Главная Магазин Видеотренинги Цикл коротких занятий посвященных практике Йоги

Цикл коротких занятий посвященных практике Йоги

300 руб

Практики для здоровья, короткие серии продолжительностью 20 — 30 минут

Подробное описание

Цикл разделен на два типа занятий: это практики для здоровья, и практики Йоги как пути.
Каждое кольцо это самодостаточный, цельный, отстроенный комплекс, в то же время, завязано в единую, большую серию комплексов.

Занятия построены по принципу коротких серий продолжительностью 20 — 30 минут.

Такой курс подойдет всем, кто живет в большом городе и практикует Йогу.

Содержание

01. Утренний комплекс
02. Дыхательная система
03. Опорная система — суставы