Знания

Пашчимоттанасана. Законы построения асан. Серия видео, где подробно прорабатываем асаны, изучаем их особенности.

Путь в Мир Жизненных Ценностей

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя. Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои. #йогахак Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно...

Очень часто, когда практикуем, мы немножко забываем о том, что в практике важно не только сама практика, но и то, куда она приводит. Если...

В определенные дни, практики, которые мы делаем, эффективнее и сильнее во много раз. В сатсанге раскрываю понимание практики на весенне-осеннее равноденствие. Начать практику → видео запись...

Радэ Радэ! Общаясь в разных городах с практикующими йогу, встречается очень частый вопрос, практический в каждом городе. Сейчас, очень тяжело делать регулярно практики, очень много обострений...

Учимся поднимать энергию Апаны вайю и опускать энергию Праны вайю. Асанами поднимаем, а пранаямами опускаем. Ловим состояние серединной энергии как базовое. 40 минут

Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии. Пробуем один из рисунков, который помогает нам собирать себя в любой степени разобраности. ⏰ 70 минут План занятия —...

8 самодостаточных практики Йога-Малы Всё тело, которые объединены в единый интегральный комплекс. Все занятия удобно располагать в течении дня или 1 комплекс в 1 день. Продолжительность...