Практика Карта Мира йога
Практикуя йогу, важно сформировать правильную картину Мира. Кристаллизации картины Мира йога, посвящено это занятие.
Продолжительность — 1 час 12 минут.
Сатсанг по теме практики:
https://youtu.be/gt5-CCsd4is
Хатха-йога, один из базовых алгоритмов
Один из рабочих алгоритмов, построения практики. Прокачиваем ноги, спину и поднимаем прану в голову, опускаем прану в низ живота. Скрутами пакуем в нижнее поле...
Весенне-осеннее равноденствие. Практика
Практикуем йогу в день осеннего равноденствия.
Смотреть сатсанг на тему равноденствия.
Законы Внимания. Шаг второй
Эффективность наших Практик зависит от силы нашей концентрации. Осваивая законы Внимания, мы усиливаем свою концентрацию и эффект наших Практик.
Разбираем второй шаг игры с вниманием...
Будда — фильм Дэвида Грубина
Будда (2010)
Режиссер: Дэвид Грубин
Текст читает: Ричард Гир
Англоязычная версия фильма выложена издателями в открытый доступ по адресу:
http://www.pbs.org/thebuddha/
Этот фильм повествует о жизни и учении Будды. За...
Уттхита Триконасана. Законы построения асан
Уттхита Триконасана. Законы построения асан.
️Продолжительность — 6 минут.
Как йога помогает при стрессе?
Вопрос: Как йога может помочь в стрессе?
Особенно в нынешних реалиях очень актуальный вопрос. Нужно вспомнить, что стресс это чрезмерная реакция нашей нервной системы на...











