Как включаться в прану?
Учимся набирать прану через верхние центры.
⏰ 80 минут
План занятия
0:00:07 — Практика асан
0:34:34 — Набор праны
0:52:42 — Шавасана
0:56:11 — Дыхание
1:04:02 — Медитация
1:07:54 — Сатсанг
В начале...
Канал Жизни
Сегодня мы учимся настраиваться на канал Жизни. Очень интересный этап в Йоге, он относится к ступени йога экстрасенсорики.
Базовая настройка на канал Жизни
Мысленно настройтесь на...
Баланс нижних чакр
Каждый раз, после сложных тем, рекомендуется прокачивать низы. Это дает устойчивость энергоструктуры и помогает новым энергиям гармонично встроиться в нашу систему.
Сатсанг
«Йога с Нуля» Занятие № 9
Занятие создаётся.
1‑й шаг освоения Хануманасаны или шпагата
Учимся осваивать шпагат или хануманасану.
Первый шаг.
Законы Кармы. Сурья Дас
Рассказываю базовые принципы Кармы (23 минуты)
Периферийная и чакральная проработки
Асанами и дыханием прорабатываем периферийные каналы и чакры. Такой алгоритм хорошо подготавливает нас к практике медитации.
⏰ 60 минут
Как собрать себя, после сложного дня
Практики равновесия и антистресса в одном комплексе. Это помогает хорошо выравнивать, в трудные дни.
Продолжительность — 1 час 7 минут.
Как понять о чем предупреждает вселенная?
Разбираемся в вопросе о знаках и событийном ряде.
Вопрос: В течение недели крупные предметы падали на меня, но только пугали, последнее было падение с мотоцикла,...
Практика. Йога. Октябрь. 2013. Андрей Максименко. Сурья Дас
Практика Йоги. Октябрь, 2013 год, Центр развития Анаэль, г. Запорожье
