Как собрать себя, после сложного дня

826

Практики равновесия и антистресса в одном комплексе. Это помогает хорошо выравнивать, в трудные дни.

Продолжительность — 1 час 7 минут.

ПредыдущаяЯма и Нияма в йоге
СледующаяВхождение в расслабление. Ключи йога семинаров. Меганом
Сурья дас
Сурья помогает гармонично входить в йогу и развивать свои навыки с помощью древних техник и современных методов, основная фишка — системный подход. Несколько международных сертификатов Сурьи, образование в психологии, обучение йоги в линии Шри Рамануджа Ачарьи от Дэвраха Бабы и 30 летний опыт своего преподавания позволяют ученикам улучшить свое качество жизни, которое не менялось другими средствами. Сурья проводит учеников через работу с телом, мыслями, эмоциями и внутренними качествами. Результат его наставничества — долгосрочные изменения в жизни. Своим опытом он делится в Йога клубе для практиков йоги, организует ретриты и семинары, публикует книги.