ЧЕТЫРЕ ЙОГИ.
(Дословный принт лекции).
Страница 2
Вот на этом построены все духовные практики. Они учат человека развернуть внимание. Одни – через более жесткие методики: например, там аскезу: посты, ограничения, обеты определенные. У лам высшей степени посвящения, там 400 – 500 правил, обетов, которые они должны соблюдать. Т.е. у них, практически, регламент на любые ситуации. Но это – путь монахов. А так как мы – миряне, мы живем социальной жизнью, у нас есть семьи, у нас есть определенные обязательства – у нас немножко другой путь.
Как нам научиться разворачивать ум туда, если вся моя жизнь построена так, что внимание все время развернуто сюда? Один из критериев духовного пути – в том, что часть его внимания начинает уже смотреть внутрь. Появляется контакт со своей душой. И для него уже естественно часть внимания держать там, внутри. Говорят, что когда это происходит, у человека немножко меняются глаза. У него глаза, немножко, становятся другие, другой взгляд. Не как у мирского человека, немножко другой взгляд.
И отсюда, существует четыре двери в йогу, которые помогают человеку, чтобы вот эта штука – включилась. Потому что, если это не включается, то я не занимаюсь духовными практиками. Если я практикую, а мой ум все больше и больше развернут вовне – значит, что-то здесь неправильно. При этом, Школы говорят, что если у тебя есть социальные роли, их нельзя бросать. Это – твоя карма. Но само умение погружать внимание внутрь – оно дает более качественное проживание социальных ролей. Почему это происходит – мы сейчас разберем.
Так вот, существует четыре двери в йогу. В йогу, как в систему. Первая дверь – через что входит большинство, это – Хатха-йога. Или, назовем это “телесно-ориентированные практики”. Т.е. когда человек через оболочку тела пытается включить этот механизм, часть ума, и, постепенно, большая его часть, сворачивается внутрь. И появляется контакт со своим джива-атманом, со своей душой. Как это делается? Путем гимнастики, путем практики. Т.е. правильно простроенные рисунки – они прорабатывают тело, симметрично, очень правильно. По осям, вверх – вниз, передняя ось, задняя ось, боковые оси, диагональные оси. И когда тело простроено, давление выровнено, праны все выровнены, для человека естественно внимание как-бы свернуть внутрь. Ну, это – если ты ориентирован больше на тело.
