Медитация. Пошагово. Сурья Дас

Раскрываем смысл медитации. Концентрируемся. Картина мира Адвайта.

«Йога с Нуля» Занятие № 10

Занятие создаётся.

Тело, эмоции, мысли

Очень частый вопрос, который задают практикующие: – Как понять, что я правильно занимаюсь йогой? Сейчас, рисунков йоги очень много и это оправданно, для того чтобы каждый...

Ключ вытяжения в асанах

Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги. В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...

Ангел Хранитель в Йоге. Сатсанг. Сурья Дас

Радэ-Радэ. Сатсанг о Ангелах Хранителях и как их почувствовать.

Выход из праздников. Сатсанг

Раскрываю тему гармоничного выхода из праздников. Продолжительность — 6 минут.   Практика выхода из праздников https://www.youtube.com/watch?v=e_ZbHdC6bhQ Продолжительность — 1 час 12 минут.

Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги?

Намасте дорогие! Сегодня мы исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера. Первый критерий поиска это движение по своему...

Утренний комплекс. 40 минут

За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья. По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.

Учим 1‑й шаг Свара йоги

Свара это некий поток, канал. В Йоге в основном концентрируются на двух Сварах. Канал идущий справа — канал Солнца или симпатика и канал идущий...

Вопрос — Ответ. Вебинар 04.10.2017

На вебинаре Вопрос — Ответ рассматривали вопросы практиков, учеников и тех, кто первый раз присоединился к серии трансляций.