Восходящий и нисходящий поток

1688

Учимся поднимать энергию Апаны вайю и опускать энергию Праны вайю.

Асанами поднимаем, а пранаямами опускаем.

Ловим состояние серединной энергии как базовое.

40 минут

ПредыдущаяПритча о том, зачем мы болеем
СледующаяКомплекс для баланса эмоций
Сурья дас
Сурья помогает гармонично входить в йогу и развивать свои навыки с помощью древних техник и современных методов, основная фишка — системный подход. Несколько международных сертификатов Сурьи, образование в психологии, обучение йоги в линии Шри Рамануджа Ачарьи от Дэвраха Бабы и 30 летний опыт своего преподавания позволяют ученикам улучшить свое качество жизни, которое не менялось другими средствами. Сурья проводит учеников через работу с телом, мыслями, эмоциями и внутренними качествами. Результат его наставничества — долгосрочные изменения в жизни. Своим опытом он делится в Йога клубе для практиков йоги, организует ретриты и семинары, публикует книги.