Каскадная шавасана «Союз Земли и Неба»
Рекомендую каскадную шавасану «Союз Земли и Неба». Практика каскадной шавасаны помогает, снимать стрессы, гармонизирует нервную систему человека и выводит его на качество Принятия Жизни,...
Практика «Кольца Силы» или нижний даньтянь в йоге
На практике учимся включать «Кольцо силы» нижний даньтянь и практиковать формы и пранаямы, через этот поток.
️
Продолжительность практики — 1 час 10 минут.
1:10:50 — сатсанг,...
Осваиваем Цельность в практике
Цельность, как телесный ключ, помогает убрать базовые зажимы.
Цельность — это основа восстановления тела и клеток тела.
Мала (четки)
Мала (четки).
Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15-20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть...
Рисунки асан на проработку ног и таза
Практикуем в рисунках асан на ноги и таз.
Когда мы регулярно прорабатываем рисунки ноги и таз в правильных алгоритмах, то движение становится более успешным и...
Йога как жизнь
Скачать плакат в высоком разрешении PDF, PNG
Что такое мотивация в практике йоги?
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Если у нас правильно простроена мотивация, то...
Предновогодняя ревизия. Вебинар
На вебинаре вы получите технологии для того, чтобы за 30 дней до Нового Года успеть поменять многие аспекты своей жизни
Видео
01:50 — Мир Кармы
04:40 —...
Правильный выход из йога путешествий
Практика помогающая гармонично выходить из длительных йога путешествий. Гармонизируем полевые структуры и осмысливаем опыт поездки.
Практика.
Сатсанг.
Методы баланса себя от паники и тревожности
Сегодня мы пробуем практики, которые нам помогают быть более стрессоустойчивыми и осваиваем один из методов состоящий из двух шагов.
View...
