Спокойное и гармоничное начало нового года

    Светоч, январь 2021

    Спокойное и гармоничное начало нового года. Вместо привычных застолий и гулянок – здоровое питание, правильный режим и, конечно, йога. Тихое саттвичное место, свежий воздух (вообще, местный воздух – это отдельная тема, хоть в банки закатывай и с собой увози), уютные деревянные домики, шикарная баня, из которой прямиком можно занырнуть в озеро, горы, водопад, родниковая вода и приятные энергии семинара. Люблю семинары Сурьи в первую очередь именно за эту особую атмосферу, ощущение общего поля группы, которое так гармонично сплетается в первые дни и остаётся приятным шлейфом ещё долгое время после возвращения в социум. В этот раз на семинаре, помимо основной темы, много проговаривали о базовых ключах в йоге: как наиболее эффективно отстраивать личную практику в асанах, пранаямах и медитациях, что было полезно и новичкам (чтобы понимать, что и для чего они делают), и продолжающим (чтобы составлять свою личную практику), и тем, кто уже преподаёт сам (курс повышения квалификации для преподавателей йоги).

    Для меня эта поездка была возможностью сбросить накопившееся напряжение и взять ресурс на ближайшие месяцы работы. Светоч расслабляет. Хочется растечься и никуда не спешить, ни о чем не беспокоиться и наконец-то отдохнуть. Так, как это невозможно в городе.

    А ещё я поехала, чтобы задать направление наступившему году. “Как встретишь, так и проведешь”. Надеюсь, год пройдет гармоничным и благостным, как и эта поездка. И конечно в путешествиях)))