Как всё успеть? Планирование дня

186

Как практикующий йогин могу сказать, что здесь нужно просто простаивать приоритеты.

Всегда будет огромное количество дел и основная проблема, что мы падаем в такую суету и тратим очень много энергии, много ресурсов на те дела, которые не так для нас актуальны. А на более значимые для нас дела часто не хватает ресурсов.

Здесь просто — дифференцировать. Вы выбираете самые значимые действия и больше на них концентрируетесь, а на всю суету — сколько хватит времени.

Когда у меня стало больше поездок, действий различных встр, то я стал больше по этому принципу жить. Я дифференцирую, выбираю, понимаю наиболее значимые для меня действия и больше на них концентрируюсь, всё остальное если успеваю, то хорошо, если нет, то нет. Как правило никуда ничего не теряется, через день опять приходит ситуация. Потому что, если всё пытался разгрести, то это огромнае суета и огромное напряжение.

ИСТОЧНИКПодписаться на Новые Видео
ПредыдущаяМантры
СледующаяПрактика баланса эмоций и мыслей
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.