Информационно-практический йога тренинг «Белая гора»

    123
    Информационно-практический йога тренинг «Белая гора» 04. ИюльИюл. 202111. ИюльИюл. 2021 Europe/Moscow

    с 4 по 11 июля «Белая гора», Цимлянское водохранилище Ростовской области.

    Мы приглашаем вас на семинар, чтобы

    • прокачать знания и умения в практике хатха-йоги
    • избавится от ментальных, эмоциональных блоков и напряжений
    • простроить индивидуальные тренировочные программы
    • выйти на новую ступень личностного развития, внутреннего и внешнего
    • очистить и укрепить все физические системы

    Семинар проводят

    Сурья дас (Андрей Максименко)
    наставник йоги, психолог

    Атма Дас (Игорь Зайвый)
    наставник йоги, организатор

    Программа семинара охватывает весь спектр базового теоретического и практического материала хатха-йоги.

    Четыре практических занятия в день, плюс ежедневные лекционно-тематические сатсанги.

    В структуре семинара утренние и вечерние практики хатха-йоги, пранаямы, медитации, мантра-йога, плюс ежедневные лекционно-тематические беседы.

    На семинаре

    Отдых, регулярные занятия, тематические лекции, знакомства и общение с замечательными людьми, приезжающих с разных городов России.

    Условия жизни – в палатках, в прибрежном лесу на берегу Цимлянского водохранилища Ростовской области. Питание организовано участниками семинара, полноценное двухразовое (полевая кухня), плюс чай и промежуточное питание между основными приемами пищи.

    Семинар будет проходить в месте, которое расположено на востоке Ростовской области в Цимлянском районе. Является частью природного комплекса Доно-Цимлянских песков. С трех сторон территория заказника окружена водами Цимлянского водохранилища.

    Расписание

    4 июля
    — Заезд, установка лагеря, размещение.
    — Акклиматизация, начальные практики “входа” в Место Силы.

    с 5 по 10 июля
    АСАНА
    — отстройка асан на уровне физического тела.
    — базовые статические и динамические последовательности асан.
    — проработка нижней средней верхней части энергетического тела с помощью асан.
    — практика асан с акцентом на активизацию «чакральной системы».

    ПРАНАЯМА
    — дыхательные практики по очищению пранического тела.
    — пранаямы, направленные на регулировку и управление тонкими энергиями пранического тела.

    МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
    — активизация чакральной системы с помощью концентрации внимания.
    — мантра медитация.

    ЛЕКЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ
    — Базовые Принципы практики йоги как Духовного Пути. Яма, Нияма. Принципы построения индивидуальных тренировочных программ. Общая схема Пути Йоги.

    11 июля, утро
    — Завершающее утренние занятие. Сворачивание лагеря, отъезд.

     

     

    Стоимость

    • 7500 ₽ семинар
    • 2400 ₽ питание

    Зарегистрироваться на саминар

    Атма дас ответит на организационные вопросы
    +7 918–551-23–47

    🙏 До встречи

    • Сурья дас
      Организатор Информационно-практический йога тренинг «Белая гора»

      Наставник йоги, психолог. Изучаю и практикую йогу более 27 лет.

      Создаю статьи, йога курсы и книги. Провожу авторские семинары по йоге в России, Украине, Индии. Публикую йога практики на Ютуб канале.

      Автор курсов «Йога с НУЛЯ», «Йогатерапия», «Базовые ключи практики Йоги».

      Преподаю Инструкторские курсы йоги для продвинутых практиков.

    • Игорь Зайвый
      Организатор Информационно-практический йога тренинг «Белая гора»
    • Расписание
    • Guests
    • Atten­dance
    • Fore­cast
    • Комментарии

    Weath­er data is cur­rent­ly not avail­able for this location

    Weath­er Report

    Сегодня stec_replace_today_date

    stec_replace_today_icon_div 

    stec_replace_current_summary_text

    stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units

    Wind stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction

    Humid­i­ty stec_replace_current_humidity %

    Feels like stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units

    Fore­cast

    Дата

    Weath­er

    Temp

    stec_replace_5days 

    Next 24 Hours

    Pow­ered by openweathermap.org

    ПредыдущаяВебинар «Вопрос — Ответ»
    СледующаяСеминар «Методы глубокой медитации в йоге»
    Редактор