Йога антистресс. Алгоритм практики. Сатсанг
Поканальная проработка осей быстро вытаскивает из стресса, и делает энергоструктуру устойчивую ко всем негармоничным факторам жизни.
При погружении в методы антистресса в йоге проходят такие...
Спираль йоги и Шавасана. Сурья Дас
Всё обучение в Йоге строится по принципу спирали. Так называемая спираль познания.
— Тело, — Эмоции, — Мысли, мировосприятие, — Энергии.
Послание тибетцев. Буддизм.
Первая часть фильма «Послание тибетцев» под названием "Буддизм" была снята в 1964 году режиссёром Арно Дежарденом. Он пожелал, чтобы этот фильм был переведен безо...
С чего лучше начинать практиковать йогу новичку?
Разбираем первые шаги в практике Йоги. Поиск системы и своего преподавателя. Понимание принципа "Йога для меня, а не я для Йоги".
«Йога с Нуля» Занятие № 6
Добрый день дорогие практикующие.
Продолжаем цикл обучающих видео уроков «Йога с Нуля».
Практика
00:00 — Введение в практику
01:00 — Начать практику
11:24 — После практики
В предыдущем занятии мы...
Мала (четки)
Мала (четки).
Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...
Рисунки асан на проработку ног и таза
Практикуем в рисунках асан на ноги и таз.
Когда мы регулярно прорабатываем рисунки ноги и таз в правильных алгоритмах, то движение становится более успешным и...
