Знания

Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе. Помните рубаи Омара Хайяма: Кто понял жизнь тот больше не спешит, Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок,...

Здравствуйте дорогие практикующие. Мы начинаем второе занятие в нашем курсе «Йога с Нуля». Практика 1:14 — Начало практики 18:14 — После практики Цельность Мы более подробно и ещё раз разберём Сурью намаскар, короткий...

Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел. После учимся распределять прану из грандхи, в слабые точки тела. Это хорошо гармонизирует слабые точки тела.

Рассказываю об особенностях построения практики для детей 10-12 лет и подростков.

Друзья, запись прямого эфира от 21 мая 2020. Тема эфира была «Кармические отношения». Говорим об отношениях, на примерах разберём вопросы о кармических отношениях, узнаем какие...

Изучаем алгоритм для всех кармических ситуаций. Все ситуации являются кармическими. Ведь Карма — это Мир в котором мы живем. Мы живем в мире действий и...

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Мое знакомство с Меганомом произошло более 10 лет назад. Это оказалась любовь с первого взгляда, каждый год подходит лето и начинаю собирать палатку :-) Это уникальное Место,...

Частая ситуация, которая возникает у практикующих. Здесь нужно понять сам механизм этого явления. Он звучит очень интересно: Мы все сумма привычек, каждый из нас это...