Практика «Кольца Силы» или нижний даньтянь в йоге
На практике учимся включать «Кольцо силы» нижний даньтянь и практиковать формы и пранаямы, через этот поток.
️
Продолжительность практики — 1 час 10 минут.
1:10:50 — сатсанг,...
Как найти свою школу, инструктора, наставника йоги?
Намасте дорогие! Сегодня мы исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера.
Первый критерий поиска это движение по своему...
Гармонизация функциональных нарушений
На практике пробуем кусочек йога терапии, который помогает хорошо гармонизировать функциональное нарушение органов. Это когда орган сам по себе здоров, но в силу каких-то...
Равновесие и баланс асан, пранаям и шавасаны
Сегодня мы балансируем себя по осям, прокачиваем правую сторону, левую сторону, центр. Работаем чуть больше с дыханием.
Мягкая прокачка тела асанами, балансируем себя пранаямами и...
Законы Внимания. Шаг второй
Эффективность наших Практик зависит от силы нашей концентрации. Осваивая законы Внимания, мы усиливаем свою концентрацию и эффект наших Практик.
Разбираем второй шаг игры с вниманием...
Послание тибетцев. Буддизм.
Первая часть фильма «Послание тибетцев» под названием "Буддизм" была снята в 1964 году режиссёром Арно Дежарденом. Он пожелал, чтобы этот фильм был переведен безо...
Андрей Максименко: «Йога сама вас изменит»
Андрей Максименко (Сурья дас) — ведущий инструктор центра развития «Анаэль». Стаж преподавания йоги — более 20 лет. Окончил Харьковскую Школу Йоги на базе Харьковской...
