Практика «Кольца Силы» или нижний даньтянь в йоге

202

На практике учимся включать «Кольцо силы» нижний даньтянь и практиковать формы и пранаямы, через этот поток.

Продолжительность практики — 1 час 10 минут.

1:10:50 — сатсанг, на котором раскрываю особенности принципа.