Сурья Намаскар это король Йоги, так называют этот комплекс в Индии.

О важности этого комплекса, его сильных качеств и как создавать Силовой день слушайте в аудиозаписях Сатсанга.

Радэ Радэ.

Начать 1. Сурья Намаскар. Сурья Дас
Начать 2. Создание Силового дня. Наполнение себя солнцем

 

Сурья Намаскар. Белая гора. Ростов на Дону
Сурья Намаскар. Белая гора. Ростов на Дону
ПредыдущаяВыход из чувства вины, практика ясности. Сурья Дас
СледующаяТочки перехода в асанах. Релакс в формах. Сурья Дас
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.