ» раскрывает такое явление в йоге как осознанность.

Целительский алгоритм в йоге

Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел. После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.

Понижение частоты восприятия

Практикуем прокачки трех нижних чакр. Это помогает при депрессиях. Сатсанг по практике https://www.youtube.com/watch?v=X5_NkffdAqQ По большому счёту, вся йога это подъем частот. Духовный путь - это путь в...

Холод и ветер, баланс себя

Учимся убирать холод из органов, прокачиваем суставы и выравниваем нервную систему. Прокачиваем себя теплом, выталкиваем из себя холод, прокачиваем суставы и мышечно сухожильные меридианы, балансируем...
Фотограф Asit

Cтили медитаций

Радэ Радэ. Ваш Сурья Дас.

Ключ вытяжения в асанах

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги. В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...

Энгозеро. Карелия 2017

Карелия неповторимый край, край контрастов. Где ты можешь ходить в шортах и нежиться под солнцем, а через час мерзнуть и натягивать двое штанов, что...

Усталость и эмоциональное выгорание

Накопление усталости часто включает ментальное и эмоциональное выгорание. В итоге, это блокирует радость жизни. В комплексе мы набираем прану Солнца. И короткими связками простых асан...

Практика сновидения. Сурья Дас

Сатсанги Андрея Максименко (Сурья Дас) о тайне из тайн-о сне и сновидение. «Нео, у тебя когда-нибудь был такой сон, который бы казался тебе абсолютно реальным?...