Спокойное и гармоничное начало нового года

    Све­точ, январь 2021

    Спо­кой­ное и гар­мо­нич­ное нача­ло ново­го года. Вме­сто при­выч­ных засто­лий и гуля­нок – здо­ро­вое пита­ние, пра­виль­ный режим и, конеч­но, йога. Тихое саттвич­ное место, све­жий воз­дух (вооб­ще, мест­ный воз­дух – это отдель­ная тема, хоть в бан­ки зака­ты­вай и с собой уво­зи), уют­ные дере­вян­ные доми­ки, шикар­ная баня, из кото­рой пря­ми­ком мож­но заныр­нуть в озе­ро, горы, водо­пад, род­ни­ко­вая вода и при­ят­ные энер­гии семи­на­ра. Люб­лю семи­на­ры Сурьи в первую оче­редь имен­но за эту осо­бую атмо­сфе­ру, ощу­ще­ние обще­го поля груп­пы, кото­рое так гар­мо­нич­но спле­та­ет­ся в пер­вые дни и оста­ёт­ся при­ят­ным шлей­фом ещё дол­гое вре­мя после воз­вра­ще­ния в соци­ум. В этот раз на семи­на­ре, поми­мо основ­ной темы, мно­го про­го­ва­ри­ва­ли о базо­вых клю­чах в йоге: как наи­бо­лее эффек­тив­но отстра­и­вать лич­ную прак­ти­ку в аса­нах, пра­на­я­мах и меди­та­ци­ях, что было полез­но и нович­кам (что­бы пони­мать, что и для чего они дела­ют), и про­дол­жа­ю­щим (что­бы состав­лять свою лич­ную прак­ти­ку), и тем, кто уже пре­по­да­ёт сам (курс повы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ции для пре­по­да­ва­те­лей йоги). 

    Для меня эта поезд­ка была воз­мож­но­стью сбро­сить нако­пив­ше­е­ся напря­же­ние и взять ресурс на бли­жай­шие меся­цы рабо­ты. Све­точ рас­слаб­ля­ет. Хочет­ся рас­течь­ся и нику­да не спе­шить, ни о чем не бес­по­ко­ить­ся и нако­нец-то отдох­нуть. Так, как это невоз­мож­но в городе.

    А ещё я поеха­ла, что­бы задать направ­ле­ние насту­пив­ше­му году. «Как встре­тишь, так и про­ве­дешь». Наде­юсь, год прой­дет гар­мо­нич­ным и бла­гост­ным, как и эта поезд­ка. И конеч­но в путешествиях)))