Был на семинаре йоги

    20

    Был на семинаре йоги в Крыму в сентябре 2019 года в Светоче. Практикую йогу лет 6 и после прочтения в своей жизни первой книжки по йоги: Йога с нуля, автор Сурия Дас, сразу захотелось познакомить с автором.

    На семинаре понравилось внятные пояснения всех выполняемых асан, спокойный и размеренный ритм дня. Сурия, супер тренер, «без короны», на все интересовавшие меня вопросы я получил ответы. После семинара я начал выполнять асаны осознанно, понимая что я делаю. Благодарю за знания, продолжу обучение на следующих семинарах.