Эффективность наших Практик зависит от силы нашей концентрации. Осваивая законы Внимания, мы усиливаем свою концентрацию и эффект наших Практик.
Разбираем второй шаг игры с вниманием в йоге.
Упражнение: внешнее — внутреннее.
Упражнение: тонкий луч.
0:00:07 — начало практики.
1:11:30 — сатсанг о практике внимания в асанах.
