Знания

    Семинар в Абрау-Дюрсо Усадьба Круглое озеро. Октябрь. 2016

Намасте, дорогие практикующие. Сегодня, мы начинаем третье занятие Нашего курса «Йога с Нуля». Практика 0:01:28 — Начать практику 0:24:04 — После практики️ Совет Не торопитесь. Потихонечку отрабатывайте каждую практику каждое занятие...

Начальные практики подготовки ног к Лотосу. Главный принцип: Лотос делаем, за счет тазобедренных суставов. В данном комплексе мы прорабатываем тазобедренные суставы и готовим ноги...

Друзья, в сатсангах «Законы оболочек» и «Конфликт оболочек» широко освещаю системные грани духовного развития. Сатсанги реально помогут ответить на вопрос — как и для чего...

Практикуем асаны, пранаяму для очищение тонких тел. На сатсанге разбираю принципы проработки практик очищений.

Учимся поднимать энергию Апаны вайю и опускать энергию Праны вайю. Асанами поднимаем, а пранаямами опускаем. Ловим состояние серединной энергии как базовое. 40 минут

Запись информационно-практического семинара на Белой горе, берег Цимлянского водохранилища, Ростовская область, 2016.

Осознанность и сила концентрации. Разбираем лучший метод концентрации. Статья «Базовый ключ» раскрывает явление в йоге — осознанность. Книга Экхарта Толле «Сила Настоящего», The Power of Now;...

Это практика на очищение эмоционального тела от блоков и напряжения. Очищаем центры от сжатых и эмоциональных зарядов. Наполняем себя позитивными эмоциями и праной солнца. Продолжительность...