Знания

Радэ! Радэ! Живое и интересное общение Андрея Максименко (Сурья Дас) и Запорожского центра Йоги о Методах баланса при повышении эмоциональной чувствительности. Очень интересные и мудрые...

⏰ 80 минут практика ⏰ 10 минут сатсанг о теме Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик. Алгоритм практики строится в очень простую...

Ардханаришвара – это человеческая ипостась бога Шивы и богини Парвати, символ гармоничного союза, слияния внешних и внутренних противоположностей, целостности. Ардханаришвару обычно изображают в виде существа,...

Скачать плакат в высоком разрешении PDF, PNG

Практикуем прокачки трех нижних чакр. Это помогает при депрессиях. Сатсанг по практике https://www.youtube.com/watch?v=X5_NkffdAqQ По большому счёту, вся йога это подъем частот. Духовный путь - это путь в...

«Когда возникает страстная мысль по отношению к объекту влечения, не подавляйте и не подпитывайте ее, но отпустите в обнаженную, осознающую Пустотность. Без цепляния за блаженство переживание Пробудится изнутри. Это называется...

Эффективность наших Практик зависит от силы нашей концентрации. Осваивая законы Внимания, мы усиливаем свою концентрацию и эффект наших Практик. Разбираем второй шаг игры с вниманием...

Учимся поднимать энергию Апаны вайю и опускать энергию Праны вайю. Асанами поднимаем, а пранаямами опускаем. Ловим состояние серединной энергии как базовое. 40 минут

Пашчимоттанасана. Законы построения асан. Серия видео, где подробно прорабатываем асаны, изучаем их особенности.

Через мягкую динамику Сурья и Чандр Намаскар мы выравниваем эмоции. Эмоции Солнца — гнев, ненависть. Эмоции Луны — тоска, обида. Закрепляем состояния равновесия скрутами, шавасаной и пранаямой. Медитация...