Слушать 1. Создание индивидуальных программ йоги
Слушать 2. Создание индивидуальных комплексов. Сублимация

Отвечаем на вопрос — Зачем мы занимаемся?

Создаём программу для себя.

Дхарма Миттра. Схема Mas­ter Yoga Chart из 908 поз
ПредыдущаяМедитация. Пошагово. Сурья Дас
СледующаяРадэ! Радэ! Сурья
Йога для меня — это прежде всего духовный путь. Стараюсь жить через йогу и этому обучаю людей более 30 лет. По образованию — психолог. Пишу статьи и книги о йоге. Организовываю йога-туры, провожу семинары, курсы, занятия, трансляции. Живу и веду йога классы в Краснодаре. Женат, отец четырёх детей.