Женское здоровье. Комплекс 2
Втрой комплекс для гармонизации здоровья женщин. Учимся быстро убирать стресс.
«Йога с Нуля» Занятие №1
Добрый день дорогие практикующие. Начинаем цикл обучающих видеоуроков «Йога с Нуля».
Пробуем с самых первых шагов мягко погрузиться в практику Йоги, изучить базовые ключи и базовые алгоритмы...
Карелия 2022
Карелия — удивительный край.
Страна озёр и рек, где чудесный хвойный воздух, а закаты на пол неба. Тишина. А когда полный штиль, небо отражается в...
Как найти жизненные ориентиры?
Вопрос жизненной цели и ориентира. Поиск и понимание для чего мы живем. Разбираем алгоритм практики в день рождения.
Прокачка праной огня
Учимся в асанах и продышках наполняться праной огня.
В этой практике наша энергоструктура наполняется огнем и выжигаются пробки в каналах. В медитации заканчиваем очищение энергоструктуры.
Когда ребёнок вырос
Как донести свои слова, когда ребёнок не слышит? Разбираю методы воспитания ребёнка когда он уже вырос.
Лучший способ воздействия на своих детей, особенно на подростков...
Прокачиваем тело, эмоции, мысли
⏰ 80 минут практика
⏰ 10 минут сатсанг о теме
Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик.
Алгоритм практики строится в очень простую...
Трансформация эмоциональных черт характера
✅ Сегодня рассмотрим часть практики по трансформации черт характера.
✅ В практике мы учимся включать нужные нам эмоции через соматическую точку.
⏰ 39 минут
Йога Мала. Короткие комплексы хатха-йоги
8 самодостаточных практики Йога-Малы Всё тело, которые объединены в единый интегральный комплекс.
Все занятия удобно располагать в течении дня или 1 комплекс в 1 день.
Продолжительность...
Яма и Нияма в йоге
Два сатсанга о вечной теме Яма и Нияма в йоге.
Сатсанги записаны на озере Манасаровар, сразу после Коры вокруг Кайласа, Тибетское нагорье, Китай.
