Повышение праны в энергоструктуре. Сурья Дас

Попробуем разобрать как и почему следует повышать прану.

Текучесть Мира. Практика медитаций

Умение концентрироваться на явлениях внешней реальности это одна из главных особенностей медитаций, которая связана с настройкой на определённые качества. Есть вопросы? — Пишите в комментариях.

Впечатления о семинаре «Очищение пяти главных пран тела»

Семинар «Очищение пяти главных пран тела» это глубокие практики очищения. Мы учимся очищать и восстанавливать энергии пяти первоэлементов, перезагружаем все системы тело, энергию, эмоции,...

Короткий алгоритм практики медитаций

Разбираем алгоритм коротких медитаций, в потоке йога асан.

Практика чистки подсознания

Пересмотр, как базовый ключ, очищения подсознания.

Прогноз на 2016. Год огненной обезьяны. Сатсанг. Сурья Дас

Как йоги работают со знаком года? С каждым знаком нужно работать через наработку определённых качеств. Написал подробнее в рассылке подписчикам сайта. В аудио сатсанге разбираю все...

Кто Я в йоге? Телесник. Делатель. Эмоционал. Интеллектуал

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня мы исследуем вопрос о 4-х типах ученика. Это помогает лучше разобраться в себе, и помогает актуализировать те практики, которые на...

Взращиваем нужные эмоции

Первая фаза Включение ощущений, потому что если я не включаю периферийных ощущений то мне нечем работать, не на что опираться. Вторая фаза Выравнивание ощущений справа, слева, с...

Утренний комплекс. 40 минут

За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья. По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.

Практика выглаживания

Обострение кармы Когда мы с вами двигаемся по пути и входим в полосу внутренних противоречий, всегда возникает некое биение: наши старые самскары, старые энергии и...