Как собрать себя, после сложного дня

513

Практики равновесия и антистресса в одном комплексе. Это помогает хорошо выравнивать, в трудные дни.

Продолжительность — 1 час 7 минут.

ПредыдущаяЯма и Нияма в йоге
СледующаяВхождение в расслабление. Ключи йога семинаров. Меганом
Avatar photo
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.