Гармонизируем тазобедренные суставы

17

Учимся гармонизировать тазобедренные суставы.

Гармонично перед практикой сделать несколько колец Сурья Намаскар.

⏰ 20 минут

ПредыдущаяПадмасана. Подготовка к лотосу, 2-й комплекс
Сурья дас
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.