Практика баланса апаны-вайю

После 28 лет, тело человека перестает расти вверх и начинает расти вширь😊 С возрастом апана-вайю выходит из-под контроля, человек становится инертен и набирает лишний вес....

Короткая практика на физическое и праническое тело

За 1 час хорошо прокачиваем физическое и праническое тело.

Падмасана. Подготовка к лотосу, 2‑й комплекс

Мы уже с вами практиковали первый рисунок для освоения лотоса, а сегодня мы сделаем уровень чуть более сложнее. Важный момент практики. Для европейцев это одна...

Как быть цельной личностью? Занятие №1. Этаж тела

В этой серии практик мы учимся нарабатывать цельность по этажам. Первое занятие — этаж тела. ⏰ 84 минуты Начинаем практику с нескольких колец сурьи-намаскара, продолжаем малой динамической...

Депрессия. Наполняемся праной

✅ Депрессия — это когда мало энергии в праническом теле. ✅ Сегодня мы учимся наполнять все каналы праной. Так помогаем лучше переносить депрессию. ✅ В...

Очищение пяти главных пран тела

Приглашаю на семинар в виллу «Жар-Птица» 21 — 27 сентябряУчимся очищать тело и восстанавливать энергииГлубокие практики очищенияНа семинаре практикуем глубокие практики очищения тела, очищаем и восстанавливаем пять первоэлементов, перезагружаем...

Как включаться в прану?

Учимся набирать прану через верхние центры. ⏰ 80 минут План занятия 0:00:07 — Практика асан 0:34:34 — Набор праны 0:52:42 — Шавасана 0:56:11 — Дыхание 1:04:02 — Медитация 1:07:54 — Сатсанг В начале...