Мала (четки).
Современный стиль йоги, очень удобно интегрируется в ритм мегаполиса. В основе создание маленьких (15–20 мин) комплексов, которые собираются в большой комплекс Малу. Есть несколько моделей создания Йога Малы, вот один из них.
Радэ Радэ.
1. Комплексы йога малы. Сурья Дас
2. Регулярность практики и 20 минутные комплексы
