Практикуя йогу, уже более 25 лет.
Все больше приходит понимание важности этики в йоге. Наблюдая за своим ростом и развитием в Практиках многих учеников и друзей, увидел четкую взаимосвязь развития в Практиках и резонанс с Ямой и Ниямой.
Разбирая причины блоков и напряжения в Практики Йоги, там всегда было не выполнения Ямы и Ниямы.

Основной совет

— Если в ваших Практиках идет напряжение и биение-вернитесь к Яме и Нияме.
— Если у вас идет конфликт с Миром или собой-вернитесь к Яме и Нияме.

По моим ощущениям, это не первые ступени йоги, а ее базовые фундаментальные точки опоры. Чем крепче фундамент, тем выше и устойчиво здание наших Практик.

Выкладываю сатсанги по этике йоги, где подробно разбиралась каждый принцип.

Принцип Ямы

Начать 1. Яма

Принцип Ниямы

Начать 2. Нияма

 

Господь Шива
Господь Шива

Желаю Всем Счастья и Причин Счастья.
На Благо Всех живых существ.

Радэ Радэ.

Ваш Сурья Дас.

Ом Намаха Шивайя!!!

ПредыдущаяПрогрессия и ритмы оболочек
СледующаяКруги. Практика масштабирования
Сурья дас
Сурья помогает гармонично входить в йогу и развивать свои навыки с помощью древних техник и современных методов, основная фишка — системный подход. Несколько международных сертификатов Сурьи, образование в психологии, обучение йоги в линии Шри Рамануджа Ачарьи от Дэвраха Бабы и 30 летний опыт своего преподавания позволяют ученикам улучшить свое качество жизни, которое не менялось другими средствами. Сурья проводит учеников через работу с телом, мыслями, эмоциями и внутренними качествами. Результат его наставничества — долгосрочные изменения в жизни. Своим опытом он делится в Йога клубе для практиков йоги, организует ретриты и семинары, публикует книги.