Практика выглаживания
Обострение кармы
Когда мы с вами двигаемся по пути и входим в полосу внутренних противоречий, всегда возникает некое биение: наши старые самскары, старые энергии и...
Утренняя практика наработки канала Жизни
Практика наработки канала Жизни. Основной канал практик экстрасенсорики в йоги. Учимся почувствовать этот канал и применять в своих практиках асан и пранаям, как основной...
Утренний набор энергии
Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня.
Класс йога...
Кто понял Жизнь. Сурья Дас. Сатсанг
Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт, и как снежинки тают,
В обычном вдруг увидев...
Какие шаги ведут к осознанию?
Осознанность и сила концентрации. Разбираем лучший метод концентрации.
Статья «Базовый ключ» раскрывает явление в йоге — осознанность.
Книга Экхарта Толле «Сила Настоящего», The Power of Now;...
Мягкая практика в потоке асан, баланс суставов и позвоночника
Балансируем себя и просматриваем чакры в важные даты. Например: в Новый год, в День рождения.
Мала (четки)
Мала (четки).
Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...
Сатсанг о практике Сурья Намаскар, как защита от трех демонов
Сатсанг о практике Сурья Намаскар
и намаливании трех каналов:
• Солнца, как защита
• Рода
• Мастера или лик Бога с кем резонируем
Плейлист Йога как Путь
Разговоры о Йоге
Интервью Сурьи на канале у Павла Карпухина. Разговор на разные темы, про первые шаги в йоге, посвящение, опыт в практиках и жизненные ценности
2. Цикл коротких занятий. Дыхательная система
— Комплекс для легочной системы.
Такой комплекс подойдет всем, кто живет в большом городе и практикует Йогу.
