Был на семинаре йоги

    Был на семи­на­ре йоги в Кры­му в сен­тяб­ре 2019 года в Све­то­че. Прак­ти­кую йогу лет 6 и после про­чте­ния в сво­ей жиз­ни пер­вой книж­ки по йоги: Йога с нуля, автор Сурия Дас, сра­зу захо­те­лось позна­ко­мить с автором.

    На семи­на­ре понра­ви­лось внят­ные пояс­не­ния всех выпол­ня­е­мых асан, спо­кой­ный и раз­ме­рен­ный ритм дня. Сурия, супер тре­нер, «без коро­ны», на все инте­ре­со­вав­шие меня вопро­сы я полу­чил отве­ты. После семи­на­ра я начал выпол­нять аса­ны осо­знан­но, пони­мая что я делаю. Бла­го­да­рю за зна­ния, про­дол­жу обу­че­ние на сле­ду­ю­щих семинарах.