Базовые динамические прокачки и продышки тела

729

Применяем рисунок после праздников, длительных перерывов и когда возникает ощущение застоя.

Практика прорабатывает тело и кровеносную систему, убирает застои.

#йогахак

Не занимайтесь поздно вечером, так как сложно будет заснуть.

⏰ 32 минуты

ПредыдущаяМагнитные бури. Баланс
СледующаяСпиральная проработка тела и энергоструктуры
Фото аватара
Сурья помогает гармонично входить в йогу и развивать свои навыки с помощью древних техник и современных методов, основная фишка — системный подход. Несколько международных сертификатов Сурьи, образование в психологии, обучение йоги в линии Шри Рамануджа Ачарьи от Дэвраха Бабы и 30 летний опыт своего преподавания позволяют ученикам улучшить свое качество жизни, которое не менялось другими средствами. Сурья проводит учеников через работу с телом, мыслями, эмоциями и внутренними качествами. Результат его наставничества — долгосрочные изменения в жизни. Своим опытом он делится в Йога клубе для практиков йоги, организует ретриты и семинары, публикует книги.