Как структурировать занятия йогой для максимального результата?
Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков.
1-й блок
Работа с физическим телом — асаны, в том стиле, в котором вы тренируетесь, динамическом, статическом...
Раздышка пранических ощущений
Включаем пранический рисунок, учимся в асанах его усиливать и прокачиваем нижние грандхи.
Практика. Йога. Сентябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Январь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
«Йога с Нуля» Занятие № 9
Занятие создаётся.
Практика наработки канала Жизни
Учимся чувствовать канал Жизни и применять его в своих практиках асан и пранаям, как основной источник энергии.
Канал Жизни основной в практиках экстрасенсорики в йоге.
Продолжительность...
Как правильно засыпать и просыпаться?
Важно вспомнить о том, что есть сансарные сны и сны ясности.
Тибетцы называют сансарными снами, когда мы во сне отыгрываем впечатления дня. Как правило это...
Законы Внимания. Шаг третий
Разбираем третий шаг игры с вниманием в йоге.
