back to top

Мочеполовая система

Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.

«Йога с Нуля» Занятие №1

Добрый день дорогие практикующие. Начинаем цикл обучающих видеоуроков «Йога с Нуля». Пробуем с самых первых шагов мягко погрузиться в практику Йоги, изучить базовые ключи и базовые алгоритмы...

Подсознание. Йога и Самовнушение. Сурья Дас

Намасте! В рассылке Йога и Самовнушение я рассказал о технике самовнушения. Работа с подсознанием это основная часть в практике самовнушения. В этом семинаре рассказываю об умении...

Методы баланса себя от паники и тревожности

Сегодня мы пробуем практики, которые нам помогают быть более стрессоустойчивыми и осваиваем один из методов состоящий из двух шагов. View...

Как активизировать волну изобилия?

Исследуем вопрос о внутреннем недовольстве. Отвечаю на вопросы — На чем концентрируется наш ум? — О практике «Благодарение» — Как делать практику? — Как перестроить себя на позитивный лад? —...

Практика. Йога. 3 января. 2010. Андрей Максименко. Сурья Дас

Практика Йоги. Январь, 2010 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье

Базовые динамические прокачки и продышки тела

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя. Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои. #йогахак Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...

Осваиваем Цельность в практике

Цельность, как телесный ключ, помогает убрать базовые зажимы. Цельность — это основа восстановления тела и клеток тела.

Гармонизация себя в жару

✅ Коротким комплексом выравниваем себя в жаркую погоду. ⏰ 15 минут Сатсанг на тему практики в жарких условиях