Практикуя йогу, уже более 25 лет.
Все больше приходит понимание важности этики в йоге. Наблюдая за своим ростом и развитием в Практиках многих учеников и друзей, увидел четкую взаимосвязь развития в Практиках и резонанс с Ямой и Ниямой.
Разбирая причины блоков и напряжения в Практики Йоги, там всегда было не выполнения Ямы и Ниямы.
Основной совет
— Если в ваших Практиках идет напряжение и биение-вернитесь к Яме и Нияме.
— Если у вас идет конфликт с Миром или собой-вернитесь к Яме и Нияме.
По моим ощущениям, это не первые ступени йоги, а ее базовые фундаментальные точки опоры. Чем крепче фундамент, тем выше и устойчиво здание наших Практик.
Выкладываю сатсанги по этике йоги, где подробно разбиралась каждый принцип.
Принцип Ямы
Принцип Ниямы
Желаю Всем Счастья и Причин Счастья.
На Благо Всех живых существ.
Радэ Радэ.
Ваш Сурья Дас.
Ом Намаха Шивайя!!!
