Комплекс для баланса эмоций

22

Через мягкую динамику Сурья и Чандр Намаскар мы выравниваем эмоции.

Эмоции Солнца — гнев, ненависть.
Эмоции Луны — тоска, обида.

Закрепляем состояния равновесия скрутами, шавасаной и пранаямой.

Медитация на восходящий и нисходящий поток мантр закрепляет ровное эмоциональное поле.

35 минут