Приглашаем на семинар «Базовые ключи медитации». 15 дней в Северной Индии в кругу единомышленников, под руководством Сурьи дас — наставника йоги с 30-летним опытом. Маршрут проходит через места силы Ришикеша, Харидвара и Девпраяга.

Наша экспедиция — это путешествие к себе. Каждый день движения по маршруту это ощущения, переживания и проживания, открытия и инсайты, исследования своих состояний. Если у вас есть возможность присоединиться к туру и нашей группе, не упускайте этот шанс.

Цель семинара — практика медитации: ощутить энергии Шивы и Шакти, услышать Гангу, пройти через сакральные города Ришикеш, Харидвар, Девпраяг.

Практики в путешествиях, самый хороший способ чтобы ощутить сакральность Индии и ёе традиций. Даты семинара совпадают с Маха Шиваратри — 6 марта 2027 года. В эту ночь в Ришикеше идёт бдение по всему городу: мантра и медитация до утра, в храмах непрерывная пуджа Шиве. Для семинара о базовых ключах медитации это точка максимальной практики за все 15 дней.

Наша команда создала этот тур, чтобы он стал для вас значимым событием, а сила и мудрость Йоги и мест Силы подарят вам веру в себя, в жизнь, в поток. Когда практика прописывается в каждой клеточке, то такая работа с собой — это ваша самая важная и эффективная инвестиция, которая впоследствии дает гармоничные результаты.

Места силы и практика йоги с Сурьей поможет в глубокой работе со своими мыслями, телом, сознанием. Авторский подход делает этот процесс интересным, качественным и максимально осознанным. Ежедневные практики, которые плавно выравнивают состояния в сторону гармонии и ясности, интересная и сбалансированная программа посещений знаковых и святых мест.

Йога-семинар — это возможность выйти в мир внутренней свободы, пройдя через всё то, что нас связывает и ограничивает, а медитация — путь к мудрости через практику, Путь, позволяющий приблизиться к самому себе, живому и настоящему, познать свою божественную природу. Вы гармонично почувствуете, где пересекаются небесный и земной миры, а практика служит точкой, соединяющей их в одно целое.

Наша цель через практики хатха-йоги, пранаям и медитации получить опыт погружения в тонкие состояния, которые помогут почувствовать мягкое и сбалансированное ощущение тела и ума, радость и бодрость, энергию и силу. Все это поможет понять и разглядеть узор событий вашей судьбы, а целительный эффект практики позволит наслаждаться «настоящим моментом» жизни в целом.

Регулярные практики йоги помогают построить здоровое тело, сбалансировать беспокойный ум, создать связь со своей внутренней мудростью для проявления и реализации своего потенциала.

Расписание занятий семинара это интегральный подход, направленный на проработку физического тела с помощью асан, раскрытии энергетики с помощью пранаям, медитации и упражнений с тонкими состояниями.

Путешествуя по Индии мы делаем ежедневные занятия: практикуем асаны, пранаямы, медитации, шавасаны и отстройку «тонких практик», завершаем день вечерним сатсангом.

Регулярные практики йоги помогают построить здоровое тело, сбалансировать беспокойный ум, создать связь со своей внутренней мудростью для проявления и реализации своего потенциала. Расписание занятий семинара это интегральный подход, направленный на проработку физического тела с помощью асан, раскрытии энергетики с помощью пранаям, медитации и упражнений с тонкими состояниями. Путешествуя по Индии мы делаем ежедневные занятия: практикуем асаны, пранаямы, медитации, шавасаны и отстройку «тонких практик», завершаем день вечерним сатсангом.

В местах, где веками медитировали йогины и мудрецы, сохраняется плотное поле — плотнее, чем в обычной домашней практике.

Семинар учит распознавать это поле и подключаться к нему: сначала как к потоку энергии, снимающему рассеянность и усталость, затем — как к источнику ясности в самой практике.

Это и есть базовые ключи медитации. Ключ здесь — не техника, а наработанное состояние, в которое входишь сразу, без долгой подготовки. Механизм такой: сначала долгая цепочка действий приводит тело и ум в нужное состояние, при повторении цепочка схлопывается — и дальше матрицу состояния можно поймать напрямую, без всех промежуточных шагов. Этот навык тренируется каждый день на новой точке маршрута — в пещере, у слияния рек, у подножия горного храма.

Задача семинара — не пережить состояние здесь и забыть его в Индии, а увезти домой пару устойчивых навыков, которые легко встраиваются в обычную практику.

Механика простая. Из всех точек маршрута вы выбираете ту, что откликнулась сильнее всего, — конкретное место, конкретное ощущение. Дома встраиваете его прямо в тренировку: сделали часть комплекса асан, сели на несколько минут, вспомнили это состояние, продолжили. Настройка, наработанная в Индии, никуда не уходит — она включается тем же способом, что и на маршруте.

Тело запоминает это состояние в практике: Тело запоминает эту матрицу, и через время вы начинаете практику с этой матрицы.

До Ришикеша можно доехать и без группы. Разница не в логистике, а в резонансе: единое поле возникает только когда несколько человек настроены друг на друга, и тогда результат перестаёт быть суммой отдельных практик. Десять человек без резонанса дают эффект десяти. С резонансом — эффект сотни.

В группе это поле собирается быстрее. Костяк составляют те, кто уже практиковал вместе, новички втягиваются за первые дни маршрута. Ведущий держит это поле все пятнадцать дней — на каждой точке программы это часть его работы, наравне с самой практикой.

По всему маршруту, везде, где это будет возможно и актуально, будут лекции и беседы о йоге и самосовершенствовании, будут практики хатха-йоги, пранаямы, медитации.

Авиаперелёт

Начало путешествия
Вылет группы из Москвы 27 февраля. 28 февраля — прибытие в аэропорт имени Индиры Ганди в Дели. Встреча в аэропорту со всеми участниками, переезд в Агру (около 230 км). Осмотр Тадж-Махала, ночь в отеле.

Поездка Агра → Ришикеш, расстояние ~ 400 км

Мы отправляемся к истоку священной реки Ганга в мировую столицу йоги. Переезд из Агры в Ришикеш занимает весь день. Ришикеш это в удивительное место на земле, где открываются врата в Гималаи. Мы обогатим свое видение Мира и сознание древнейшей мудростью культуры этой великой Земли.

Волшебство Индии и особенно этих мест заключается в том, что каждый найдет здесь таинственные состояния, к которым уже давно готова ваша Душа. Мир Ришикеша и Харидвара особенный и мягкий. Красота предгорья Гималайских гор и святейшая река Ганга, особенно чистая и прозрачная в этой местности, подарят вам гармонию во всем.

Обзорная экскурсия и посещение храмов Ришикеша, мы обязательно посетим основные ашрамы и храмы, а также посетим несколько древних храмов за чертой города.

По прибытии мы размещаемся в отеле, делаем практики, обедаем и ужинаем. Вечером сатсанг на тему семинара, и личные практики.

Ришикеш

Каждый день мы практикуем на рассвете, завтракаем и исследуем места силы Ришикеша.

Мы посетим древнейший Вишнуистский храм Бхарат Мандир в самом центре Ришикеша, недалеко от моста Трайвени Гхат. Согласно легенде, он был основан великим мудрецом Адом Шанкарачарьей в XII веке, а его история уходит корнями ещё глубже — к ведическим временам.

Храм посвящён Господу Вишну, которого здесь почитают в облике Бхарата (брата Рамы). В центре святилища находится редкая чёрная статуя Вишну, вырезанная из одного куска салаграм-шилы (священного камня, символизирующего Вишну).

Бхарат Мандир — не просто храм, а сакральная точка Ришикеша. Считается, что его посещение в день Эккадаши приравнивается к паломничеству в Чар Дхам.

Для участников йога-тура это возможность прикоснуться к живой духовной истории города и почувствовать особую вайшнавскую атмосферу Ришикеша.

Затем прогуляемся на Тривени Гхат — сердце духовной жизни Ришикеша, место, где три священные реки (Ганга, Ямуна и Сарасвати) символически сливаются в одно русло. Это не просто набережная, а пространство глубокого умиротворения, медитации и древних ритуалов.

Утром здесь царит тишина — йоги медитируют у воды, паломники совершают омовение, а в воздухе витает аромат сандала и благовоний. Днём гхат наполняется жизнью: аскеты, пандиты, торговцы цветами и фруктами, дети, кормящие рыб — всё словно вписано в вечный поток Ганги.

Но особенно магично на Тривени Гхат вечером — во время Ганга аарти. Под звуки мантр, колоколов и барабанов, священнослужители поднимают горящие лампы к реке, и десятки огоньков плывут по воде, унося с собой молитвы и желания.

Прогулка по Тривени Гхат — это медитативный опыт, который помогает прочувствовать энергию Ришикеша и настроиться на практику йоги с открытым сердцем.

Ришикеш

В этот день посетим Храм Нилкантх Махадев — это не просто точка на карте йога-маршрута, а место, пропитанное легендой о великом самопожертвовании и освобождении. Его посещение создаёт мост между физической практикой асан и глубокой внутренней работой над собой. Включив этот храм в программу своего йога-тура, вы подарите участникам возможность соприкоснуться с мощным символом преданности, силы духа и трансформации, которые лежат в основе всей йогической традиции.

Храм Нилкантх Махадев (Nilka­nth Mahadev Tem­ple) расположен в живописной горной местности недалеко от Ришикеша, на правом берегу священной реки Ганга. Этот небольшой, но очень атмосферный храм посвящён Господу Шиве в облике Нилкантха (синегрудого), и его посещение часто входит в программу йога-туров по долине Ганга.

По легенде, именно здесь Шива медитировал после того, как выпил яд ради спасения мира во время великого «взбалтывания океана» (Самудра Мантан).

Расположенный на высоте около 1300 метров над уровнем моря, храм окружён густыми лесами и горами. До него ведёт живописный пеший маршрут длиной около 12 км от моста Лакшман Джула — путь, наполненный природной красотой, тишиной и возможностью уединённой практики.

Каждое утро здесь проводится абхишек — ритуал омовения Шивы, сопровождаемый пением мантр и звоном колоколов. Это мощное место силы, которое особенно ценят йоги и паломники за атмосферу глубокой тишины, внутренней сосредоточенности и связи с древней традицией.

Посещение храма Нилкантх — это духовное путешествие, вдохновляющее на осознанность, преданность и внутреннюю трансформацию.

Ришикеш

Ашрам и музей Свами Шивананды (Divine Life Society)

В этот день у нас насыщенная программа, мы пойдём в музей и ашрам Свами Шивананды — одно из самых почитаемых духовных мест Ришикеша, основанное великим йогом, врачом и философом XX века Свами Шиванандой. Здесь он прожил многие годы, обучая духовной жизни, йоге, карма-йоге и бескорыстному служению.

На территории ашрама царит тишина, чистота и особая атмосфера дисциплины и преданности. Ежедневно здесь проходят молитвы, сатсанги, лекции и практики для всех желающих.

Небольшой музей Свами Шивананды, расположенный рядом с его самадхи (местом погребения), бережно хранит личные вещи, книги, фотографии и рукописи мастера. Это место вдохновляет прикосновением к живой истории йоги и служения человечеству.

Посещение ашрама — это возможность ощутить силу традиции, отдохнуть душой и соприкоснуться с наследием одного из величайших учителей современности.

Посещение ашрама Пармат Никетан

Пармат Никетан — крупнейший ашрам в Ришикеше, расположенный прямо на берегу Ганги у подножия Гималаев. Это живое пространство духовной практики, служения и вдохновения, где древние традиции сочетаются с современным подходом к йоге и медитации.

Ашрам открыт для всех: здесь проходят лекции, занятия по йоге, ведические церемонии и благотворительные проекты. Особое место занимает ежедневная Ганга аарти — одна из самых красивых и масштабных в Ришикеше. Вечером, у самой реки, под пение мантр, бхаджанов и музыку, зажигаются огни, поднимаются молитвы, и атмосфера наполняется глубокой энергией очищения и благодарности.

Прогулка по Пармат Никетану, общение с его обитателями и участие в арати — это возможность прочувствовать духовное сердце Ришикеша и прикоснуться к живой, поддерживающей традиции.

В Индии говорят: стоит трижды с головой окунуться в священные воды Ганги — и все грехи смоются, как пыль. Но Ганга — это не просто река. В Ришикеше её называют главным учителем.

Матушка Ганга — живое, одухотворённое присутствие. Её воды несут древнюю силу, её течение знает ответы. Сидя на берегу, в тишине, вы можете не просто медитировать — вы словно входите в диалог с рекой. И если слушать внимательно, Ганга действительно отвечает — мягко, глубоко, по-своему.

Это опыт, который невозможно описать — его можно только прожить.

Девпраяг

Поездка в Девпраяг — исток Ганги

Девпраяг — священное место, где сливаются две могучие реки: бирюзовая Алакананда и стремительная Багирати. Именно отсюда, по мнению географов, начинается Ганга — великая река жизни.

По пути из Ришикеша в Девпраяг открываются завораживающие виды: горные серпантины, леса, ущелья и блестящие на солнце речные потоки. Эта дорога — уже часть паломничества: она постепенно уводит от суеты вглубь Гималаев, помогая настроиться на внутреннюю тишину.

Сам Девпраяг — место силы, где можно совершить омовение, загадать желание, медитировать у слияния потоков и почувствовать, как будто сама река наполняет вас свежей энергией и покоем. Это пространство оставляет глубокий след в сердце — как благословение на всё путешествие.

Ришикеш

Маха Шиваратри

Маха Шиваратри выпадает на середину ришикешской части маршрута. В эту ночь по всему Ришикешу идёт бдение: мантра и медитация до утра, в храмах — непрерывная пуджа Шиве.

Практика усиливается двумя вещами — местом и временем. Обычно совпадает одно. Здесь совпадает и то, и другое: Ришикеш и ночь Шивы. Дневная программа этого дня строится с расчётом на ночное бдение.

Ришикеш

Пещера Васиштхи (Васиштха Гуха)

Всего в 21 км вверх по течению Ганги от Ришикеша, среди лесов и скал, скрыта древняя пещера Васиштхи — великого ведического мудреца и наставника династии Рамы. Считается, что именно здесь он медитировал тысячи лет назад.

Сегодня в пещере царит глубокая тишина, почти осязаемая. Внутри — абсолютный покой, темнота и вибрация древней практики. Это идеальное место для медитации, где легко отключиться от внешнего и почувствовать, как время замирает.

Рядом с пещерой — уединённый гхат у Ганги, где можно совершить омовение или просто посидеть у воды. Поездка в Васиштха Гуху — это не просто маршрут, а путешествие внутрь себя.

Чамба

Суркханда Деви Мандир

Храм на высоте около 2756 метров, один из шакти-питхов Гималаев, рядом с деревней Чамба. Наверх — канатная дорога (около 10 минут) или пеший подъём от деревни Каддукхал (полтора–три километра). Канатная дорога не входит в стоимость тура.

Дехрадун, ~ 50 км от Ришикеша

Буддийский монастырь в Дехрадуне

Клемент-таун, южная окраина Дехрадуна, около 50 км от Ришикеша. Миндролинг — один из шести главных монастырей ньингма, старейшей школы тибетского буддизма. Тибетский Миндролинг основан в 1676 году; индийский появился в 1965‑м, когда Кхочен Ринпоче с группой монахов восстановил его в эмиграции. Сейчас это один из крупнейших буддийских учебных центров Индии: при монастыре работает колледж Нгагьюр Ньингма, где монахи учатся девять лет.

Главное здесь — Великая ступа, открытая в 2002 году. Около шестидесяти метров высоты, одна из самых высоких в мире: четыре яруса святилищ, фрески с жизнеописанием Падмасамбхавы, реликвии. В садах — золочёная статуя Будды Шакьямуни в тридцать пять метров. Местные называют всё это просто Буддийским храмом.

Для семинара это точка другой традиции. Весь маршрут до этого — индуистские и йогические места: поля риши, восходящий поток, матрицы святых мест. В Миндролинге другая школа работы с умом — тибетская практика внимания, визуализация, мантра в иной логике. Два подхода рядом, в пределах одного маршрута, видны отчётливее, чем каждый по отдельности.

Харидвар

Поездка в Харидвар — город у врат небес

Харидвар — один из семи священных городов Индии, всего в 25 км от Ришикеша. Это место, где Ганга впервые выходит на равнину, и где, по легенде, открываются врата к освобождению души.

Здесь мы посетим древние храмы Богини Парвати — Манса Деви и Чанди Деви, возвышающиеся на холмах. К одному из них ведёт канатная дорога, а с вершины открываются захватывающие виды на город и Гангу. Особенное место занимает храм Майядэви, посвящённый матери всех богов — Богине, дающей силу самому творению.

Мы побываем у величественной статуи Шивы — покровителя Харидвара, и совершим омовение в святой реке. Это глубокий и очищающий ритуал, с которого традиционно начинают день паломники.

Вечером — завораживающая Ганга Аарти: сотни ламп, мантры, колокольный звон и пылающие огни на воде создают атмосферу живого чуда.

Завершим день у храма Дакшешвар Махадев, где, по преданию, Сати — жена Шивы — ушла в огонь самосожжения. Это место пронизано мифами, силой и древней памятью.

Поездка в Харидвар — это прикосновение к живому сердцу индуизма, к реке, к предкам и к себе.

Ришикеш

Свободный день

Последний день в Ришикеше — свободное время для личных практик и прогулок по городу. Вечером завершающий сатсанг: подводим итог семинара и разбираем, как перенести наработанное домой.

Поездка Ришикеш → Ашрам Шри Ауробиндо, Дели

Переезд из Ришикеша в Дели, размещение в ашраме Шри Ауробиндо. Последний день маршрута сделан не случайно: школа Ауробиндо специализируется на нисходящем потоке, это их главный канал. Весь Ришикеш до этого работал на подъём энергии — здесь направление меняется на обратное, и семинар закрывается другой стороной практики.

Свободное время, личные практики. Поздним вечером трансфер в аэропорт Дели.

Аэропорт Индиры Ганди, Дели

Прохождение процедур оформления на рейсы. Вылет из Дели в города назначения.

Сурья дас (Андрей Максименко) — наставник йоги, психолог, преподаёт йогу 30 лет, автор серии книг о йоге и практике. В йогу пришёл из боевых школ в поисках ответа на вопросы: Кто я? Зачем я здесь? Куда я иду? Где мой настоящий дом? Долгое время Сурья преподавал восточные единоборства и йогу параллельно. А в какой-то момент почувствовал что йога важнее и полностью погрузился в практику. Сейчас Сурья изучает йогу, преподаёт йогу, и с помощью методов йоги, в меру свой компетенции, помогает своим ученикам жить более благостной и гармоничной жизнью. Йога-семинары с Сурьей совмещают погружение в уникальные техники и методики практики йоги и отдых в кругу единомышленников, в дружеской и теплой атмосфере. Тут каждый человек выстраивает практику для себя, начинает разбираться в особенностях своего тела, эмоций и состояний.

Сурья в соцсетях
Ютюб канал
Телеграм
Вконтакт
Яндекс-Дзен