Как сбросить вес без конфликта внутри?
Йога говорит, что ум, тело, эмоции, энергии — это единая интегральная система, где всё взаимосвязано. Сегодня рассматриваем причины лишнего веса, и шаги практики для выхода...
Сурья Намаскар и три канала
Сурья Намаскар и три канала. Практика.
Класс йога асан
Мочеполовая система
Практикуем комплекс для мочеполовой системы. Балансируем свадхистану чакру.
Крым. Светочь. Январь 2017
Семинар. Три главных потока реализации в йоге. База «Светоч»
Школа здоровья и Радости доктора Синельникова, расположена в горном Крыму, в окружении величественных гор. Это уникальное...
Гибкость тела и духовность
Исследуем вопрос гибкости тела и духовности.
Связана ли она напрямую с гибкостью ума, говорит ли это о том, что у таких людей нет душевных травм,...
Ключ вытяжения в асанах
Работаем с одним из важных телесных ключей. В формах мы учимся вытягивать позвоночник как базовый ключ йоги.
В такой практике асаны прежде воздействуют на позвоночник,...
Баланс своей энергии через солнце и луну
🌟 Сегодня наша практика для очищения и снятия психоэмоционального напряжения на всех оболочках: ментальное, эмоциональное, праническое, телесное.
🌟 Это является очень важным йоговским ключиком, который...
