Как структурировать занятия йогой для максимального результата?

Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков. 1-й блок Работа с физическим телом — асаны, в том стиле, в котором вы тренируетесь, динамическом, статическом...

Очищение кармы через пространство Свидетеля

Учимся входить в состояние Свидетеля. Смотрим из Свидетеля в кармические узлы и растворяем эмоциональные заряды. Проходим большой каскад практик в йоге к концу года, потому что...

Выход из чувства вины, практика ясности. Сурья Дас

Чувство Вины, разрушительное качество, привлекающее в Жизнь, проблемы и несчастья. Как работает программа чувства Вины и как практикой ее убирать. Радэ Радэ всем живым существам :-)

Почему практика в месте силы меняет то, что годами не менялось

Есть вещи, которые невозможно объяснить — их можно только пережить. Меганом — одно из таких мест. Мыс на юго-востоке Крыма, в трёх часах хода от...

Продолжение практики ключей Силы

Продолжаем практиковать и осваивать ключи, которые превращают практику йоги в поток силы. Сегодня более подробней практикуем с нагнетающим дыханием и подъемам и опусканием праны.

Короткий алгоритм практики медитаций

Разбираем алгоритм коротких медитаций, в потоке йога асан.

Йогатерапия для гармонизации органов живота

Комплекс состоит из 3 частей. Можно распределять по времени дня: одна часть утром, днем и вечером. Можно делать все части вместе. Продолжительность — 14 минут.

Йога антистресс. Алгоритм практики. Сатсанг

Поканальная проработка осей быстро вытаскивает из стресса, и делает энергоструктуру устойчивую ко всем негармоничным факторам жизни. При погружении в методы антистресса в йоге проходят такие...