back to top

Падмасана. Подготовка к лотосу, начальный комплекс

Начальные практики подготовки ног к Лотосу. Главный принцип: Лотос делаем, за счет тазобедренных суставов. В данном комплексе мы прорабатываем тазобедренные суставы и готовим ноги...

Шесть типов Праны. Сурья Дас

Данный сатсанг предназначен тем кто уже подошел в своих практиках к ощущению Праны. Часто задают вопросы: — Почему ощущения одного потока могут быть очень разными? —...

Будда — фильм Дэвида Грубина

Будда (2010) Режиссер: Дэвид Грубин Текст читает: Ричард Гир Англоязычная версия фильма выложена издателями в открытый доступ по адресу: http://www.pbs.org/thebuddha/ Этот фильм повествует о жизни и учении Будды. За...

Мантра Ади Шакти

Ади Шакти женская сущность. Прослушать мантру... Ади Шакти — энергия вселенной, сила космического мира, она включает в себя три мира. Она является созидательным аспектом Божественного....

Практика Улыбки. Сурья Дас

Мир это единое Целое. Все наши мысли и эмоции отражаются в пространстве Мира. Все события Мира отражаются в нас. Нам с вами повезло жить...

Как сбалансировать Инь и Ян?

Прокачивая тело, мы балансируем Ян, прокачивая прану, мы балансируем Инь. После каждой прокачки мы делаем небольшую продышку и замираем в одной двух асанах. Мы прорабатываем...

Гармонизируем тазобедренные суставы

Учимся гармонизировать тазобедренные суставы. Гармонично перед практикой сделать несколько колец Сурья Намаскар. ⏰ 20 минут

Законы Кармы. Сурья Дас

Рассказываю базовые принципы Кармы (23 минуты)

Мантры

Советую подбирать мантру по принципу резонанса. Мантра должна вас цеплять, принося вам позитивное эмоциональное состояние. Очень часто, у многих людей, санскритские мантры не совсем работает,...