Йога Мала. Короткие комплексы хатха-йоги

Всё тело

8 самодостаточных практики Йога-Малы Всё тело, которые объединены в единый интегральный комплекс.
Все занятия удобно располагать в течении дня или 1 комплекс в 1 день.

Продолжительность каждого занятия 20 — 30 минут.

Антистресс

Четыре последовательных практики Йога-Малы Антистресс. Продолжительность каждого занятия 20 — 30 минут.

Все практики самодостаточны и цельны, в то же время, они завязано в единую, большую серию комплексов.

Нехватка праны

Три последовательных практики Йога-Малы при нехватке Праны. Продолжительность каждого занятия 20 — 30 минут.

Такие занятия подойдут всем, кто живет в большом городе и практикует Йогу.

ПредыдущаяМои учителя
СледующаяПрактика работы с состояниями в йоге. Сатсанг. Сурья Дас
Сурья помогает гармонично входить в йогу и развивать свои навыки с помощью древних техник и современных методов, основная фишка — системный подход. Несколько международных сертификатов Сурьи, образование в психологии, обучение йоги в линии Шри Рамануджа Ачарьи от Дэвраха Бабы и 30 летний опыт своего преподавания позволяют ученикам улучшить свое качество жизни, которое не менялось другими средствами. Сурья проводит учеников через работу с телом, мыслями, эмоциями и внутренними качествами. Результат его наставничества — долгосрочные изменения в жизни. Своим опытом он делится в Йога клубе для практиков йоги, организует ретриты и семинары, публикует книги.
Exit mobile version