6 — 21 февраля приглашаем в места силы. 15 дней практик через путешествия, чтобы ощутить сакральность южной Индии и ёе традиций.

Путешествие по местам Бога Шивы

Приглашаю в путешествие по местам силы южной Индии 5 – 22 февраля 2019 годМаршрут путешествия Ченнай  →  Тируваннамалай  →  Пондичерри  →  Чидамбарам  →  Махабалипурам  →  Канчипурам  →  ЧеннайСказочные места с райской природой, священными храмами и ласковым океаном.Индия приглашает...

Благословение

Самая сильная связь – это связь между родителями и детьми. И в наших силах сделать так, чтобы эта связь помогала нам и нашим детям...

Практика наработки канала Жизни

Учимся чувствовать канал Жизни и применять его в своих практиках асан и пранаям, как основной источник энергии. Канал Жизни основной в практиках экстрасенсорики в йоге. Продолжительность...

Утренний комплекс. 40 минут

За 40 минут практики выполняем три вида Сурьи-Намаскар, бандхи, продышки, базовые асаны для здоровья. По завершению пранаяма и медитация Улыбки на гармонизацию дня, практика Благодарения.

1‑й шаг освоения Хануманасаны или шпагата

Учимся осваивать шпагат или хануманасану. Первый шаг.

Как сбросить вес без конфликта внутри?

Йога говорит, что ум, тело, эмоции, энергии — это единая интегральная система, где всё взаимосвязано. Сегодня рассматриваем причины лишнего веса, и шаги практики для выхода...

Растворение стресса

Практика для растворения стресса из тела и эмоций. С точки зрения Йоги львиная часть заболеваний это последствие стрессов. Перед новым годом, октябрь, ноябрь, декабрь начинается период...

Освоение ключей силы

Постепенно осваиваем ключи, которые превращают практику йоги в поток силы. На дальнейших практиках: — Осваиваем наполняющее дыхание. — Поднимаем и опускаем прану, целебный ключ. — Соединениям сознание и...

2‑й шаг освоения Хануманасаны

Практикуем второй шаг освоения Хануманасаны. Теперь более глубокие связи асан. ✅ Рекомендую перед практикой пройти несколько колец комплекса Сурья Намаскар. ⏰ 35 минут 1-й шаг освоения Хануманасаны

Утренний набор энергии

Комплексы Сурья Намаскар с боковыми прогибами и полным дыханием. Хорошо наполняют нас утром, улучшают обмен веществ, стабилизируют вес. Такая практика хорошое начало дня. Класс йога...