Знания

Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков. 1-й блок Работа с физическим телом — асаны, в том стиле, в котором вы тренируетесь, динамическом, статическом...

Занятие создаётся.

Любой семинар это сжатая пружина, которая начинает раскручиваться. Поэтому важно постепенно привносить то, что получаете на семинаре в свою жизнь.

Сарвангасана или «берёзка» или стойка на плечах — это перевёрнутое положение тела с опорой на затылок, заднюю часть шеи, плечи. «Берёзка» является одной из основополагающих...

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем третье занятие Нашего курса «Йога с Нуля». Практика 0:01:28 — Начать практику 0:24:04 — После практики️ Совет Не торопитесь. Потихонечку отрабатывайте каждую практику каждое занятие...

Вопрос: Как йога может помочь в стрессе? Особенно в нынешних реалиях очень актуальный вопрос. Нужно вспомнить, что стресс это чрезмерная реакция нашей нервной системы на...

В этой практике мы нарабатываем переходы телесных ключей практики асан в ключи практики тонких экстрасенсорных состояний. Занятие №1 Длительность: 45 минут

Радэ родные :) поговорим про воздействие комплекса на человека, вы узнаете как практика прокачивает всё тело, как сонастраиваются органы, восстанавливается баланс. Дополнительно вы получите...

Здравствуйте дорогие. Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля». 00:00 — Введение в практику 01:20 — Практика асан 20:53 — После практики Учимся одному из базовых йогических принципов...

Связки рисунков и асаны помогающие восстанавливать силы. В плейлисте: практики, сатсанги.