14.07 вторник, вечер

Медитация

Начать 1. Стихийная Медитация. Земля

Что это такое?

Медитации записаны в непосредственном контакте со стихиями. Всё в энергиях мыса Меганома — это место силы в Крыму. Продолжительность практики 10 минут.

Вода — это медитация возле моря, если практика стихии ветра, то медитация проходит высоко на холме, если работаем с землей, то медитация сидя на камне и так далее.

Практику стихийных медитаций делайте сразу после практики йоги. Потом, рекомендую делать практики медитаций хотя бы 1 раз в день.

Делайте последовательно снизу и вверх:
🌍 Земля 🌊 Вода 🔥 Огонь 🌬️ Воздух ♾️ Эфир.

Наблюдайте за собой. Обращайте внимание какие медитации сильней зарезонируют с вами.

ПредыдущаяКак осваивать техники баланса?
Следующая15.07 среда, утро
Сурья дас
Провожу авторские семинары по йоге в Украине, России, Турции, Индии. Веду йога группы: для начинающих в авторском курсе «Йога с НУЛЯ», для продвинутых практиков на старшем курсе, для преподавателей йоги на инструкторских занятиях. Хорошо чувствую людей, провожу личные и Skype консультации, помогаю поверить в свои силы и свою уникальность. Делаю нумерологические просчеты и подбираю камни для гармонизации судьбы.