Семинар «Йогатерапия». Крым. 2020

    Здрав­ствуй­те! К Сурья Дас на семи­нар попа­ла про­сто выбрав инту­и­тив­но по фото­гра­фии к како­му пре­по­да­ва­те­лю на базе Све­точ я хоте­ла бы попасть имен­но на тот момент. Йога немно­го, но почти каж­дый день была в моей жиз­ни до встре­чи с Сурья Дас в виде утрен­не­го одно­го кру­га при­вет­ствие солн­цу с дол­ги­ми задерж­ка­ми. (Такая неболь­шая утрен­няя раз­мин­ка). Нико­гда пла­но­мер­но и мно­го йогой не зани­ма­лась, но неко­то­рое пони­ма­ние о йоге было, так как ранее одно вре­мя мно­го слу­ша­ла на эту тему, была в йога лаге­ре на корот­кие пери­о­ды и про­шла ретрит у дру­го­го ведущего.

    Очень рада позна­ко­мить­ся с таким веду­щим как Сурья Дас, он дей­стви­тель­но как буд­то инту­и­тив­но чув­ству­ет, что нуж­но имен­но дан­ной груп­пе. В моем слу­чае я полу­чи­ла имен­но такие зна­ния, кото­рые я уве­ре­на при­го­дят­ся в моей жиз­ни, и мне необ­хо­ди­мы и инте­рес­ны имен­но сейчас.

    Мне понра­ви­лось, что Сурья пред­ла­га­ет делать хатха-йогу, дыха­тель­ные прак­ти­ки и неболь­шую меди­та­цию по 2–3 раза в день по 20 минут. Я думаю в усло­ви­ях горо­да, рабо­че­го гра­фи­ка это более реаль­но, чем по 1.5 часа, по край­ней мере мне лег­че сде­лать мень­ше и чаще, чем заста­вить себя и най­ти вре­мя делать йогу 1.5 часа. Думаю, что теперь в мою жизнь кро­ме хатха-йоги так­же вой­дут дыха­тель­ные упраж­не­ния и цен­ней­шая меди­та­ци­он­ная прак­ти­ка «Цели­тель­ные кар­тин­ки». Что еще? Раз­ви­тие пра­во­по­лу­шар­но­го взгля­да, дыха­ние кожей, инте­рес­ная прак­ти­ка рас­слаб­ле­ния и шава­са­ны и очень хоро­шая и систем­ная пода­ча мате­ри­а­ла в таком фор­ма­те, что ты за семи­нар усва­и­ва­ешь основ­ное, глав­ное и можешь само­сто­я­тель­но при­ме­нять зна­ния, навы­ки в сво­ей прак­ти­ке даже без пре­по­да­ва­те­ля. Хочу доба­вить отдель­ное спа­си­бо за одно­днев­ный поход на Меганом.

    Я Бла­го­да­рю Андрея Мак­си­мен­ко – Сурья Дас за то, что вы вкла­ды­ва­е­те свои силы и цен­ней­шие зна­ния в сво­их уче­ни­ков. Желаю всем душев­но­го, духов­но­го и физи­че­ско­го здо­ро­вья, и пусть прак­ти­ка вой­дет в вашу жизнь и обо­га­ща­ет и напол­ня­ет ее изо дня в день.

    На йогу реко­мен­до­ва­ла бы пой­ти всем, кому хоть немно­го это инте­рес­но, Вы полу­чи­те цен­ные зна­ния и навы­ки для жизни.