Снятие проблем с области таза
Радэ Радэ.
Алгоритмы йогатерапии зоны таза рассказываю в этом сатсанге.
Авторская программа Андрея Максименко «Йога с НУЛЯ»
с 1 сентября приглашаю на авторский курс «Йога с НУЛЯ»
Йога — целостный и мудрый Путь в познании себя, своего внутреннего мира, интересное преобразования своей жизни, восстановление целостности и здоровья!
— уникальный курс йоги для начинающих.
— путь...
Практика выглаживания
Обострение кармы
Когда мы с вами двигаемся по пути и входим в полосу внутренних противоречий, всегда возникает некое биение: наши старые самскары, старые энергии и...
Балансируем после волнений и стрессов
Практика помогает сбалансировать тело и ум после эмоциональных волнений и переживаний.
⏰ 56 минут
Короткая практика на физическое и праническое тело
За 1 час хорошо прокачиваем физическое и праническое тело.
Как «включать» йога асаны
В йоге, данный алгоритм называется «Включить асану».
Мы учимся запускать пранические ощущения в формах, превращая их уже больше в пранические рисунки.
Это даст нам ключ,...
Как вырваться из рутины Работа—Дом—Работа
Разбираемся в вопросе, понимаем свою мотивацию. Привносим расслабление и осознанность в жизнь.
Статья «Базовый ключ» раскрывает такое явление в йоге как осознанность.
Равновесие и стрессоустойчивость в йоге
Практика помогает балансировать себя при смене погоды, переездах, стрессе.
Помните рубаи Омара Хайяма:
Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок,...
Продолжение практики ключей Силы
Продолжаем практиковать и осваивать ключи, которые превращают практику йоги в поток силы.
Сегодня более подробней практикуем с нагнетающим дыханием и подъемам и опусканием праны.
